dubbii: the body doubling app
Inprogram-aankope
4,5star
287 resensies
50 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Huiswerk suig as jy ADHD het. Kom ons doen dit saam.
Ons het 30 000 mense gevra waarmee hulle die meeste sukkel. Die oorweldigende reaksie: huiswerk. Dis hoekom ons dubbii geskep het – om daardie aaklige huishoudelike take aan te pak.
Om iemand jou liggaam te verdubbel naas enige moeilike of alledaagse taak kan regtig help, veral as jy ADHD het. Ons het dus die mees algemene huishoudelike werke geneem en video's geskep om jou te help om saam met ons te begin en klaar te werk terwyl jou liggaam verdubbel.
SLAAPKAMER
• Opmaak van die bed
• Verandering van die blaaie
WASSERY
• Om 'n las op te sit
• Hang klere uit om droog te word
• Opvou en wegsit
SKOONMAAK
• Skoonmaak van die kombuis
• Die skoonmaak van die badkamer
• Skoonmaak van die slaapkamer
• Skoonmaak van die sitkamer
KOMBUIS
• Die aflaai van die skottelgoedwasser
• Was die skottelgoed
• Haal die dromme uit
SELFSORG
• Begin die dag
• Slaaptydroetine
• Maak jou tande skoon
• Om te stort
• Asemhalingsoefening
VERKLARING
• Die uitvee van die "doemkamer"
• Die skoonmaak van doemhope
• Sorteer jou klerekas uit
ADMIN (NUUT!)
• Betaal rekeninge
• Antwoord op 'n teks
• Maak 'n telefoonoproep
• Pos & papierwerk
• E-pos klaring / inkassie skoonmaak
GRATIS VOORSIEN
• Kies een uit enige van die bogenoemde taaklys om liggaamsverdubbeling gratis met Rich & Rox te probeer
WAT IS INGESLUIT
As 'n dubbii-intekenaar, kry volle toegang tot 'n wye reeks take om:
• Kyk liggaamsverdubbeling-video's om jou op die taak te hou
• Volg saam met video's van Rox & Rich van ADHD Love
• Breek alledaagse take op in mikrostappe om oorweldiging te verminder
• Volg jou vordering en werk aan gewoontes sonder die skaamte
• Boekmerk jou gunsteling take
INSKRIPSIE BESONDERHEDE
Jy kan toegang kry tot die volledige lys take, liggaamsverdubbelingsessies en jou vordering dop om kentekens te ontsluit deur 'n dubbii-intekening te koop. Ons glo daarin om die ADHD-belasting te vermy wat voortspruit uit die opstel van betalings en om dit eers te onthou wanneer die tyd aanbreek om te hernu. Jaarlikse intekenare sal herinner word voor hul outomatiese hernuwing en as jy die toepassing vir 'n rukkie nie gebruik het nie, sal ons jou aanstoot om te sien of jy dit steeds aktief wil hou.
Ons het 30 000 mense gevra waarmee hulle die meeste sukkel. Die oorweldigende reaksie: huiswerk. Dis hoekom ons dubbii geskep het – om daardie aaklige huishoudelike take aan te pak.
Om iemand jou liggaam te verdubbel naas enige moeilike of alledaagse taak kan regtig help, veral as jy ADHD het. Ons het dus die mees algemene huishoudelike werke geneem en video's geskep om jou te help om saam met ons te begin en klaar te werk terwyl jou liggaam verdubbel.
SLAAPKAMER
• Opmaak van die bed
• Verandering van die blaaie
WASSERY
• Om 'n las op te sit
• Hang klere uit om droog te word
• Opvou en wegsit
SKOONMAAK
• Skoonmaak van die kombuis
• Die skoonmaak van die badkamer
• Skoonmaak van die slaapkamer
• Skoonmaak van die sitkamer
KOMBUIS
• Die aflaai van die skottelgoedwasser
• Was die skottelgoed
• Haal die dromme uit
SELFSORG
• Begin die dag
• Slaaptydroetine
• Maak jou tande skoon
• Om te stort
• Asemhalingsoefening
VERKLARING
• Die uitvee van die "doemkamer"
• Die skoonmaak van doemhope
• Sorteer jou klerekas uit
ADMIN (NUUT!)
• Betaal rekeninge
• Antwoord op 'n teks
• Maak 'n telefoonoproep
• Pos & papierwerk
• E-pos klaring / inkassie skoonmaak
GRATIS VOORSIEN
• Kies een uit enige van die bogenoemde taaklys om liggaamsverdubbeling gratis met Rich & Rox te probeer
WAT IS INGESLUIT
As 'n dubbii-intekenaar, kry volle toegang tot 'n wye reeks take om:
• Kyk liggaamsverdubbeling-video's om jou op die taak te hou
• Volg saam met video's van Rox & Rich van ADHD Love
• Breek alledaagse take op in mikrostappe om oorweldiging te verminder
• Volg jou vordering en werk aan gewoontes sonder die skaamte
• Boekmerk jou gunsteling take
INSKRIPSIE BESONDERHEDE
Jy kan toegang kry tot die volledige lys take, liggaamsverdubbelingsessies en jou vordering dop om kentekens te ontsluit deur 'n dubbii-intekening te koop. Ons glo daarin om die ADHD-belasting te vermy wat voortspruit uit die opstel van betalings en om dit eers te onthou wanneer die tyd aanbreek om te hernu. Jaarlikse intekenare sal herinner word voor hul outomatiese hernuwing en as jy die toepassing vir 'n rukkie nie gebruik het nie, sal ons jou aanstoot om te sien of jy dit steeds aktief wil hou.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Daartoe verbind om die Play Gesinsbeleid te volg
Graderings en resensies
4,5
280 resensies
Wat's nuut
What's up, #dubclub?!
The latest version brings you new features and content to help you with studying!
We've added two body double tasks to help you smash revision for those looming exams:
• Preparing your workspace
• 20 minute study session
Your feedback is helping to shape the future of dubbii, so keep your reviews and suggestions coming!
Happy doubling,
Team dubbii
The latest version brings you new features and content to help you with studying!
We've added two body double tasks to help you smash revision for those looming exams:
• Preparing your workspace
• 20 minute study session
Your feedback is helping to shape the future of dubbii, so keep your reviews and suggestions coming!
Happy doubling,
Team dubbii
