HIIT Home Workout Lite

HIIT Workout Soft

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ហៅកាត់ថា HIIT, Tabata, Crossfit) ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងរក្សារាងឱ្យសម។

7 នាទីនៃ HIIT គឺស្មើនឹង 1 ម៉ោងនៃ cardio ប្រពៃណីបន្ថែមទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើស HIIT Home Workouts Lite?

- លំហាត់ប្រាណខ្លីៗ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើស និងបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។

- បង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក។

- ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងស្រកទម្ងន់ត្រឹមតែ 5-10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

- លំហាត់ប្រាណងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដែលងាយស្រួលអនុវត្តនៅផ្ទះ នៅការិយាល័យ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។

- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការណែនាំជាសំឡេង និងវីដេអូ។

- ហាត់ប្រាណ 7 នាទីជំនួសឱ្យ 1 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។

- សម្រក​ទម្ងន់ ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​រាង​កាយ​ក្នុង​ឈុត​ប៊ីគីនី។

កម្មវិធីនេះជួយអ្នកក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរី ព្រមទាំងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ! ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ខ្លាញ់ដៃ និងច្រើនទៀត។

លើសពីនេះ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានលឿន និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ វាធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងជួយអ្នកឱ្យមានរាងស្អាត។

ផែនការលំហាត់ប្រាណរួមមានការហាត់ប្រាណពេញដងខ្លួន គូទ និងជើង ពោះ និងដៃ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បន្ថែម និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត។ លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ជាអតិបរមា។

លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងសម្រកក្បាលពោះនៅផ្ទះ កម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រកទំងន់នេះសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ក្នុងការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ!

ទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើចំនួនប្រាំមួយកញ្ចប់ដោយគ្មានឧបករណ៍ដោយប្រើការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ មិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍អ្វីទេ គ្រាន់តែត្រូវប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមផែនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនេះ ដើម្បីទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើយ៉ាងងាយស្រួល។

ការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃ រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។ តើ​អ្នក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្វី? ទាញយកកម្មវិធី HIIT Home Workout Lite របស់យើង ហាត់ប្រាណ ហើយចាប់ផ្តើមបែកញើស។