QuitNow: Quit smoking for good
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.७star
६४.६ हजार समीक्षाहरूinfo
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ धुम्रपान छोड्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ? यदि तपाईंलाई धुम्रपान रोक्न गाह्रो भइरहेको छ भने, QuitNow तपाईंको लागि बनाइएको हो।
पहिलो कुरा: तपाईलाई थाहा छ धुम्रपान तपाईको शरीरको लागि हानिकारक छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू धुम्रपान गरिरहन्छन्। त्यसोभए तपाईंले किन छोड्नुपर्छ? जब तपाईंले धुम्रपान छोड्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो जीवनको गुणस्तर र लम्बाइ र वरपरका मानिसहरूको जीवनमा सुधार गर्नुहुन्छ। तपाईंको धुम्रपान-मुक्त जीवन सफलतापूर्वक सुरु गर्न तयार गर्ने एउटा तरिका QuitNow को साथ तपाईंको फोनलाई पावर अप गर्नु हो।
QuitNow एउटा प्रमाणित एप हो जसले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्न संलग्न गराउँछ। यसको उद्देश्य तपाईलाई आफ्नो तस्विर दिएर सुर्तीजन्य पदार्थबाट जोगिनु हो। तपाईंले यी चार खण्डहरूमा आफ्नो प्रयास केन्द्रित गर्दा धुम्रपान छोड्न सजिलो हुन्छ:
🗓️ तपाईंको भूतपूर्व धुम्रपान गर्ने स्थिति: तपाईंले धुम्रपान छोड्दा, फोकस तपाईंमा हुनुपर्छ। तपाईंले छोडेको दिन सम्झनुहोस् र गणितहरू प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईं कति दिन धुम्रपानबाट मुक्त हुनुहुन्छ, तपाईंले कति पैसा बचत गर्नुभयो, र तपाईंले कति चुरोटहरू बेवास्ता गर्नुभयो।
🏆 उपलब्धिहरू: तपाईंको धुम्रपान छोड्ने प्रेरणाहरू: जीवनका सबै कार्यहरू जस्तै, धुम्रपान छोड्न सजिलो हुन्छ जब तपाईं कार्यलाई सानो र सजिलोमा विभाजन गर्नुहुन्छ। त्यसोभए, QuitNow ले तपाइँलाई बेवास्ता गरेको चुरोट, तपाइँको अन्तिम सिगरेट पछिका दिनहरू र बचत गरिएको पैसाको आधारमा तपाइँलाई 70 लक्ष्यहरू प्रदान गर्दछ। त्यसोभए, तपाईंले पहिलो दिनबाट उपलब्धिहरू मनाउन थाल्नुहुन्छ।
💬 समुदाय: भूतपूर्व धुम्रपान गर्नेहरू कुराकानी: जब तपाइँ धुम्रपान छोड्नुहुन्छ, तपाइँ धुम्रपान नगर्ने क्षेत्रहरूमा बस्नुपर्छ। QuitNow ले मानिसहरूले भरिएको च्याट प्रदान गर्दछ, जसले तपाई जस्तै, सुर्तीलाई अलविदा भन्नुभयो। धुम्रपान नगर्नेहरूसँग समय बिताउँदा तपाईंको बाटो सजिलो हुनेछ।
❤️ तपाईंको भूतपूर्व धुम्रपान गर्ने स्वास्थ्य: QuitNow ले तपाईंको शरीर दिन प्रतिदिन कसरी सुधार हुन्छ भनेर व्याख्या गर्न स्वास्थ्य सूचकहरूको सूची प्रदान गर्दछ। तिनीहरू विश्व स्वास्थ्य संगठनमा आधारित छन्, र हामी तिनीहरूलाई W.H.O. गर्छ।
थप रूपमा, त्यहाँ प्राथमिकताहरू स्क्रिनमा थप खण्डहरू छन् जसले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्ने तरिकामा मद्दत गर्न सक्छ।
