L'anxiété survient lorsqu'un danger est perçu, que le danger soit réel ou seulement imaginaire. Il comprend une mesure des symptômes liés à l’état émotionnel de peur.
Symptômes:
● peur, panique
● tremblements (mains), instabilité (jambes)
● bouche sèche, difficultés respiratoires, accélération du rythme cardiaque, mains moites
● problèmes de performances
● vous craignez de perdre le contrôle
● faible estime de soi
● imposer des normes trop élevées
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Dernière mise à jour :
2 juin 2024