6 Pack in 30 Days Ab Workouts
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.3star
ការវាយតម្លៃ 2.51ពាន់info
100 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ចង់ស្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងទទួលបានកញ្ចប់ ៦ ដុំសម្រាប់រដូវក្តៅមែនទេ? ចាប់ផ្តើមចាប់យកអាប់ស ៦ កញ្ចប់របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីសាកល្បងដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពទំនើបនេះ។ ការហាត់ប្រាណស្នូលគឺសមស្របសម្រាប់គ្រប់កម្រិតហើយអ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះឬកន្លែងណាក៏បានគ្រប់ពេលវេលា។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានអាប់សសិចស៊ីដែលអ្នកកំពុងសុបិន!
ផែនការសាកល្បងដែលមានកម្រិតខុសគ្នា
បាត់បង់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ Rock Hard Abs និងប្រាំមួយកញ្ចប់ Abs - ផែនការហាត់ប្រាណទាំង ៣ កម្រិតនេះអាចជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់ខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងបង្កើតកញ្ចប់អាប់សចំនួន ៦ កញ្ចប់ម្តងមួយជំហាន ៗ ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬអ្នកគាំទ្រអ្នកអាចរកឃើញលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ លំហាត់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានរៀបចំជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណមានភាពស្រស់ថ្លានិងគួរឱ្យរំភើប។
៣០ ថ្ងៃនៃដំណើរហាត់ប្រាណ
ទទួលយកការប្រកួតប្រជែង 30 ថ្ងៃរបស់យើងនិងទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកប្តេជ្ញាចិត្ត។ 6 កញ្ចប់អាប់ផ្លេម - អាប់ដេតការហាត់ប្រាណជួយអ្នកឱ្យកំណត់គោលដៅធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃតាមប្រព័ន្ធនិងវិទ្យាសាស្ត្រ។ លំហាត់ទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃហើយពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះក៏ដូចជាសំលេងអាប់សរបស់អ្នក។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងជាលំដាប់ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃបានយ៉ាងងាយស្រួល។
គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ
តើជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនថ្លៃពេកទេ? គ្មានពេលទៅហាត់ប្រាណទេ? 6 កញ្ចប់អាប់អឹម - អាប់សហាត់គឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ផ្អែកលើគោលការណ៍ហ្វឹកហាត់សៀគ្វីអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ការហាត់ប្រាណទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចការហាត់ប្រាណដែរ។
គំនូរជីវចលនិងវីដេអូ
6 កញ្ចប់អាប់ផ្លេស - អាប់សហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីជួយពង្រឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក។ ជាមួយការណែនាំចលនានិងវីដេអូអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកធ្វើលំហាត់នីមួយៗដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈពិសេស
* ការហាត់ប្រាណរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃសម្រាប់អាប់ស ៦ កញ្ចប់និងដងខ្លួនរឹងមាំ
* ការបណ្តុះបណ្តាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទំងន់និងការកសាងសាច់ដុំ
* អាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងជាលំដាប់
* រំremindកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមបំណង
* ការរីកចម្រើនការបណ្តុះបណ្តាលកំណត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ
* សាកសមសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកគាំទ្របុរសស្ត្រីក្មេងជំទង់និងមនុស្សវ័យចំណាស់
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រាំមួយកញ្ចប់ជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ទេគ្រាន់តែប្រើទំងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
ការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
កម្មវិធីនេះមានការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងការពង្រឹងស្នូល។ ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងការពង្រឹងការហាត់ប្រាណជួយបង្ហាញសាច់ដុំពោះ។ ញើសជាមួយស្នូលរបស់យើងនិងបាត់បង់ការហាត់ប្រាណខ្លាញ់ក្បាលពោះ!
ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគ្មានឧបករណ៍ទេ
អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមផ្ទះនេះនៅគ្រប់ទីកន្លែងពីព្រោះរាល់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះមិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។
លំហាត់នៅផ្ទះសម្រាប់បុរស
ចង់បានការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរសទេ? យើងផ្តល់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះខុសៗគ្នាសម្រាប់បុរស។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរសត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកនឹងឃើញការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរសដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ល្អបំផុតនិងការហាត់ប្រាណហឹរសម្រាប់រាងស្អាត។ ដុតកាឡូរីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់និងផ្សំជាមួយការហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ផែនការសាកល្បងដែលមានកម្រិតខុសគ្នា
បាត់បង់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ Rock Hard Abs និងប្រាំមួយកញ្ចប់ Abs - ផែនការហាត់ប្រាណទាំង ៣ កម្រិតនេះអាចជួយឱ្យអ្នកបាត់បង់ខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងបង្កើតកញ្ចប់អាប់សចំនួន ៦ កញ្ចប់ម្តងមួយជំហាន ៗ ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងឬអ្នកគាំទ្រអ្នកអាចរកឃើញលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ លំហាត់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានរៀបចំជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណមានភាពស្រស់ថ្លានិងគួរឱ្យរំភើប។
៣០ ថ្ងៃនៃដំណើរហាត់ប្រាណ
ទទួលយកការប្រកួតប្រជែង 30 ថ្ងៃរបស់យើងនិងទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលអ្នកប្តេជ្ញាចិត្ត។ 6 កញ្ចប់អាប់ផ្លេម - អាប់ដេតការហាត់ប្រាណជួយអ្នកឱ្យកំណត់គោលដៅធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃតាមប្រព័ន្ធនិងវិទ្យាសាស្ត្រ។ លំហាត់ទាំងអស់គឺឥតគិតថ្លៃហើយពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះក៏ដូចជាសំលេងអាប់សរបស់អ្នក។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងជាលំដាប់ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃបានយ៉ាងងាយស្រួល។
គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ
តើជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនថ្លៃពេកទេ? គ្មានពេលទៅហាត់ប្រាណទេ? 6 កញ្ចប់អាប់អឹម - អាប់សហាត់គឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ផ្អែកលើគោលការណ៍ហ្វឹកហាត់សៀគ្វីអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ការហាត់ប្រាណទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចការហាត់ប្រាណដែរ។
គំនូរជីវចលនិងវីដេអូ
6 កញ្ចប់អាប់ផ្លេស - អាប់សហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីជួយពង្រឹងសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក។ ជាមួយការណែនាំចលនានិងវីដេអូអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកធ្វើលំហាត់នីមួយៗដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈពិសេស
* ការហាត់ប្រាណរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃសម្រាប់អាប់ស ៦ កញ្ចប់និងដងខ្លួនរឹងមាំ
* ការបណ្តុះបណ្តាលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទំងន់និងការកសាងសាច់ដុំ
* អាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកើនឡើងជាលំដាប់
* រំremindកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកតាមបំណង
* ការរីកចម្រើនការបណ្តុះបណ្តាលកំណត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ
* សាកសមសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកគាំទ្របុរសស្ត្រីក្មេងជំទង់និងមនុស្សវ័យចំណាស់
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានប្រាំមួយកញ្ចប់ជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ មិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ទេគ្រាន់តែប្រើទំងន់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
ការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ
កម្មវិធីនេះមានការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងការពង្រឹងស្នូល។ ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងការពង្រឹងការហាត់ប្រាណជួយបង្ហាញសាច់ដុំពោះ។ ញើសជាមួយស្នូលរបស់យើងនិងបាត់បង់ការហាត់ប្រាណខ្លាញ់ក្បាលពោះ!
ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះគ្មានឧបករណ៍ទេ
អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមផ្ទះនេះនៅគ្រប់ទីកន្លែងពីព្រោះរាល់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះមិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។
លំហាត់នៅផ្ទះសម្រាប់បុរស
ចង់បានការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរសទេ? យើងផ្តល់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះខុសៗគ្នាសម្រាប់បុរស។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរសត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកនឹងឃើញការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរសដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ សាកល្បងការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ល្អបំផុតនិងការហាត់ប្រាណហឹរសម្រាប់រាងស្អាត។ ដុតកាឡូរីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់និងផ្សំជាមួយការហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.3
ការវាយតម្លៃ 2.35ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