🙋 बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू: धुम्रपान छोड्ने केही सुझावहरू छन्, र इमानदारीपूर्वक, हामीलाई थाहा छैन तिनीहरूलाई कहाँ राख्ने। धेरै छोड्नेहरूले इन्टरनेटमा सुझावहरू खोज्छन्, र त्यहाँ धेरै नक्कली सुझावहरू छन्। हामीले विश्व स्वास्थ्य संगठनको अभिलेखमा उनीहरूले गरेको अनुसन्धान र उनीहरूले गरेका निष्कर्षहरू फेला पार्न खोज्यौं। बारम्बार सोधिने प्रश्नहरूमा, तपाईंले धुम्रपान छोड्ने बारे ती सबै प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ।
🤖 The QuitNow bot: कहिलेकाहीँ, तपाइँसँग अनौठो प्रश्नहरू छन् जुन F.A.Q मा देखा पर्दैन। ती अवस्थामा, तपाइँ बोटलाई सोध्न सक्नुहुन्छ: हामी उसलाई ती अनौठो जवाफ दिन तालिम दिन्छौं। यदि उनीसँग राम्रो जवाफ छैन भने, उनले QuitNow टोलीलाई सम्पर्क गर्नेछिन् र उनीहरूले आफ्नो ज्ञानको आधार अपडेट गर्नेछन्, त्यसैले उनले तपाइँका प्रश्नहरूको उत्तम उत्तरहरू सिक्नेछन्। खैर, हो: सबै बोट उत्तरहरू W.H.O. बाट निकालिएका छन्। अभिलेख, F.A.Q को रूपमा। सुझावहरू।
📚 धूम्रपान छोड्ने किताबहरू: धुम्रपान छोड्ने बारे केही प्रविधिहरू थाहा पाउँदा काम सजिलो हुन्छ। च्याटमा पुस्तकहरूको बारेमा सधैं कसैले कुरा गरिरहेको हुन्छ, त्यसैले हामीले सबैभन्दा लोकप्रिय कुन हो, र कुनले तपाईंलाई राम्रोका लागि धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न सक्छ भनेर जान्नको लागि अनुसन्धान गर्यौं।
के तपाइँसँग QuitNow अझ राम्रो बनाउने कुनै विचार छ? यदि त्यसो हो भने, कृपया हामीलाई android@quitnow.app मा लेख्नुहोस्
पहिलो कुरा: तपाईलाई थाहा छ धुम्रपान तपाईको शरीरको लागि हानिकारक छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू धुम्रपान गरिरहन्छन्। त्यसोभए तपाईंले किन छोड्नुपर्छ? जब तपाईंले धुम्रपान छोड्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो जीवनको गुणस्तर र लम्बाइ र वरपरका मानिसहरूको जीवनमा सुधार गर्नुहुन्छ। तपाईंको धुम्रपान-मुक्त जीवन सफलतापूर्वक सुरु गर्न तयार गर्ने एउटा तरिका QuitNow को साथ तपाईंको फोनलाई पावर अप गर्नु हो।
QuitNow एउटा प्रमाणित एप हो जसले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्न संलग्न गराउँछ। यसको उद्देश्य तपाईलाई आफ्नो तस्विर दिएर सुर्तीजन्य पदार्थबाट जोगिनु हो। तपाईंले यी चार खण्डहरूमा आफ्नो प्रयास केन्द्रित गर्दा धुम्रपान छोड्न सजिलो हुन्छ:
🗓️ तपाईंको भूतपूर्व धुम्रपान गर्ने स्थिति: तपाईंले धुम्रपान छोड्दा, फोकस तपाईंमा हुनुपर्छ। तपाईंले छोडेको दिन सम्झनुहोस् र गणितहरू प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईं कति दिन धुम्रपानबाट मुक्त हुनुहुन्छ, तपाईंले कति पैसा बचत गर्नुभयो, र तपाईंले कति चुरोटहरू बेवास्ता गर्नुभयो।
🏆 उपलब्धिहरू: तपाईंको धुम्रपान छोड्ने प्रेरणाहरू: जीवनका सबै कार्यहरू जस्तै, धुम्रपान छोड्न सजिलो हुन्छ जब तपाईं कार्यलाई सानो र सजिलोमा विभाजन गर्नुहुन्छ। त्यसोभए, QuitNow ले तपाइँलाई बेवास्ता गरेको चुरोट, तपाइँको अन्तिम सिगरेट पछिका दिनहरू र बचत गरिएको पैसाको आधारमा तपाइँलाई 70 लक्ष्यहरू प्रदान गर्दछ। त्यसोभए, तपाईंले पहिलो दिनबाट उपलब्धिहरू मनाउन थाल्नुहुन्छ।
