BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

Indeholder annoncer

Om denne app

Dit kropsmasseindeks (BMI), kropsfedtforhold, BMR og dagligt kaloribehov, makroer (dagligt kulhydrat, fedt, protein og næringsværdier). Kropsoverfladeareal, din ideelle vægt, sund vægt, den mængde vægt, du har brug for at give eller tabe, dit daglige vandbehov, ideelt Du kan lære din talje størrelse, talje / højde forhold, talje / hofte forhold og meget mere.

Alt hvad du skal gøre i applikationen krævede oplysninger ved at udfylde de krævede steder, kan du nemt lære alle dine værdier. Bedste avancerede basale stofskifteindeks .. bmi bmr body pro calculator. Vægt tracker og water tracker funktion tilføjet nu.

Du kan også ændre de formler, der bruges i beregningen, som du ønsker.
Hvis du ønsker det, kan du slette de data, du har indtastet i applikationen, og indtaste værdier igen.

Den bedste avancerede BMI-lommeregner om:

👉 BMI (Body Mass Index)

Det er baseret på den enkeltes højde og vægtfordeling. Det giver mere nøjagtige resultater for personer mellem 18 og 65 år. bmi asiatisk kvindelig lommeregner. Formler betyder ikke noget kønsproget race. Uanset om du er en kvinde eller en mand eller asiatisk eller østlig. Det betyder ikke noget

👉 Idealvægt

Bedste anvendelse til ideelt sundt vægttab
Bestemmer det sunde vægtområde. beregner, hvilken vægt der er bedst for dig.
Du kan faktisk finde alle dine ideelle funktioner. fx ideel mager kropsmasse og ideelle daglige vandbehov osv.

👉 BMR (Basal Metabolic Rate)

Det er den mængde energi, som kroppen bruger til at udføre sine vitale aktiviteter (vejrtrækning, pumpe blod osv.) Uden at udføre muskelbevægelse under hvile. Vælg dit køn og beregne det hele; bmr-formel til mand og kvinde.


👉 Kropsfedtforhold

Procentdelen af ​​fedtvæv, der findes i kroppen, beregnes af Navy BF Calculator-algoritmen.


👉 Daglige kaloribehov

Ud over kroppens energi (BMR) viser den mængden af ​​energi, der skal tages dagligt under hensyntagen til dine aktiviteter.


👉 Makroer

Det er distributionen af ​​makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner, fedt), som din krop har brug for i store mængder, når du beregner dine daglige kaloribehov. Har en stor makroregnemaskine til at planlægge dine måltider. ideel protein fedt kulhydrat regnemaskine.
Generelt foretrækkes "gennemsnit" "Balanceret" næringsfordeling.
Andre ernæringsplaner: gennemsnitlig, afbalanceret, kondition, lavt fedtindhold, keto (ketogen), lav kulhydratrate, bodybuilding,


👉 Dagligt vandkrav

Vand er vigtigt for menneskers liv. Vi har brug for vandforbrug til vores kroppe. procentdel af kropsvand. Med den nye opdatering af vandpåmindelsen kan du nu foretage vandovervågning / -sporing. Nogle af fordelene ved at drikke vand regelmæssigt hver dag;
✔ Brug reducerer sorte pletter og rynker på huden
✔ Bekæmpelse af acne.
✔ Det forbedrer hudens elasticitet.
✔ Aldring Forsinker aldring.
✔ Fremskynder blodcirkulationen.
✔ Regulerer dit fordøjelsessystem.
✔ Fremskynder dit vægttab.
✔ Balancerer kropstemperaturen.
✔ Styrker dit hår.
✔ Forbruge masser af vand til den perfekte krop


Brugte formler:

Harris-Benedict
Katch McArdle
Schofield
WHO (Verdenssundhedsorganisationen)
Cunningham


Med denne applikation kan du beregne alle dine kropsværdier og tabe sig. Makro-lommeregner daglig kaloriregner er en enkel og gratis app, som du kan bruge til at beregne dit daglige vandbehov! Designet separat til mænd og kvinder. Ny version har nu vægtsporing og overvågning. Modtag underretninger, og følg din vægt!