ፖዘቲቭ ሳይኮሎጂ ደስታ የሚያጠና ልቦና በአንጻራዊነት አዲስ ቅርንጫፍ ነው. ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ, እዚህ ሳይንስ, የሥነ ልቦና, neuropsychology እና የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እና ምርምር ላይ የተመሠረተ ደስታ ለማግኘት ከ 100 ምክሮች አላቸው. ይህ መተግበሪያ ደረጃ ምክሮች አማካኝነት ደረጃ ንቁ, ብሩህ, አዎንታዊ መሆን ለመከተል አንድ ራስ-አገዝ መመርያ ነው. ፕሮ-ንቁ እና የግል እድገት ደስተኛ.
የእርስዎ ደስታ መተግበሪያ ነጻ እናንተ ይሰጠናል:
በርካታ ጥናቶች ላይ የተመሠረተ የማወቅ ጉጉት እና ግልጽ ጠቃሚ ምክሮች: - ደስታ ጠቃሚ ምክሮች
- በእያንዳንዱ ጫፍ ላይ ጥያቄዎች ደስታ ተግባራዊ ለማድረግ
- አዎንታዊ አስተሳሰብ: ዓረፍተ ለማጋራት
- Reto ራስን ማሻሻያ እና ዝርዝር 30 ቀን ደስታ ዕለታዊ እቅድ
- ኦዲዮዎች ዘና, በማሰላሰል እና የተመራ ምስላዊ, ተነሳሽነት, አዎንታዊ አስተሳሰብ እና የግል ልማት አካል እና ውጥረት ዘና ለማድረግ, Mindfulness ጋር ማሰላሰል ለማወቅ. ሁሉም ሕክምና ያለ.
- የስሜት ሳይኮሎጂ ከ ስሜት ለማስተዳደር ስሜታዊ ኢንተለጀንስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን
- ተወዳጆች ዝርዝር
- ማስታወሻዎች ክፍል
- የግል ለመሻሻል አጀንዳ
- መተግበሪያው እንዴት መጠቀም እንደሚቻል አጭር ማብራሪያ
- መደበኛ ዝማኔዎች
ኬቪን McLeod ሙዚቃ