Gratis toepassing wat jou help om beter te beweeg. Vol oefenprogramme wat deur fisioterapeute ontwikkel is. Hulle help om oefeninge vir jou rug, skouers of nek by die huis te doen. En voorkom so klagtes van byvoorbeeld nek en skouer. Vir almal wat meer wil beweeg of net die dag goed wil begin. En het jy 'n sittende werk? Of 'n moeilike werk? Dan is daar spesiale oefenprogramme vir jou. Gee jou liggaam sy grootste geskenk: beweging.
Dit is hoekom die VGZ Glad en Sterk Afrigter:
- Sterker spiere en buigsame gewrigte
- Oefeninge vir skouer, nek en rug
- Programme ontwikkel deur fisioterapeute
- Keuse van ligte of normale program
- Beweeg enige tyd, enige plek
Opgedateer op
03 Jun. 2024