Arm Workout for Men

Nexoft - Fitness Apps

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

30 күндүк кол булчуңдарынын машыгуу программасында эркектер үчүн эң мыкты бицепс жана трицепс көнүгүүлөрү бар. Дененин жогорку бөлүгүнө бир күндө бир нече мүнөт машыгуу колуңузду чыңдоого жардам берет. Мындан ары спорт залга баруунун кажети жок. Бул бицеп көнүгүүлөрү жана трисепс көнүгүүлөрү эркектер үчүн атайын иштелип чыккан. Жабдуунун кереги жок. Сизге бир гана гантель керек. Бул кол күчү көнүгүүлөр тиркемеси менен үйдө кол булчуңдарын өстүрсө болот.

Спорт залга барбастан машыктыруучу менен машыгуу. Үйдө кесипкөй машыктыруучу! Колуңуздун майын күйгүзүп, күчтүү куралданыңыз, эми бул акысыз машыгуу колдонмосу менен оңой. Өзүңүздүн күнүмдүк машыгууңузду настройкалоо. Үйдө гантель программасы менен машыккан бицепс жана трицепс баарына ылайыктуу. Pro же башталгыч деңгээлде сиз колуңузду тонировкалоочу мыкты көнүгүүлөрдү таба аласыз.

Кол куроо машыгуусунда ар кандай, жеңил жана эффективдүү көнүгүүлөр бар, алар кол булчуңдарынын бардык топторуна, көкүрөк, ийин, бисепс жана трисепске багытталган. HIIT машыгуулары сиздин семиз жоготууңузду көбөйтөт. Тонерленген куралдарды алуу үчүн бул 30 күндүк кол чакырыгын колдонуп көрүңүз!

ЭМНЕ ҮЧҮН Nexoft Mobile компаниясынын "Эркектер үчүн Arm Muscles Workouts" тиркемеси?

-Арм курууга арналган машыгуу эркектер үчүн атайын иштелип чыккан
-Бардык кол булчуңдарын бутага алган жеңил, натыйжалуу жана ар кандай майды күйгүзүү көнүгүүлөрү
-Боди салмагы менен машыгуу, гантелдерди колдонуу менен кол менен машыгуу
-% 100 АКЫСЫЗ
-Трицеп көнүгүүлөрү, бицеп көнүгүүлөрү, көкүрөк жана ийин машыгуулары
-Тренинг алдында созулган көнүгүүлөр
-Кесиптик машыктыруучу сизди видео көрсөтмөлөрү менен машыктырат
-Калорияны байкоочу менен күйгөн калорияларды байкап алыңыз
-Жакшы түрткү берүү үчүн күн сайын машыгуу эскертүү
-Бардык кол күчү көнүгүүлөрү башталгыч жана проф
-Өзүңүздүн машыгууңузду настройкалоо
-30 күндүк кол чакырык

Эгер сиз кол булчуңдарын кургуңуз келсе, күчтүү куралдарды колго алыңыз, бирок спорт менен машыгууга убактыңыз жок болсо же спорт залга барууну каалабасаңыз, анда эркектерге арналган бул arm workout тиркемеси сиз үчүн эң мыкты машыгуу программасы!

Үйдө гантель менен машыккан бицепс жана трицепс булчуңдарды каалаган жерде жана каалаган убакта тез курууга жардам берет. 30 күндүн ичинде эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн Nexoft Mobile компаниясынын "Эркектерге арналган булчуңдуу машыгуу" тиркемесин жүктөп алыңыз!