💬 समुदाय: भूतपूर्व धुम्रपान गर्नेहरू कुराकानी: जब तपाइँ धुम्रपान छोड्नुहुन्छ, तपाइँ धुम्रपान नगर्ने क्षेत्रहरूमा बस्नुपर्छ। QuitNow ले मानिसहरूले भरिएको च्याट प्रदान गर्दछ, जसले तपाई जस्तै, सुर्तीलाई अलविदा भन्नुभयो। धुम्रपान नगर्नेहरूसँग समय बिताउँदा तपाईंको बाटो सजिलो हुनेछ।
❤️ तपाईंको भूतपूर्व धुम्रपान गर्ने स्वास्थ्य: QuitNow ले तपाईंको शरीर दिन प्रतिदिन कसरी सुधार हुन्छ भनेर व्याख्या गर्न स्वास्थ्य सूचकहरूको सूची प्रदान गर्दछ। तिनीहरू विश्व स्वास्थ्य संगठनमा आधारित छन्, र हामी तिनीहरूलाई W.H.O. गर्छ।
थप रूपमा, त्यहाँ प्राथमिकताहरू स्क्रिनमा थप खण्डहरू छन् जसले तपाईंलाई धुम्रपान छोड्ने तरिकामा मद्दत गर्न सक्छ।
🙋 बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू: धुम्रपान छोड्ने केही सुझावहरू छन्, र इमानदारीपूर्वक, हामीलाई थाहा छैन तिनीहरूलाई कहाँ राख्ने। धेरै छोड्नेहरूले इन्टरनेटमा सुझावहरू खोज्छन्, र त्यहाँ धेरै नक्कली सुझावहरू छन्। हामीले विश्व स्वास्थ्य संगठनको अभिलेखमा उनीहरूले गरेको अनुसन्धान र उनीहरूले गरेका निष्कर्षहरू फेला पार्न खोज्यौं। बारम्बार सोधिने प्रश्नहरूमा, तपाईंले धुम्रपान छोड्ने बारे ती सबै प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ।
🤖 The QuitNow bot: कहिलेकाहीँ, तपाइँसँग अनौठो प्रश्नहरू छन् जुन F.A.Q मा देखा पर्दैन। ती अवस्थामा, तपाइँ बोटलाई सोध्न सक्नुहुन्छ: हामी उसलाई ती अनौठो जवाफ दिन तालिम दिन्छौं। यदि उनीसँग राम्रो जवाफ छैन भने, उनले QuitNow टोलीलाई सम्पर्क गर्नेछिन् र उनीहरूले आफ्नो ज्ञानको आधार अपडेट गर्नेछन्, त्यसैले उनले तपाइँका प्रश्नहरूको उत्तम उत्तरहरू सिक्नेछन्। खैर, हो: सबै बोट उत्तरहरू W.H.O. बाट निकालिएका छन्। अभिलेख, F.A.Q को रूपमा। सुझावहरू।
📚 धूम्रपान छोड्ने किताबहरू: धुम्रपान छोड्ने बारे केही प्रविधिहरू थाहा पाउँदा काम सजिलो हुन्छ। च्याटमा पुस्तकहरूको बारेमा सधैं कसैले कुरा गरिरहेको हुन्छ, त्यसैले हामीले सबैभन्दा लोकप्रिय कुन हो, र कुनले तपाईंलाई राम्रोका लागि धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न सक्छ भनेर जान्नको लागि अनुसन्धान गर्यौं।
के तपाइँसँग QuitNow अझ राम्रो बनाउने कुनै विचार छ? यदि त्यसो हो भने, कृपया हामीलाई android@quitnow.app मा लेख्नुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, म्यासेजहरू र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
६३.३ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Welcome to QuitNow 8.0.0! This version brings exciting changes that pave the way for amazing new features... shh, it's still a secret! Stay tuned for updates, and share your feedback at feedback@quitnow.app. Thanks for joining us on this journey, and congratulations on your quit!
