Stark Barbell

10 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ፔጊ 3
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

- በተሳለጠ HD ቪዲዮ በሚቀርቡ 51 ልምምዶች ተነሳሱ።
- የራስዎን የግል የባርቤል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይፍጠሩ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ እና የእኛን በይነተገናኝ ታታታ እና HIIT ሰዓት ቆጣሪዎችን ይከተሉ።
- ለተጠናቀቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ነጥቦችን በማግኘት ሂደትዎን ይከታተሉ።
- የተወሰኑ የጡንቻ ቡድኖችን ያነጣጠሩ መልመጃዎችን ያግኙ።

መልመጃዎች የሚከናወኑት በፕሮፌሽናል አስተማሪ ቤንጃሚን ሰልስትሮም ነው።
የተዘመነው በ
19 ሜይ 2022

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

ምን አዲስ ነገር አለ

• change the order of workouts
• copy/paste workouts
• adjust number of reps during workout
• notify at 20 and 10 seconds remaining if applicable
• bugfixes and performance improvements