Hero’s Journey یک برنامه 12 هفته ای آنلاین برای تیم ها است. هر هفته دو تمرین زنده دریافت می کنید. هر کدام 30 دقیقه طول می کشند و توسط یک مربی شخصی تایید شده آموزش می بینند. بعد یک بحث گروهی 15 دقیقه ای است. همچنین ویدیوهای پیش از مطالعه را دریافت می کنید تا زمینه تئوری تمرینات ذهنی را در اختیار شما قرار دهند. در نهایت، مربی شما تمرینات سفارشی را آماده می کند که می توانید در برنامه و در زمان خود انجام دهید. به منظور تسهیل یک محیط یادگیری ایمن، مربی و هم تیمی های شما در کل برنامه یکسان می مانند.
ما می دانیم که آمادگی جسمانی جزء لاینفک و در عین حال تابع آمادگی ذهنی است، که خود پیش نیازی برای هدف نهایی کشف و دستیابی به هدف شماست. مانند یک مدفوع سه پا، اگر یکی از این جنبه ها وجود نداشته باشد، نمی توانید واقعاً راضی باشید.
تمرین بدنی: برای چندین دهه احساس خوبی داشته باشید و خوب به نظر برسید برنامههای meh برای افرادی است که میخواهند از زندگی سالم و طولانی لذت ببرند اما نمیخواهند ساعتها هر روز را به ورزش اختصاص دهند. ما تناسب اندام عملکردی و روتین های سالم را در اولویت قرار می دهیم.
تناسب اندام ذهنی: تاب آوری ذهنی ایجاد کنید و ضریب هوشی عاطفی خود را افزایش دهید آمادگی ذهنی به معنای تمرین برای المپیاد ریاضی یا آزمون IQ نیست. این مهارتها و ابزارها به شما کمک میکنند هم در محل کار و هم در زندگی شخصیتان بهترین عملکرد را داشته باشید.
رشد معنوی: به سمت کلیت روانی حرکت کنید برای همیشه ناقص، فرآیند فردیت - روش تجویز شده کارل یونگ برای خودسازی - ظرفیت ما را برای استفاده از فرصت های زندگی و مقابله با مشکلات آن افزایش می دهد.
برنامه meh برای دانلود رایگان است. برای دریافت بسته اطلاعاتی ما و برنامه ریزی یک جلسه آزمایشی رایگان برای تیم خود با ما تماس بگیرید. اگر به یک برنامه پولی علاقه دارید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که در مورد تاریخ شروع تصمیم بگیرید و به ما اجازه دهید برنامه ریزی را انجام دهیم.
در حال حاضر، Hero’s Journey فقط برای شرکت ها و سازمان ها در دسترس است. اگر به جلسات آموزشی شخصی با یکی از مربیان بسیار ماهر ما علاقه دارید، می توانید مستقیماً با ما تماس بگیرید یا با مربی در تب نمایه من برنامه هماهنگ کنید.
لطفا شرایط استفاده ما را اینجا ببینید: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
سیاست حفظ حریم خصوصی ما در اینجا قابل دسترسی است: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
تاریخ بهروزرسانی
۳ فروردین ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با اشخاص ثالث همرسانی کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و 2 مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند