Mindfully Fit With Paris James
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዮጋን የዕለት ተዕለት ልማድ ማድረግ ይፈልጋሉ? ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ብቻ ነው! ዮጋ 100% ህይወትዎን ሊለውጥ ይችላል እና ምርጡ ክፍል ለመጀመር በጣም ዘግይቷል! ምንጣፍህ ላይ ሆነህ የማታውቀውም ሆነ በእጅህ ውስጥ እየገባህ ከሆነ ይህ መተግበሪያ በዚህ ጉዞ ላይ እርስዎን ለማነሳሳት የተለያዩ ኮርሶች፣ ክፍሎች እና ፈተናዎች አሉት።
የዮጋ ጥቅሞች፡-
አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል
የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን ይጨምራል (ከዚህ በኋላ የጀርባ ህመም የለም!)
ድምፆች እና ማጠናከሪያዎች - ጤና ይስጥልኝ ጡንቻዎች!
ሜታቦሊዝምን ይጨምራል
አእምሮን እና አካልን ወደ ሚዛን ያመጣል
የደም ዝውውርን እና የደም ዝውውርን ይጨምራል
እርስዎን እንዲመለከቱ እና ወጣት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል
ጀማሪዎች እንኳን ደህና መጡ
ዮጋ ሲሰሩ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ ከሆነ፣ ለመጀመር እና የትንፋሽ ስራን እና አቀማመጥን በደንብ እንዲያውቁ ለመርዳት በጀማሪ የ28 ቀን ፈተና ደረጃ በደረጃ እንወስደዋለን። ምቾት ሲሰማዎት ጥንካሬን መጨመር እና የቅርጻ ቅርጽ እና የመተጣጠፍ ክፍሎችን መሞከር ይችላሉ! ፒ.ኤስ. እኛ ሁልጊዜ ማሻሻያዎችን እናቀርባለን!
ምን ይጨምራል፡-
ነፃ የዮጋ ክፍሎች ምርጫ
የብዙ ቀናት ፈተናዎች እና ኮርሶች
ለጠዋት/ማታ አጭር እና ጣፋጭ ትምህርቶች
የሙሉ ርዝመት ክፍሎች ለሁሉም ደረጃዎች
ጥልቀት ያለው አቀማመጥ መመሪያ ከመማሪያዎች ጋር
ዕለታዊ አወንታዊ አስታዋሾች እና ጥቅሶች
የእርስዎን ልምምድ እና ግቦች ለመቅረፍ የተጠቃሚ መገለጫ
የቶኒንግ እና የቅርጻ ቅርጽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ
በተሰነጠቀ፣ በእጅ መደገፊያ እና በሌሎችም ለመርዳት የተለዋዋጭነት ልማዶች
ዘና ለማለት እና ለመዝናናት እንዲረዳዎ የተመራ ማሰላሰል
በቤት ውስጥ ራስን መለማመድ;
በቤት ውስጥ ልምምድ ማድረግ በጣም ጥሩ ከሆኑ ስሜቶች ውስጥ አንዱ ነው! የዮጋ ቦታን ማዘጋጀት እና በፈለጉት ጊዜ ምንጣፍዎ ላይ መዝለል መቻል በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው! ይህ መተግበሪያ የትም ቢሆኑ ከአእምሮዎ እና ከአካልዎ ጋር የመገናኘት ዕለታዊ ልምድን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል! ፒ.ኤስ. ለሰፊ አንግል እይታ በቲቪ ወይም ላፕቶፕ ላይ መጣል ይችላሉ!
ሂደትህን ተከታተል፡-
በሚወስዱት እያንዳንዱ ክፍል ግቦችዎን እና ግስጋሴዎን በተጠቃሚ መገለጫዎ መከታተል ይችላሉ! ሙሉ ሳምንት የዕለታዊ ዮጋን ሲያጠናቅቁ ክፍልን መጨረስ እና ያንን የ7-ቀን ቆይታ ማግኘት በጣም አስደሳች ነው! እንዲሁም ሁሉም የተለያየ ርዝመት ያላቸው ክፍሎች አሉን, በሚመሩ ማሰላሰሎች እንዲሁ, ስለዚህ ለመምረጥ ብዙ አማራጮች አሉ!
የማህበረሰብ ድጋፍ፡-
እንዲሁም በፌስቡክ ቡድናችን ውስጥ በአእምሮ ብቃት ያለው ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ደጋፊ ማህበረሰቦች አሉን፣ እና ፓሪስ እርስዎን ለመምራት፣ ጥያቄዎችዎን ለመመለስ እና ምክር ለመስጠት እዚያ ትገኛለች። ሁላችንም በዚህ ጉዞ ላይ ነን!
ተመስጦ ይቆዩ፡
ተነሳሽ እንድትሆኑ ለማገዝ በየቀኑ አነቃቂ ጥቅሶችን እና ማረጋገጫዎችን ያግኙ!
ክህደት፡-
ይህ መተግበሪያ የዮጋ ፣ የመተንፈስ እና የሜዲቴሽን ልምምድን ለመግለጥ እንደ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል። ዮጋ የሕክምና ክትትል, ምርመራ, ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጎዳ ጉዳት፣ ህመም ወይም ሌላ ማንኛውም ነገር ካለብዎት እባክዎን እነዚህ ተግባራት መከናወናቸውን ለማረጋገጥ ሐኪም ያማክሩ። ይህን መተግበሪያ በማውረድ የሁሉም ተጠያቂነቶች ባለቤቶች እና አስተማሪዎች እየለቀቁ ነው።
የዚህ ምርት ውል፡-
http://www.breakthroughapps.io/terms
የ ግል የሆነ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
የዮጋ ጥቅሞች፡-
አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል
የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን ይጨምራል (ከዚህ በኋላ የጀርባ ህመም የለም!)
ድምፆች እና ማጠናከሪያዎች - ጤና ይስጥልኝ ጡንቻዎች!
ሜታቦሊዝምን ይጨምራል
አእምሮን እና አካልን ወደ ሚዛን ያመጣል
የደም ዝውውርን እና የደም ዝውውርን ይጨምራል
እርስዎን እንዲመለከቱ እና ወጣት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል
ጀማሪዎች እንኳን ደህና መጡ
ዮጋ ሲሰሩ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ ከሆነ፣ ለመጀመር እና የትንፋሽ ስራን እና አቀማመጥን በደንብ እንዲያውቁ ለመርዳት በጀማሪ የ28 ቀን ፈተና ደረጃ በደረጃ እንወስደዋለን። ምቾት ሲሰማዎት ጥንካሬን መጨመር እና የቅርጻ ቅርጽ እና የመተጣጠፍ ክፍሎችን መሞከር ይችላሉ! ፒ.ኤስ. እኛ ሁልጊዜ ማሻሻያዎችን እናቀርባለን!
ምን ይጨምራል፡-
ነፃ የዮጋ ክፍሎች ምርጫ
የብዙ ቀናት ፈተናዎች እና ኮርሶች
ለጠዋት/ማታ አጭር እና ጣፋጭ ትምህርቶች
የሙሉ ርዝመት ክፍሎች ለሁሉም ደረጃዎች
ጥልቀት ያለው አቀማመጥ መመሪያ ከመማሪያዎች ጋር
ዕለታዊ አወንታዊ አስታዋሾች እና ጥቅሶች
የእርስዎን ልምምድ እና ግቦች ለመቅረፍ የተጠቃሚ መገለጫ
የቶኒንግ እና የቅርጻ ቅርጽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ
በተሰነጠቀ፣ በእጅ መደገፊያ እና በሌሎችም ለመርዳት የተለዋዋጭነት ልማዶች
ዘና ለማለት እና ለመዝናናት እንዲረዳዎ የተመራ ማሰላሰል
በቤት ውስጥ ራስን መለማመድ;
በቤት ውስጥ ልምምድ ማድረግ በጣም ጥሩ ከሆኑ ስሜቶች ውስጥ አንዱ ነው! የዮጋ ቦታን ማዘጋጀት እና በፈለጉት ጊዜ ምንጣፍዎ ላይ መዝለል መቻል በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው! ይህ መተግበሪያ የትም ቢሆኑ ከአእምሮዎ እና ከአካልዎ ጋር የመገናኘት ዕለታዊ ልምድን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል! ፒ.ኤስ. ለሰፊ አንግል እይታ በቲቪ ወይም ላፕቶፕ ላይ መጣል ይችላሉ!
ሂደትህን ተከታተል፡-
በሚወስዱት እያንዳንዱ ክፍል ግቦችዎን እና ግስጋሴዎን በተጠቃሚ መገለጫዎ መከታተል ይችላሉ! ሙሉ ሳምንት የዕለታዊ ዮጋን ሲያጠናቅቁ ክፍልን መጨረስ እና ያንን የ7-ቀን ቆይታ ማግኘት በጣም አስደሳች ነው! እንዲሁም ሁሉም የተለያየ ርዝመት ያላቸው ክፍሎች አሉን, በሚመሩ ማሰላሰሎች እንዲሁ, ስለዚህ ለመምረጥ ብዙ አማራጮች አሉ!
የማህበረሰብ ድጋፍ፡-
እንዲሁም በፌስቡክ ቡድናችን ውስጥ በአእምሮ ብቃት ያለው ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ደጋፊ ማህበረሰቦች አሉን፣ እና ፓሪስ እርስዎን ለመምራት፣ ጥያቄዎችዎን ለመመለስ እና ምክር ለመስጠት እዚያ ትገኛለች። ሁላችንም በዚህ ጉዞ ላይ ነን!
ተመስጦ ይቆዩ፡
ተነሳሽ እንድትሆኑ ለማገዝ በየቀኑ አነቃቂ ጥቅሶችን እና ማረጋገጫዎችን ያግኙ!
ክህደት፡-
ይህ መተግበሪያ የዮጋ ፣ የመተንፈስ እና የሜዲቴሽን ልምምድን ለመግለጥ እንደ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል። ዮጋ የሕክምና ክትትል, ምርመራ, ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጎዳ ጉዳት፣ ህመም ወይም ሌላ ማንኛውም ነገር ካለብዎት እባክዎን እነዚህ ተግባራት መከናወናቸውን ለማረጋገጥ ሐኪም ያማክሩ። ይህን መተግበሪያ በማውረድ የሁሉም ተጠያቂነቶች ባለቤቶች እና አስተማሪዎች እየለቀቁ ነው።
የዚህ ምርት ውል፡-
http://www.breakthroughapps.io/terms
የ ግል የሆነ:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
