OWNU: Strength & Gym Training

Hanna Öberg

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

As een van die wêreld se voorste vroulike kragoefentoepassings, is resensies soos dié ^ nie ongewoon nie.

Hoekom?

Hanna Oeberg se OWNU App bring meer as 50+ bewese kraggebaseerde opleidingsgidse, voedingkundige-goedgekeurde maaltydplanne en jare se opleidingsinsigte op EEN plek bymekaar.

Heel waarskynlik, dit is die eerste toepassing wat jy sou probeer het wat nie *net * 'n lys oefensessies is om verstandeloos te volg nie ...

Dit is 'n platform om weer jou opleiding, liggaam en selfvertroue te BESIEN. So…

Moenie meer angstig voel oor wat om te doen wanneer jy die gewigtekamer by die gimnasium tref nie
Nie meer beperkte diëte en glo dat jy nie jou kos kan geniet terwyl jy afsny nie
Nie meer "raai" watter oefensessies om in die gimnasium te doen nie, voel asof jy meer kon gegee het as jy 'n plan gehad het

Sluit vandag by OWNU aan en ontvang...

Skep jou liggaam met 50+ oefensessiegidse.


Maak nie saak wat jou doel is nie, ons het 'n gids om jou resultate te verseker. Kies uit ontelbare gidse vir tuis- of gimnasium-oefeninstellings met geen tekort aan eksklusiewe inhoud om in te duik nie
Skep jou figuur, verbrand hardnekkige vet en vorm jou liggaamsbou soos jy nog altyd van gedroom het met gidse vir die bou van krag, spiere of leun
Ontdek gidse gebaseer op jou presiese fiksheidsvlak en ervaring. Of jy nou 'n gimnasium beginner of 'n ervare lifter is, jy sal nêrens anders hoef te soek om 'n roetine te vind wat jou week in, week uit uitdaag nie
Sien vinnig jou vordering tydens elke gids met 'n maklik-om-te gebruik dashboard dop % voltooi, oefensessies klaar en gewig opgetel



Oefen enige plek, enige tyd met die OWNU Workout Library.


Wil jy 'n pasgemaakte oefensessieplan buite ons gidse skep? Ons het jou gedek
Ontdek 100'e individuele oefensessies vir onder-, bo-, vollyf-, glutes, abs, HIIT en kardio-spesifieke opleiding - elk met verskillende intensiteitsvlakke om van te kies
Ruil individuele oefeninge binne elke gids om 'n werklik unieke plan te bou om jouself elke week uit te daag
Oefensessies wat wissel van 30 minute hoë-intensiteit intervalle tot 90 minute lange oefensessies gebaseer op die tyd wat jy het

Kyk hoe jou groei intyds plaasvind.


Volg jou vordering in die toepassing met jou eie pasgemaakte dashboard om gewigsvordering, optelgeskiedenis en PB's oor tyd na te spoor
Teken jou oefengeskiedenis op een plek aan sodat jy maklik kan sien hoe gereeld jy inklok
Kyk hoe jou droomliggaam ontvou en heg maklik vorderingsfoto's / persoonlike notas aan sodat jy maklik mylpale regdeur jou reis kan opneem



BESIT jou voeding met selfvertroue.

Ontdek 100 se idees vir gesonde maaltye vir ontbyt, middagete, aandete, nageregte en versnaperinge sodat jy nooit weer hoef te "raai" hoe gesonde eetgewoontes lyk nie
Nie selfversekerd in die kombuis nie? Dis reg! Elke maaltyd kom met stap-vir-stap voorbereidingsmetodes, bestanddeellyste en duidelike voedingsindelings sodat jy jou makro's kan naspoor terwyl jy gaan
Verken resepte vir ALLE dieetvereistes, insluitend opsies vir Vegan, Vegetariese, Pescatarian en Standaard diëte


Moet nooit weer jou makro-teikens mis nie.

Volg jou daaglikse makro-vordering deur elke maaltyd by jou daaglikse totaal te voeg om te verseker dat jy spesifieke voedingsdoelwitte bereik
Neem die raaiwerk uit om jou daaglikse proteïenvereistes te bereik deur duidelike makro-ontledings van elke maaltyd te sien en voeg dit by jou daaglikse totale


Jou intekening sal oor jou toestelle werk en outomaties hernu word, tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die intekeningtydperk gekanselleer word.
Intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing kan afgeskakel word in Rekeninginstellings binne iTunes na aankoop. Sodra dit gekoop is, sal geen terugbetalings verskaf word vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn nie.


Bepalings en voorwaardes - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions

Wat's nuut

We've updated some screens of the wellness giveaway for Swedish users