PreventScripts
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእኛ ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ መድረክ ለግል የተበጀ የግብ መቼት ፣የሂደት ክትትል እና የአዎንታዊ ባህሪ ለውጦች ይመራዎታል በዚህም ከሁሉም በላይ አስፈላጊ በሆኑት- ጤናዎ እና ደህንነትዎ ላይ እንዲያተኩሩ ከዋና ተንከባካቢዎ ጋር አብረው መስራት ይችላሉ።
ቁልፍ ባህሪያት:
የጤና ባዮሜትሪክስን ይከታተሉ፡ ያለምንም ጥረት ይመዝገቡ እና ስለ የደም ግፊትዎ፣ ስለ ደምዎ ስኳር፣ ስለወገብዎ እና ክብደትዎ በእኛ መተግበሪያ ይወቁ። የእኛን ብሉቱዝ የነቃውን ልኬታችንን ጨምሮ ከተኳኋኝ መሣሪያዎች ጋር ያለችግር ያዋህዱ።
ሊደረስባቸው የሚችሉ ሳምንታዊ ግቦችን አውጣ፡ ከሰባቱ የMyPlan ግብ መንገዶች ምረጥ፡ ብዙ ፍራፍሬ ብላ፣ ብዙ አትክልቶችን ብላ፣ ተጨማሪ ውሰድ፣ ብዙ ውሃ ጠጣ፣ ትንሽ ጨው ብላ፣ ትንሽ ስኳር ብላ እና በየሳምንቱ የትምባሆ አጠቃቀምን መቀነስ።
ዕለታዊ ግብ መከታተል፡ ወደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና የውሃ ፍጆታ በማስገባት ወደ ግቦችዎ ያለዎትን እድገት ይቆጣጠሩ እና የእለት ተእለት የእርምጃ ብዛትዎን ይመልከቱ።
መሳጭ ትምህርታዊ መርጃዎች፡ ወደ ልዩ የመከላከያ ይዘት ዘልለው ይግቡ። ጤናማ ልማዶችን፣ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ትራክ ላይ እንድትቆዩ የፈጠራ መንገዶችን በማቅረብ ዕለታዊ PreventTips እና ሳምንታዊ ኢሜይሎችን ለተመረጡት ግቦች ተቀበል።
የ PreventScripts መከላከያ መርሃ ግብር በሕዝብ ጤና እና በመድኃኒት ዙሪያ ከባለሙያዎች የተውጣጡ አሥርተ ዓመታት ዕውቀት እና ልምድ መደምደሚያ ነው። የእኛ የዲጂታል መከላከያ መሳሪያ ስብስብ የተረጋገጡ የባህሪ ለውጥ ልምዶችን በቀላሉ ተደራሽ እና ተግባራዊ የሚያደርግ ሲሆን ይህም መከላከል ከሚቻል በሽታ የጸዳ ህይወት እንድትኖር ያስችልሃል። PreventScriptsን አሁን ያውርዱ እና የመከላከል አቅሙን ይለማመዱ።
ቁልፍ ባህሪያት:
የጤና ባዮሜትሪክስን ይከታተሉ፡ ያለምንም ጥረት ይመዝገቡ እና ስለ የደም ግፊትዎ፣ ስለ ደምዎ ስኳር፣ ስለወገብዎ እና ክብደትዎ በእኛ መተግበሪያ ይወቁ። የእኛን ብሉቱዝ የነቃውን ልኬታችንን ጨምሮ ከተኳኋኝ መሣሪያዎች ጋር ያለችግር ያዋህዱ።
ሊደረስባቸው የሚችሉ ሳምንታዊ ግቦችን አውጣ፡ ከሰባቱ የMyPlan ግብ መንገዶች ምረጥ፡ ብዙ ፍራፍሬ ብላ፣ ብዙ አትክልቶችን ብላ፣ ተጨማሪ ውሰድ፣ ብዙ ውሃ ጠጣ፣ ትንሽ ጨው ብላ፣ ትንሽ ስኳር ብላ እና በየሳምንቱ የትምባሆ አጠቃቀምን መቀነስ።
ዕለታዊ ግብ መከታተል፡ ወደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና የውሃ ፍጆታ በማስገባት ወደ ግቦችዎ ያለዎትን እድገት ይቆጣጠሩ እና የእለት ተእለት የእርምጃ ብዛትዎን ይመልከቱ።
መሳጭ ትምህርታዊ መርጃዎች፡ ወደ ልዩ የመከላከያ ይዘት ዘልለው ይግቡ። ጤናማ ልማዶችን፣ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ትራክ ላይ እንድትቆዩ የፈጠራ መንገዶችን በማቅረብ ዕለታዊ PreventTips እና ሳምንታዊ ኢሜይሎችን ለተመረጡት ግቦች ተቀበል።
የ PreventScripts መከላከያ መርሃ ግብር በሕዝብ ጤና እና በመድኃኒት ዙሪያ ከባለሙያዎች የተውጣጡ አሥርተ ዓመታት ዕውቀት እና ልምድ መደምደሚያ ነው። የእኛ የዲጂታል መከላከያ መሳሪያ ስብስብ የተረጋገጡ የባህሪ ለውጥ ልምዶችን በቀላሉ ተደራሽ እና ተግባራዊ የሚያደርግ ሲሆን ይህም መከላከል ከሚቻል በሽታ የጸዳ ህይወት እንድትኖር ያስችልሃል። PreventScriptsን አሁን ያውርዱ እና የመከላከል አቅሙን ይለማመዱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Weight screen update
