Arm Workout for Men

Nexoft - Fitness Apps

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

30 günlük qol əzələləri məşq proqramı kişilər üçün ən yaxşı biseps və triseps hərəkətlərinə malikdir. Gündə bir neçə dəqiqə yuxarı bədən tərbiyəsi silahlarınızı gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Artıq idman zalına getməyə ehtiyac yoxdur. Bu pazı məşqləri və üçbucaqlı məşqlər kişilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Heç bir avadanlıq lazım deyil. Sadəcə bir cüt dumbbell lazımdır. Bu qol gücü məşqləri tətbiqi ilə evdə qol əzələləri qura bilərsiniz.

İdman salonuna getmədən məşqçi ilə məşq edin. Evdə peşəkar bir məşqçi! Qol yağını yandırın və güclü silahlar əldə edin, indi bu pulsuz məşq proqramı ilə çox asandır. Öz gündəlik məşq qaydalarınızı fərdiləşdirin. Evdə biseps və triceps məşqləri dumbbells proqramı ilə hər kəs üçün uygundur. Pro və ya başlanğıc, səviyyənizə uyğun ən yaxşı qol tonlama məşqlərini tapa bilərsiniz.

Qol qurma idmanı, bütün qol əzələ qruplarını, sinə, çiyin, biceps və trisepsləri hədəf alan fərqli, asan və təsirli məşqlərə malikdir. HIIT məşqləri, yağ itkinizi maksimum dərəcədə artıracaqdır. Tonlanmış silahlar əldə etmək üçün bu 30 günlük qol problemini sınayın!

Niyə Nexoft Mobile-ın "Kişilər üçün Qol Əzələləri Məşqləri" tətbiqi?

-Qol qurma məşqləri kişilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır
-Bütün qol əzələlərini hədəf alan asan, təsirli və fərqli yağ yandırma məşqləri
-Bədən çəkisi məşqləri, dumbbelllardan istifadə edərək qol məşqləri
-% 100 PULSUZ
-Tricep məşqləri, pazı məşqləri, sinə və çiyin hərəkətləri
-Məşqlərdən əvvəl uzanan məşqlər
-Professional məşqçi sizə video təlimatları ilə məşq edir
-Yanmış kaloriləri kalori izləyici ilə izləyin
-Daha yaxşı motivasiya üçün gündəlik məşq xatırlatması
-Bütün qol güc məşqləri həm yeni başlayanlar, həm də peşəkarlar üçün uygundur
Öz məşqinizi fərdiləşdirin
-30 günlük qol problemi

Qol əzələlərini qurmaq istəyirsinizsə, güclü silahlar əldə edin, ancaq idman etmək üçün vaxtınız yoxdur və ya idman salonuna getmək istəmirsinizsə, kişilər üçün bu qol məşq proqramı sizin üçün ən yaxşı məşq proqramıdır!

Evdə dumbbelllarla biseps və triceps idmanı, istədiyiniz yerdə və istədiyiniz zaman əzələlərinizi sürətlə inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. 30 gündə ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün Nexoft Mobile-ın "Kişilər üçün Qol Əzələləri Məşqləri" tətbiqini indi yükləyin!

Reytinqlər və rəylər

♡♡♡♡♡

Çox əla proqramdi bu proqramin sayesinde tez tez su icirem ve her gun idman edirem

Çox gözəldi. Hamıya döfsiyə edirəm