Arm Workout for Men
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,9star
2,56 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກ້າມເນື້ອແຂນ 30 ວັນມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ biceps ແລະ triceps ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ການຝຶກຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍອີກຕໍ່ໄປ. ອອກກໍາລັງກາຍ bicep ແລະອອກກໍາລັງກາຍ tricep ເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນຫຍັງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຄູ່ຂອງ dumbbells. ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແຂນຢູ່ເຮືອນດ້ວຍແອັບ exercises ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຂນແຂນນີ້.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບຄູຝຶກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄູຝຶກມືອາຊີບຢູ່ເຮືອນ! ເຜົາຜານໄຂມັນຂອງແຂນແລະແຂນແຂງແຮງ, ຕອນນີ້ມັນງ່າຍສະດວກສະບາຍກັບ app ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່ານີ້. ປັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເອງ. Biceps ແລະ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍໂປແກຼມ dumbbells ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. Pro ຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຂນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະດັບຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການສ້າງແຂນມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມເນື້ອແຂນທັງ ໝົດ, ໜ້າ ເອິກ, ບ່າໄຫລ່, ບິກບີແລະ triceps ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍໄຂມັນຂອງທ່ານສູງສຸດ. ພະຍາຍາມທ້າທາຍແຂນນີ້ 30 ວັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຂນທີ່ມີສຽງດັງ!
ເປັນຫຍັງແອັບ Mus "ກ້າມກ້າມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ" Nexoft Mobile?
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການກໍ່ສ້າງອາຄານໄດ້ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະແຕກຕ່າງກັນທີ່ແນໃສ່ກ້າມເນື້ອແຂນທັງ ໝົດ
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແຂນໂດຍໃຊ້ dumbbells
-% 100 ຟຣີ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການໃຊ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ bicep, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເອິກແລະບ່າ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຄູຝຶກສອນແບບມືອາຊີບໃຫ້ທ່ານແນະ ນຳ ວິດີໂອ
- ຕິດພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມພະລັງງານ
-Daily ເຕືອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຄວາມຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຂນທັງ ໝົດ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທັງຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ສົ່ງເສີມ
- ເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
-30 ມື້ທ້າທາຍແຂນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງກ້າມເນື້ອແຂນ, ໃຫ້ແຂນແຂງແຮງແຕ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, app ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍນີ້ແມ່ນແອັບທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ!
Biceps ແລະ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ dumbbells ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມເນື້ອໄດ້ອຍ່າງລວດໄວຢູ່ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແອັບ "" ກ້າມກ້າມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ "ຂອງ Nexoft Mobile ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ 30 ວັນ!
ອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບຄູຝຶກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄູຝຶກມືອາຊີບຢູ່ເຮືອນ! ເຜົາຜານໄຂມັນຂອງແຂນແລະແຂນແຂງແຮງ, ຕອນນີ້ມັນງ່າຍສະດວກສະບາຍກັບ app ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່ານີ້. ປັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເອງ. Biceps ແລະ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍໂປແກຼມ dumbbells ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. Pro ຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຂນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະດັບຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການສ້າງແຂນມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມເນື້ອແຂນທັງ ໝົດ, ໜ້າ ເອິກ, ບ່າໄຫລ່, ບິກບີແລະ triceps ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍໄຂມັນຂອງທ່ານສູງສຸດ. ພະຍາຍາມທ້າທາຍແຂນນີ້ 30 ວັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຂນທີ່ມີສຽງດັງ!
ເປັນຫຍັງແອັບ Mus "ກ້າມກ້າມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ" Nexoft Mobile?
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການກໍ່ສ້າງອາຄານໄດ້ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະແຕກຕ່າງກັນທີ່ແນໃສ່ກ້າມເນື້ອແຂນທັງ ໝົດ
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແຂນໂດຍໃຊ້ dumbbells
-% 100 ຟຣີ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການໃຊ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ bicep, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເອິກແລະບ່າ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຄູຝຶກສອນແບບມືອາຊີບໃຫ້ທ່ານແນະ ນຳ ວິດີໂອ
- ຕິດພະລັງງານທີ່ເຜົາຜານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມພະລັງງານ
-Daily ເຕືອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອຄວາມຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແຂນທັງ ໝົດ ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທັງຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ສົ່ງເສີມ
- ເຮັດໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
-30 ມື້ທ້າທາຍແຂນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງກ້າມເນື້ອແຂນ, ໃຫ້ແຂນແຂງແຮງແຕ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, app ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍນີ້ແມ່ນແອັບທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ!
Biceps ແລະ triceps ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍ dumbbells ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກ້າມເນື້ອໄດ້ອຍ່າງລວດໄວຢູ່ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ແອັບ "" ກ້າມກ້າມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ "ຂອງ Nexoft Mobile ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ 30 ວັນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,9
2,42 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
