Perfect Abs - Lose Belly Fat

Jet fitness LLC

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በቀን 10 ደቂቃ ብቻ እና ክብደት ይቀንሳል! ለሴቶች እና ለወንዶች ቀላል እና ውጤታማ የስብ ማቃጠል ልምምዶችን በቤትዎ ውስጥ የሆድ ስብን ያቃጥላሉ እና ክብደት ይቀንሳሉ ።

በቤት ውስጥ ሁሉንም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ, ስለዚህ ምንም መሳሪያ, ጂም ወይም አሰልጣኝ አያስፈልግም. በሂደት ገጽ ላይ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና የክብደት መቀነስን በቀላሉ መከታተል ይችላሉ።

ውጤታማ እና ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ለመፍጠር ባለን ስልታዊ አካሄድ ጠንካራ አካል፣ ተጨማሪ ጉልበት፣ ጠፍጣፋ ሆድ፣ የሆድ ስብን እና ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ። መልመጃዎች ቀላል እና አጋዥ በሆኑ እነማዎች እና ቪዲዮዎች አስደሳች ናቸው።

3 አስቸጋሪ ደረጃዎች
ለሁሉም ሰው የሚሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለን - ለጀማሪዎች እና ለአዋቂዎች። በየቀኑ የተለየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ያገኛሉ፣ ስለዚህ ሁል ጊዜ አስደሳች እና አስደሳች ነው።

ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ዒላማ ያድርጉ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞቻችን የሚያተኩሩት እንደ ሆድ፣ ሆድ፣ ዳሌ፣ እግሮች፣ ክንዶች፣ ትከሻዎች፣ ደረትና ጀርባ ባሉ የሰውነትዎ ክፍሎች ላይ ነው።

ክብደት ለመቀነስ ለምን ማሰብ አለብዎት?
- ዝቅተኛ የደም ግፊት
- በስትሮክ የመያዝ እድልን ይቀንሳል
- የተሻሻለ የደም ስኳር መጠን, የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል
- ዝቅተኛ የ triglycerides ደረጃዎች
- ለልብ በሽታ የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው።
- የተሻሻለ ተንቀሳቃሽነት
- የመገጣጠሚያ ህመም መቀነስ
- የተሻለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና የብልት መቆም ችግር ይቀንሳል
- የተሻሻለ የአእምሮ ጤና
- የተሻሻለ ስሜት
- የተሻለ እንቅልፍ
- የተሻለ በራስ መተማመን
- የተሻሻለ የኢንሱሊን መቋቋም
- ለብዙ ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ነው።

በዚህ ብዙ የክብደት መቀነስ ጥቅሞች ፣ ለምን መጠበቅ አለብዎት?

የመተግበሪያ ባህሪዎች
* 100+ ለእግር፣ ለአፍ፣ ለኋላ፣ ለደረት እና ለትከሻ ልምምዶች
* ክብደትን ለመቀነስ የ 30 ቀናት ፈተናዎች
* ሁልጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን በማዘመን ላይ
* ብጁ ፕሮግራሞች - የራስዎን ፕሮግራሞች ይፍጠሩ
* ማንኛውንም መልመጃ ይተኩ ወይም እንደገና ይዘዙ
* የእረፍት ጊዜን አስተካክል
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫ ኦዲዮ አንባቢ
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታ ከ 5 እስከ 50 ደቂቃዎች - በመረጡት ችግር ላይ በመመስረት
* ሙሉ ከመስመር ውጭ ድጋፍ
* የድምፅ አሰልጣኝ
* የ HQ ቪዲዮ ምክሮች
* ጨለማ ሁነታ
* የደመና ማመሳሰል
* ጎግል ተስማሚ ማመሳሰል
* የአፕል ጤና ማመሳሰል
* BMI ስሌት
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታቲስቲክስ
* ዕለታዊ አስታዋሾች
* ስለ የአካል ብቃት ጽሑፎች

መተግበሪያው ተጨማሪ ፕሮግራሞችን እና ልምምዶችን ይሰጣል፣ ለምሳሌ፡-
- የ 30 ቀናት የፕላንክ ውድድር እቅድ
- ጥዋት ፣ ከሰዓት እና ምሽት ዕቅዶች
- ለ 5 ደቂቃዎች ሙቀት
- ወፍራም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማቃጠል
- የታችኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- Abs ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
- የእግር ልምምዶች
- ለስሜት እና ለመተማመን የፀረ-ጭንቀት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
- ተግዳሮቶች
- የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
- የጥንካሬ መልመጃዎች
- ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- የመዝናናት ልምምዶች

መተግበሪያ የሚከተሉትን ማድረግ ለሚፈልጉ ሰዎች ነው።
- ክብደትን ይቀንሱ
- የሆድ ስብን ይቀንሱ
- በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
- ጥንካሬን ያግኙ
- የላይኛው እና የታችኛውን አካል ዘርጋ
- ለውጦችን በፍጥነት ይመልከቱ
- የጭንቀት ደረጃን ይቀንሱ
- ጥሩ እና ጤናማ አካል ይኑርዎት

መተግበሪያ በሚከተሉት ቋንቋዎች ይገኛል።
* እንግሊዝኛ
* ራሺያኛ
* ሮማንያን
* ጀርመንኛ
* ደች
* ጣሊያንኛ
* ስፓንኛ
* ፖርቹጋልኛ
* ፈረንሳይኛ
* ጃፓንኛ
* ቻይንኛ ቀለሉ
* ቱሪክሽ
* አረብኛ

እስከ መጨረሻው ስላነበቡ እናመሰግናለን። ክብደት ለመቀነስ ጊዜው አሁን ነው!

ምን አዲስ ነገር አለ

- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs