Workout Timer: HIIT & Planning
જાહેરાતો ધરાવે છે
5 હજાર+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
⏱️🏋️ HIIT માટે વર્કઆઉટ ટાઈમર એ ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ (HIIT ટાઈમર) માટે મફત અંતરાલ વર્કઆઉટ ટાઈમર એપ્લિકેશન છે. તે સ્ટોપવોચ અથવા કાઉન્ટડાઉન ઘડિયાળ કરતાં વધુ છે.
ઘરે અથવા જીમમાં દરરોજ વર્કઆઉટ માટે યોગ્ય વર્કઆઉટ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ.
શું તમે સારી સ્પોર્ટ્સ ઇન્ટરવલ ટાઈમર એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? જો એમ હોય, તો તમે યોગ્ય સ્થાને છો! 😉
💪તમે તમારા વર્કઆઉટ સેટ, કામ અને આરામના ટાઈમરને સરળતાથી સેટ કરી શકો છો અને તમારી તાલીમ શરૂ કરી શકો છો.
તમામ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બોક્સિંગ રાઉન્ડ ટાઈમર
- કેલિસ્થેનિક્સ સર્કિટ ટાઈમર
- સર્કિટ તાલીમ
- HIIT તાલીમ
- તબાતા
વજન, કેટલબેલ્સ, બોડીવેટ એક્સરસાઇઝ, ક્રોસફિટ, 7 મિનિટ વર્કઆઉટ, WOD, TRX, કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ, સ્ટ્રેચિંગ, સ્પિનિંગ, કેલિસ્થેનિક્સ, ટાબાટા, અન્ય ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલની તાલીમ માટે આ જિમ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો.
આ ફિટનેસ ટાઈમર સ્પ્રિન્ટ્સ, પુશ-અપ્સ, જમ્પિંગ જેક, સિટ-અપ્સ, સાયકલિંગ, દોડ, બોક્સિંગ, પ્લેન્ક, વેઈટલિફ્ટિંગ, માર્શલ આર્ટ અને અન્ય ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ માટે ઉપયોગી થશે.
પછી ભલે તે ઘરે HIIT વર્કઆઉટ્સ માટેનું ટાઈમર હોય, જિમમાં સર્કિટ તાલીમ અથવા હોમ વર્કઆઉટ્સ, આ કસરત ટાઈમર તમારા માટે છે.
તમે તમારા કામના કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે આ સર્કિટ ટાઈમરનો ઉપયોગ ઉત્પાદકતા ટાઈમર તરીકે પણ કરી શકો છો. સમય વ્યવસ્થાપન માટે વિશિષ્ટ ટાઈમરથી વિપરીત, આ HIIT અંતરાલ ટાઈમર તમને કોઈપણ રીતે મર્યાદિત કરતું નથી અને કોઈપણ ઉત્પાદકતા સિસ્ટમ લાદતું નથી. તે અનન્ય અને બહુહેતુક છે, તે નથી?
આખા અઠવાડિયા માટે વર્કઆઉટ પ્લાન મેનેજર, વર્તમાન અથવા આગામી દિવસોના વર્કઆઉટ પ્લાન વિશે નોંધ લો, તેનો ઉપયોગ કામ માટે નિયમિત પ્લાન મેનેજર તરીકે પણ થઈ શકે છે.
સંગઠિત રહો!
અસંખ્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે HIIT વર્કઆઉટ્સ તમે HIIT વર્કઆઉટ દરમિયાન સ્ટેડી-સ્ટેટ કાર્ડિયો કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરો છો એટલું જ નહીં, પરંતુ તે બધા તીવ્ર પરિશ્રમની અસર તમારા શરીરના રિપેર ચક્રને હાઇપરડ્રાઇવમાં લાત કરે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમે HIIT વર્કઆઉટ પછી 24 કલાકમાં વધુ ચરબી અને કેલરી બર્ન કરો છો, કહો કે, સ્થિર ગતિએ દોડ્યા પછી. તેથી જો તમે તમારા રૂમમેટ સાથે સવારના જોગમાંથી બહાર નીકળવા માંગતા હો, તો ફક્ત તેમને HIIT ના આ લાભ વિશે જણાવો અને હમણાં જ આ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
અનુવાદ કરવામાં મદદ કરો:
https://www.paget96projects.com/help-translation-apps.html
ઘરે અથવા જીમમાં દરરોજ વર્કઆઉટ માટે યોગ્ય વર્કઆઉટ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરવા માટે સરળ.
