Intermittent Fasting Tracker

Riafy Technologies

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Άχνετε για μια εφαρμογή νηστείας για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα; Κατεβάστε την εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας για να επιτύχετε την υγεία ολόκληρου του σώματος.

Η εφαρμογή νηστείας μας είναι ένας απλός ιχνηλάτης που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε διαλείπουσα νηστεία (ΕΑ). Η δωρεάν εφαρμογή νηστείας περιέχει πολλά προγράμματα νηστείας κατάλληλα για αρχάριους αλλά και έμπειρους νηστίσιμους.

Τι είναι η Διαλείπουσα νηστεία;
Η νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής όπου κάνετε κύκλο μεταξύ περιόδων φαγητού και νηστείας. Για παράδειγμα, σε ένα κανονικό πρόγραμμα γρήγορων 16: 8, θα νηστεύετε για 16 ώρες και θα τρώτε για τις υπόλοιπες 8 ώρες κάθε μέρα.

Διαλείπουσα νηστεία ή IF είναι τέλεια για να χάσετε βάρος γρήγορα. Το Όταν νηστεύετε, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί ενέργεια από τα λιποκύτταρα (το γλυκογόνο εξαντλείται) μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται κέτωση. Το σώμα γίνεται μηχανή καύσης λίπους, βοηθώντας σας να χάσετε βάρος γρήγορα. Αν έχει πολλά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Είναι ένας από τους ασφαλέστερους και πιο φυσικούς τρόπους για να χάσετε βάρος.

Οφέλη για την υγεία
1. Φυσική μέθοδος για την επίτευξη απώλειας βάρους χωρίς δίαιτα. λειτουργεί εξαντλώντας τα αποθέματα λίπους του σώματος.
2. Βοηθά στη μείωση των κινδύνων καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, Αλτσχάιμερ, τροφικής δυσανεξίας και αλλεργιών.
3. Αποκτήστε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής μέσω της αναγέννησης των κυττάρων. Αποτοξινώστε το σώμα σας και επιτύχετε αυτοφαγία για να επιδιορθώσετε και να ανακυκλώσετε τα κύτταρα του σώματός σας.
4. Πρόληψη διαβήτη, μείωση φλεγμονής, αντίσταση στην ινσουλίνη.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιβραδύνει τη γήρανση.
6. Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα και άσκηση. Είναι ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους για να χάσετε βάρος και να παραμείνετε σε φόρμα.
7. Χωρίς φαινόμενο γιο-γιο και μπορεί να αποφύγει την καταμέτρηση θερμίδων.
8. Κοιμηθείτε καλύτερα και αυξήστε την παραγωγή ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης.

Αποκτήστε εξατομικευμένα σχέδια με την περιοδική εφαρμογή νηστείας για απώλεια βάρους. Ο δωρεάν ιχνηλάτης νηστείας είναι γεμάτος προκλήσεις και λειτουργίες νηστείας για την παρακολούθηση της υγείας.

Τα χαρακτηριστικά των δωρεάν διαλείπουσας δωρεάν εφαρμογών νηστείας μας είναι:
1. Εύκολη εκκίνηση/τερματισμός γρήγορα με το χρονόμετρο νηστείας.
2. Προσαρμόστε τα σχέδια με την επεξεργασία της περιόδου νηστείας/φαγητού.
3. Λάβετε έξυπνες υπενθυμίσεις με συναγερμούς, ειδοποιήσεις.
4. Ενσωματωμένος ιχνηλάτης νηστείας: Αυτός ο έξυπνος ιχνηλάτης αποτελείται από πολλές ενότητες παρακολούθησης όπως βήμα παρακολούθησης και νερό, ιχνηλάτη σακχάρου αίματος κ.λπ.
5. Παρακολουθήστε την κατάσταση της υγείας σας εύκολα.
6. Υπολογίστε τον ΔΜΣ και εξερευνήστε σχέδια διατροφής κατάλληλα για τους στόχους σας.
4. Καλύτερη συλλογή widget για απλή και εύκολη παρακολούθηση δίαιτας.
5. Λάβετε συμβουλές, άρθρα για να μάθετε στην εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας δωρεάν για απώλεια βάρους.
6. Ο χρονοδιακόπτης νηστείας μπορεί να λειτουργήσει εκτός σύνδεσης και δεν απαιτείται internet.
7. Καταγράψτε τη διάθεσή σας, τα καθημερινά ορόσημα, τις επερχόμενες προκλήσεις.
8. Χωρίς διαφημίσεις.
9. Μην ανησυχείτε για τις θερμίδες που προσλαμβάνετε. Δεν απαιτείται καταμέτρηση θερμίδων.

Εξατομικευμένα σχέδια
Η δωρεάν εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας αποτελείται από μια ευρεία λίστα σχεδίων κατάλληλων για τους προσωπικούς σας στόχους, όπως 16 8ωρη νηστεία, εναλλακτική μέρα νηστείας, 5 2 νηστείες κ.λπ. Έχουμε επίσης τεχνικές για νηστεία στο νερό, δίαιτα πολεμιστών, διαλείπουσα νηστεία με χαμηλούς υδατάνθρακες (LCIF), OMAD (Ένα γεύμα την ημέρα) και άλλα.

Η εφαρμογή νηστείας περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις και συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Κάντε νηστεία εύκολα, ακόμη και για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, με τα δωρεάν διαλείποντα προγράμματα νηστείας μας. Ο ιχνηλάτης νηστείας θα υπενθυμίσει την ώρα για νηστεία και μπορείτε να προγραμματίσετε τα γεύματά σας ανάλογα. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα στάδια της γρήγορης, όπως το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, η καύση λίπους, η κέτωση και η αυτοφαγία. Χάστε βάρος γρήγορα και γίνετε υγιείς με την εφαρμογή νηστείας.

Ποιος μπορεί να νηστεύει;
Ο ιχνηλάτης νηστείας είναι κατάλληλος για αρχάριους και έμπειρους άνδρες και γυναίκες. Εάν έχετε υποκείμενα προβλήματα υγείας, έγκυες ή θηλάζετε, κάτω των 18 ετών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε.

Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή νηστείας σήμερα. Είναι η καλύτερη εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας δωρεάν για αρχάριους καθώς και έμπειρους νηστικούς.