MIDFIT
500+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Kraak die kode oor wat dit verg om fiks te word in die middel van die lewe!
Die MIDFIT-app is die stapsteen na die volgende vlak in jou tweede helfte. Binne die toepassing het jy toegang tot strategiese oefensessieprogramme wat wetenskaplik gesteun is en spesifiek ontwerp is vir vroue ouer as 40, sodat jy die raaiwerk kan laat vaar en begin oefen op 'n manier wat met jou liggaam werk!
Kies uit gimnasium-, tuis- en reis-oefensessies, teken jou stelle, herhalings en gewig aan tydens elke oefensessie en floreer in 'n gemeenskap van eendersdenkende, aktiewe vroue. Leer die hoekom agter gewigsverliesweerstand en ander negatiewe newe-effekte wat na 40 kom, watter spesifieke aanpassings aan jou oefenroetine gemaak moet word om effektief op daardie veranderinge te reageer, en hoe om 'n duidelike plan te implementeer wat dit wat oorweldigend en ingewikkeld geword het, vereenvoudig .
MIDFIT App Kenmerke:
- Volle toegang tot verskeie opleidingsprogramme van beginner tot gevorderd
- Kies uit gimnasium-, tuis- en reisoefeninge
- Periodieke programmering wat jou help om te vorder terwyl plato's voorkom word
- Pas jou eie oefenskedule aan met 'n oefensessie van 3 of 4 dae
- Buigsaamheid om te kies uit sessies van 30 minute, 45 minute of 1 uur
- Demo-video's en gedetailleerde instruksies vir elke oefening
- Teken jou stelle, herhalings en gewig binne die toepassing aan om jou vordering na te spoor
- Toegang tot die MIDFIT-gemeenskap vir ondersteuning, inspirasie en opvoeding
Die MIDFIT-app is die stapsteen na die volgende vlak in jou tweede helfte. Binne die toepassing het jy toegang tot strategiese oefensessieprogramme wat wetenskaplik gesteun is en spesifiek ontwerp is vir vroue ouer as 40, sodat jy die raaiwerk kan laat vaar en begin oefen op 'n manier wat met jou liggaam werk!
Kies uit gimnasium-, tuis- en reis-oefensessies, teken jou stelle, herhalings en gewig aan tydens elke oefensessie en floreer in 'n gemeenskap van eendersdenkende, aktiewe vroue. Leer die hoekom agter gewigsverliesweerstand en ander negatiewe newe-effekte wat na 40 kom, watter spesifieke aanpassings aan jou oefenroetine gemaak moet word om effektief op daardie veranderinge te reageer, en hoe om 'n duidelike plan te implementeer wat dit wat oorweldigend en ingewikkeld geword het, vereenvoudig .
MIDFIT App Kenmerke:
- Volle toegang tot verskeie opleidingsprogramme van beginner tot gevorderd
- Kies uit gimnasium-, tuis- en reisoefeninge
- Periodieke programmering wat jou help om te vorder terwyl plato's voorkom word
- Pas jou eie oefenskedule aan met 'n oefensessie van 3 of 4 dae
- Buigsaamheid om te kies uit sessies van 30 minute, 45 minute of 1 uur
- Demo-video's en gedetailleerde instruksies vir elke oefening
- Teken jou stelle, herhalings en gewig binne die toepassing aan om jou vordering na te spoor
- Toegang tot die MIDFIT-gemeenskap vir ondersteuning, inspirasie en opvoeding
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Wat's nuut
New workout features and bug fixes!
