Betty Bossi - Gesund Abnehmen

Betty Bossi

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

የፈለጉትን ክብደት ይድረሱ እና በቋሚነት ያቆዩት 🎉

ስለዚህ መተግበሪያ

የፈለጉትን ክብደት ይድረሱ እና በቋሚነት ያቆዩት 🎉

በቤቲ ቦሲ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ዛሬ ይጀምሩ። ያለ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ቀላል እና አስደሳች ነው - እናመሰግናለን ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት , የካሎሪ ቆጣሪ እና የአመጋገብ እቅድ. በሺዎች የሚቆጠሩ ደንበኞች የቤቲ ቦሲ ክብደት መቀነሻ መተግበሪያን በመጠቀም አመጋገባቸውን በተሳካ ሁኔታ ቀይረዋል እና ክብደታቸውን በዘላቂነት አጥተዋል። እሱንም ይሞክሩት!


ድምቀቶች፡
• የላቀ የካሎሪ ቆጣሪ
• ከ1000 በላይ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት
• የግል የአመጋገብ እቅድ
• ለአካል ብቃት መከታተያዎች እና ፔዶሜትሮች ድጋፍ
• የሂደት ቁጥጥርን ያጽዱ
• ዘላቂ ጤናማ አመጋገብ


ካሎሪ COUNTER፡
• ለአጠቃቀም ቀላል በሆነው የካሎሪ ቆጣሪችን ካሎሪዎችን በፍጥነት እና በቀላሉ ይቁጠሩ
• ትኩስ ምግቦችን ጨምሮ ባርኮድ ስካነር ያላቸውን ምግቦች ይጨምሩ
• ትልቅ የምግብ ዳታቤዝ
• ስለ ስብ፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ፕሮቲን የአመጋገብ መረጃን ያጽዱ
• የቀን ካሎሪ ፍላጎትዎን በራስ ሰር ማስላት
• ካሎሪዎችን በምግብ እና በከፊል መከፋፈል
• በስፖርት እንቅስቃሴዎች የሚቃጠሉ ካሎሪዎች በየቀኑ የካሎሪ መስፈርት ግምት ውስጥ ይገባሉ።


የምግብ አዘገጃጀቶች፡
• ለእያንዳንዱ አጋጣሚ ከ1000 በላይ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች
• እንደ አመጋገብ ሳይሰማዎት ጤናማ እና ሚዛናዊ ምግቦች
• እንደ ጣዕምዎ የተበጁ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት ምክሮች
• እንደ ስጋ፣ አሳ፣ ቬጀቴሪያን፣ ቪጋን፣ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ባሉ የአመጋገብ ምርጫዎች ያጣሩ
• ብዙ ፈጣን ምግቦችን ወይም ዝቅተኛ የካሎሪ ምግቦችን ያግኙ
• ከምግብ አዘገጃጀት ስብስብ ጋር ሁልጊዜ በአንድ የተወሰነ ምድብ ውስጥ ያሉ ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀቶች አጠቃላይ እይታ ይኖርዎታል። ስለዚህ ለምሳሌ. ለ. ሁሉንም የቁርስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በክምችት ውስጥ ያስተዳድሩ እና በማንኛውም ጊዜ በፍጥነት ያግኙዋቸው
• የሚወዷቸውን የምግብ አዘገጃጀቶች ምልክት ያድርጉ እና ሌሎች በማህበረሰቡ ውስጥ ምግብ ማብሰል በሚወዱት ነገር ተነሳሱ
• በቀላሉ የራስዎን ምናሌዎች እና ምግቦች ይፍጠሩ


ክብደትን በአመጋገብ እቅድ ይቀንሱ፡
• በግል የተመጣጠነ ምግብ እቅድዎ የሚፈልጉትን ክብደትዎን ያሳኩ እና ይጠብቁ
• ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ ምግቦች፣ ምግቦች፣ ካሎሪዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
• የምግብ አሰራር ሳምንትዎን አስቀድመው ያቅዱ እና የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮችን ለሌሎች ያካፍሉ።
• ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ የክብደት መቀነስ ሂደትን ይከታተሉ
• መደበኛ የአመጋገብ ምክሮች ከአሰልጣኞቻችን


ብቃት፡
• የአካል ብቃት መከታተያዎን (Fitbit፣ Google Fit፣ Apple Health) ያገናኙ እና የእርስዎ እርምጃዎች እና ልምምዶች በራስ-ሰር ይመዘገባሉ
• ለፒላቶች፣ ዮጋ፣ ዙምባ፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ሌሎችም የአካል ብቃት ቪዲዮዎችን አጅበው


ክብደት ሲያጡ ይቆጥቡ፡
በAtupri፣ Swica፣ Helsana ወይም CSS ኢንሹራንስ ካለህ፣ ከኛ አጋርነት ትጠቀማለህ። የእርስዎ ኢንሹራንስ የክብደት መቀነስ መተግበሪያችንን ወጪ በከፊል ይሸፍናል።


አሁን በነጻ ይሞክሩት፡
እንደ የምግብ አዘገጃጀት ፣የካሎሪ ቆጣሪ እና የአመጋገብ እቅድ ያሉ ሁሉንም ይዘቶች እና ተግባሮች ለ 7 ቀናት በነጻ መሞከር ይችላሉ። እና ከዚያ የክብደት መቀነስ መተግበሪያን መጠቀም ለመቀጠል ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ።


የአጠቃቀም እና ግላዊነት፡
https://www.bettybossi.ch/app-terms-of-use
https://www.bettybossi.ch/app-datenschutzerklaerungen


ግብረ መልስ፡
የክብደት መቀነሻ መተግበሪያችንን የበለጠ ለማሻሻል በቋሚነት እየሰራን ነው እና ስለሆነም ሁል ጊዜ ግምገማዎችን እና አስተያየቶችን በመቀበል ደስተኞች ነን።

ምን አዲስ ነገር አለ

Mit der neuen Wochenübersicht einen noch tieferen Einblick in Essgewohnheiten erhalten