શું તમે સારી સ્પોર્ટ્સ ઇન્ટરવલ ટાઈમર એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? જો એમ હોય, તો તમે યોગ્ય સ્થાને છો! 😉
💪તમે તમારા વર્કઆઉટ સેટ, કામ અને આરામના ટાઈમરને સરળતાથી સેટ કરી શકો છો અને તમારી તાલીમ શરૂ કરી શકો છો.
તમામ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બોક્સિંગ રાઉન્ડ ટાઈમર
- કેલિસ્થેનિક્સ સર્કિટ ટાઈમર
- સર્કિટ તાલીમ
- HIIT તાલીમ
- તબાતા
વજન, કેટલબેલ્સ, બોડીવેટ એક્સરસાઇઝ, ક્રોસફિટ, 7 મિનિટ વર્કઆઉટ, WOD, TRX, કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ, સ્ટ્રેચિંગ, સ્પિનિંગ, કેલિસ્થેનિક્સ, ટાબાટા, અન્ય ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલની તાલીમ માટે આ જિમ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો.
આ ફિટનેસ ટાઈમર સ્પ્રિન્ટ્સ, પુશ-અપ્સ, જમ્પિંગ જેક, સિટ-અપ્સ, સાયકલિંગ, દોડ, બોક્સિંગ, પ્લેન્ક, વેઈટલિફ્ટિંગ, માર્શલ આર્ટ અને અન્ય ફિટનેસ પ્રવૃત્તિઓ માટે ઉપયોગી થશે.
પછી ભલે તે ઘરે HIIT વર્કઆઉટ્સ માટેનું ટાઈમર હોય, જિમમાં સર્કિટ તાલીમ અથવા હોમ વર્કઆઉટ્સ, આ કસરત ટાઈમર તમારા માટે છે.
તમે તમારા કામના કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે આ સર્કિટ ટાઈમરનો ઉપયોગ ઉત્પાદકતા ટાઈમર તરીકે પણ કરી શકો છો. સમય વ્યવસ્થાપન માટે વિશિષ્ટ ટાઈમરથી વિપરીત, આ HIIT અંતરાલ ટાઈમર તમને કોઈપણ રીતે મર્યાદિત કરતું નથી અને કોઈપણ ઉત્પાદકતા સિસ્ટમ લાદતું નથી. તે અનન્ય અને બહુહેતુક છે, તે નથી?
આખા અઠવાડિયા માટે વર્કઆઉટ પ્લાન મેનેજર, વર્તમાન અથવા આગામી દિવસોના વર્કઆઉટ પ્લાન વિશે નોંધ લો, તેનો ઉપયોગ કામ માટે નિયમિત પ્લાન મેનેજર તરીકે પણ થઈ શકે છે.
સંગઠિત રહો!
અસંખ્ય અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે HIIT વર્કઆઉટ્સ તમે HIIT વર્કઆઉટ દરમિયાન સ્ટેડી-સ્ટેટ કાર્ડિયો કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરો છો એટલું જ નહીં, પરંતુ તે બધા તીવ્ર પરિશ્રમની અસર તમારા શરીરના રિપેર ચક્રને હાઇપરડ્રાઇવમાં લાત કરે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તમે HIIT વર્કઆઉટ પછી 24 કલાકમાં વધુ ચરબી અને કેલરી બર્ન કરો છો, કહો કે, સ્થિર ગતિએ દોડ્યા પછી. તેથી જો તમે તમારા રૂમમેટ સાથે સવારના જોગમાંથી બહાર નીકળવા માંગતા હો, તો ફક્ત તેમને HIIT ના આ લાભ વિશે જણાવો અને હમણાં જ આ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!
અનુવાદ કરવામાં મદદ કરો:
https://www.paget96projects.com/help-translation-apps.html
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
v1.3.6
- Updated libraries
- Fixed issues on Android 14
- Updated libraries
- Fixed issues on Android 14
