Lo lắng xảy ra khi nhận thấy có một mối nguy hiểm, cho dù mối nguy hiểm đó là có thật hay chỉ là tưởng tượng. Nó bao gồm thước đo các triệu chứng liên quan đến trạng thái cảm xúc sợ hãi.
Triệu chứng:
● sợ hãi, hoảng loạn
● run (tay), mất thăng bằng (chân)
● khô miệng, khó thở, nhịp tim tăng, tay đổ mồ hôi
● mối quan tâm về hiệu suất
● lo lắng về việc mất kiểm soát
● lòng tự trọng thấp
● áp đặt các tiêu chuẩn quá cao
Theo dõi trạng thái tinh thần của bạn bằng bài kiểm tra lo âu nhanh chóng của chúng tôi.
Hãy đăng ký tham gia chương trình Dừng lo âu để nhanh chóng thoát khỏi lo âu https://stopanxiety.app/
Lần cập nhật gần đây nhất
2 thg 6, 2024