meh: Human Coach

Meh B.V.

このアプリについて

Hero's Journey は、チーム向けの 12 週間のオンライン プログラムです。毎週 2 回のライブ ワークアウトがあります。それぞれ 30 分間続き、認定パーソナル トレーナーから指導を受けます。次は15分間のグループディスカッションです。また、学習前のビデオを入手して、メンタル エクササイズの理論的背景を説明します。最後に、トレーナーは、アプリで自分の時間に実行できるカスタム ワークアウトを準備します。安全な学習環境を促進するために、コーチとチームメイトはプログラム全体を通して同じままです。

フィジカル フィットネスは不可欠であると同時に、メンタル フィットネスに劣るものであり、それ自体が目的を発見し達成するという究極の目標の前提条件であることを私たちは知っています。三つ脚のスツールのように、これらの側面のいずれかが欠けていると、本当に満足することはできません.

PHYSICAL Training: 何十年にもわたって気分が良く、見栄えが良い
meh プログラムは、健康で長生きしたいが、毎日何時間も運動したくない人向けです。機能的なフィットネスと健康的なルーチンを優先します。

メンタル フィットネス: メンタル レジリエンスを構築し、感情的 IQ を向上させます。
メンタル フィットネスとは、数学オリンピックのトレーニングや IQ テストに合格することを意味するものではありません。これらのスキルとツールは、仕事と私生活の両方で最高のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。

スピリチュアルな成長: 心理的な全体性への移行
カール・ユングが定めた自己開発の方法である個性化プロセスは、永遠に不完全ですが、人生の機会を利用し、その問題に対処する能力を高めます。

meh アプリは無料でダウンロードできます。情報パックを受け取り、チームの無料デモ セッションをスケジュールするには、お問い合わせください。有料プログラムに興味がある場合は、開始日を決めて計画を立てるだけです。

現時点では、Hero's Journey は企業および組織のみが利用できます。優秀なトレーナーによるパーソナル トレーニング セッションに興味がある場合は、直接お問い合わせいただくか、アプリの [プロフィール] タブでトレーナーとマッチングできます。

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