Lose belly fat in 30 days
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
4.8star
730 അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
7+ പ്രായമുള്ളവർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമം. ഇതിന് ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലോ എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യാം. ഈ 30 ദിവസത്തെ പരിശീലന പദ്ധതി പിന്തുടരുക, ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ പഠിക്കുക.
പെട്ടെന്നുള്ള വ്യായാമം
ഉചിതമായ വ്യായാമ ദൈർഘ്യം, നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെങ്കിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാം.
ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പകുതി പ്രയത്നത്തിൽ ഇരട്ടി ഫലം നേടാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പരിശീലനം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല
ഒരു ജിമ്മിൻ്റെയോ ചെലവേറിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലകൻ്റെയോ ആവശ്യമില്ല, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ആകാരപ്രാപ്തി നേടാനുള്ള 30 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ പിന്തുടരുക!
ഡാറ്റ ട്രാക്കിംഗ്
ദൈനംദിന ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഫീച്ചറുകൾ
- ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്
- ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക
- ഡാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള പാത ഇവിടെയുണ്ട്, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം, നമുക്ക് നടപടിയെടുക്കാം.
പെട്ടെന്നുള്ള വ്യായാമം
ഉചിതമായ വ്യായാമ ദൈർഘ്യം, നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെങ്കിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാം.
ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പകുതി പ്രയത്നത്തിൽ ഇരട്ടി ഫലം നേടാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പരിശീലനം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല
ഒരു ജിമ്മിൻ്റെയോ ചെലവേറിയ ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലകൻ്റെയോ ആവശ്യമില്ല, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ആകാരപ്രാപ്തി നേടാനുള്ള 30 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ പിന്തുടരുക!
ഡാറ്റ ട്രാക്കിംഗ്
ദൈനംദിന ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഫീച്ചറുകൾ
- ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്
- ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക
- ഡാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള പാത ഇവിടെയുണ്ട്, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം, നമുക്ക് നടപടിയെടുക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.7
696 റിവ്യൂകൾ
