SmokeFree መተግበሪያ ማጨስ ለማቆም ሲሞክሩ የሚያስፈልግዎ መሳሪያ ነው። በቀን ውስጥ ያለውን የሲጋራ መጠን ቀስ በቀስ ይቀንሳልየማቆም ጭንቀትዎን እና የኒኮቲን ምኞቶችዎን በመደበኛነት ያስቀምጡ እና ሙሉ በሙሉ እስኪያቆሙ ድረስ በየቀኑ ከሲጋራዎች ጋር እንዲላመዱ ያስችልዎታል። ግን አሁንም በጣም አስፈላጊው ነገር ማጨስ ለማቆም ያለዎት ፍላጎት ነው.
ለምን ይህን ዘዴ መሞከር አለብህ?
ይህ መተግበሪያ "ከእንግዲህ አላጨስም" ከማለት የተለየ ዘዴ ያቀርባል። ያ በጣም ከባድ ነው። የኒኮቲን ቅነሳ እና ያለማጨስ ጭንቀት እዚህ በትንሽ መጠን እየመጣ ነው። በትንሽ መጠን የኒኮቲን ቱርክ እና የሲጋራ ፍላጎት ሲጋራ ከሌለ ህይወት ጋር መላመድ እና ከዚያ ሙሉ በሙሉ ማቆም ቀላል ነው።
አስታውስ፡ ማጨስ ለማቆም መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ትችላለክ! :-)
ባህሪያት
& # 8226; የእራስዎን ለግል የተበጀ የማቆም እቅድ ይፍጠሩ
& # 8226; & # 8195;በራስ-ሰር የማቆም ዘዴ ከማጨስ ልማድዎ ጋር ይጣጣማል እና በጣም ከባድ ከሆነ የማቆም ቀንን ያንቀሳቅሳል
ዕለታዊ እድገትዎን ይከታተሉ & # 8226;
ማጨስ ሲፈቀድ ማሳወቂያ ያግኙ
ጥቅሶችን እና ምስሎችን እንደ ተነሳሽነት ጨምር & # 8226;
& # 8226; በሁሉም መሳሪያዎችዎ መካከል የውሂብ ማመሳሰል