100 Office Workouts
4.4star
222 ግምገማዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የ 100 ጽ ስፖርት መተግበሪያ ምንም-መሳሪያዎች ስብስብ ቀላል-ወደ-ተከተል እናንተ ምንም ቢሮ በደረበው የሚገኝ እና ጊዜ እና ቦታ ምንም ይሁን ምን ሥራ ወቅት ስፖርት መፍቀድ በተለይ የስራ ቦታ ሁኔታ የተነደፉ እለታዊ በምሳሌ ነው.
ሁሉም ነገር በአንድ ክምችት ውስጥ ስራ ላይ ንቁ መቆየት ይኖርብናል! ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:
- ሊቀመንበር-ታሰረ እለታዊ
- 60 ሰከንዶች HIIT መስመሮችን
- የምሳ እረፍት በስፖርት
- ምንም-ላብ Cardio
- መቁሰል እና ውጥረቱ የሴቶች መረዳጃ
- ደረጃ-አስወግደው microcircuits
- ውጥረት ቅነሳ
- የላይኛው አካል ብቻ በስፖርት
- ዴስክ ኢዮብ ጥገና ለ ማድረግህን
- የቢሮ ዮጋ
ሁሉም ነገር በአንድ ክምችት ውስጥ ስራ ላይ ንቁ መቆየት ይኖርብናል! ይህም የሚከተሉትን ያካትታል:
- ሊቀመንበር-ታሰረ እለታዊ
- 60 ሰከንዶች HIIT መስመሮችን
- የምሳ እረፍት በስፖርት
- ምንም-ላብ Cardio
- መቁሰል እና ውጥረቱ የሴቶች መረዳጃ
- ደረጃ-አስወግደው microcircuits
- ውጥረት ቅነሳ
- የላይኛው አካል ብቻ በስፖርት
- ዴስክ ኢዮብ ጥገና ለ ማድረግህን
- የቢሮ ዮጋ
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
214 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
- image bug fixed on Galaxy S5
