VILLAGE GYM
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ መንደሩ ጂም መተግበሪያ ምስጋና ይግባቸው አሁን ክለብዎን በብቃት ማግኘት ይችላሉ! የ መንደሩ ጂም መተግበሪያ የአካል ብቃት ክፍሎችዎን ለማስያዝ ቀላል ፣ ፈጣን እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ነው እንዲሁም እርስዎ ግላዊ የሥልጠና ፕሮግራሞችን (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኖሎጅ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን ጨምሮ) ማግኘት ይችላሉ እንዲሁም በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ሲያሠለጥኑ ሂደትዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም - ክበብዎን ሲጠቀሙ በጣም ጥሩው የቴክኖሎጅ ኪት ልምድን ይደሰቱ - መተግበሪያው በብሉቱዝ ወይም በ QR ኮድ በኩል በግል ቅንብሮችዎ አማካኝነት የጂምናስቲክ መሣሪያዎችን ያገናኛል እና በራስ-ሰር ያዋቅረዋል። የእርስዎ ውጤቶች በእርስዎ mywellness መለያ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል እና ወዲያውኑ በመተግበሪያው በኩል ይገኛሉ።
እንደ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Myzone ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ጋር እራስዎን ይመዝግቡ ወይም ያመሳስሉ።
መንደሩ ጂም መተግበሪያን ማሰልጠን ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ!
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------------
የ VillAGE GYM መተግበሪያን ለምን ተጠቀሙ?
የተዋጣለት ምድብ ልምዶች: - የሚፈልጓቸውን ክፍሎች በፍጥነት እና በቀላሉ ለማግኘት ፣ የትኞቹን ጊዜ እንደሚገኙ ለማወቅ እና በተወዳጅዎ ክፍል ውስጥ ቦታዎን በደህና ለማስቀመጥ… በሚሄዱበት ጊዜ ሁሉ…. እንዲሁም ክፍልዎን መርሳትዎን እንዳይረሱ ለማድረግ ዘመናዊ አስታዋሾች እንዲሁ ይገኛሉ።
መርሃግብሮች-ግላዊ እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያዘጋጁ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን ማግኘት / ማግኘት ፣ በዓለም ውስጥ የትም ብትሆኑም በቀጥታ በቴክኖሚክ መሣሪያዎች ላይ በቀጥታ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የውጪ እንቅስቃሴ: በቀጥታ የመንደሩ ጂም መተግበሪያን አማካኝነት የቤት ውጪ እንቅስቃሴዎችዎን እንዲሁ ይከታተሉ። እንደ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Myzone ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ባሉ በሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ።
ይደሰቱ በመደበኛ የክለብ ፈተናዎች ውስጥ ይቀላቀሉ ፣ ተነሳሽነት ይኑርዎት እና በእውነተኛ ሰዓት ውስጥ የችግር ደረጃዎን ያሻሽሉ።
ለስራዎ በሚሰሩበት ጊዜ የሚመራዎት እጅጌ-ላይ ላይ የተመሠረተ እጅ-ዛሬ: ምን ማድረግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያ በስፖርት እንቅስቃሴዎ እንዲመራዎት ይፍቀዱ: - መተግበሪያውን በራስ-ሰር የሚቀጥለውን መልመጃ እንዲጠቁም ይፍቀዱ! ለልምምድዎ ደረጃ ይስጡ እና ቀጣዩ የሥራ መልመጃዎን ያስይዙ ፡፡
የአካል መለኪያዎች-ልኬቶችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ መሻሻልዎን እና ለውጦችዎን ያረጋግጡ።
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይመልከቱ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
በተጨማሪም - ክበብዎን ሲጠቀሙ በጣም ጥሩው የቴክኖሎጅ ኪት ልምድን ይደሰቱ - መተግበሪያው በብሉቱዝ ወይም በ QR ኮድ በኩል በግል ቅንብሮችዎ አማካኝነት የጂምናስቲክ መሣሪያዎችን ያገናኛል እና በራስ-ሰር ያዋቅረዋል። የእርስዎ ውጤቶች በእርስዎ mywellness መለያ ላይ ክትትል ይደረግባቸዋል እና ወዲያውኑ በመተግበሪያው በኩል ይገኛሉ።
እንደ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Myzone ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ካሉ ሌሎች የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ጋር እራስዎን ይመዝግቡ ወይም ያመሳስሉ።
መንደሩ ጂም መተግበሪያን ማሰልጠን ፣ MOVEs ይሰብስቡ እና በየቀኑ የበለጠ ንቁ ይሁኑ!
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------------
የ VillAGE GYM መተግበሪያን ለምን ተጠቀሙ?
የተዋጣለት ምድብ ልምዶች: - የሚፈልጓቸውን ክፍሎች በፍጥነት እና በቀላሉ ለማግኘት ፣ የትኞቹን ጊዜ እንደሚገኙ ለማወቅ እና በተወዳጅዎ ክፍል ውስጥ ቦታዎን በደህና ለማስቀመጥ… በሚሄዱበት ጊዜ ሁሉ…. እንዲሁም ክፍልዎን መርሳትዎን እንዳይረሱ ለማድረግ ዘመናዊ አስታዋሾች እንዲሁ ይገኛሉ።
መርሃግብሮች-ግላዊ እና የተሟላ የሥልጠና ፕሮግራምዎን ያዘጋጁ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን ማግኘት / ማግኘት ፣ በዓለም ውስጥ የትም ብትሆኑም በቀጥታ በቴክኖሚክ መሣሪያዎች ላይ በቀጥታ በመግባት ውጤቶችዎን ይከታተሉ
የውጪ እንቅስቃሴ: በቀጥታ የመንደሩ ጂም መተግበሪያን አማካኝነት የቤት ውጪ እንቅስቃሴዎችዎን እንዲሁ ይከታተሉ። እንደ Fitbit ፣ Garmin ፣ MapMyFitness ፣ MyFitnessunes ፣ Myzone ፣ Polar ፣ RunKeeper ፣ Strava ፣ Swimtag እና Withings ባሉ በሌሎች መተግበሪያዎች ውስጥ ያከማቹትን ውሂብ በራስ-ሰር ያመሳስሉ።
ይደሰቱ በመደበኛ የክለብ ፈተናዎች ውስጥ ይቀላቀሉ ፣ ተነሳሽነት ይኑርዎት እና በእውነተኛ ሰዓት ውስጥ የችግር ደረጃዎን ያሻሽሉ።
ለስራዎ በሚሰሩበት ጊዜ የሚመራዎት እጅጌ-ላይ ላይ የተመሠረተ እጅ-ዛሬ: ምን ማድረግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይምረጡ እና መተግበሪያ በስፖርት እንቅስቃሴዎ እንዲመራዎት ይፍቀዱ: - መተግበሪያውን በራስ-ሰር የሚቀጥለውን መልመጃ እንዲጠቁም ይፍቀዱ! ለልምምድዎ ደረጃ ይስጡ እና ቀጣዩ የሥራ መልመጃዎን ያስይዙ ፡፡
የአካል መለኪያዎች-ልኬቶችዎን (ክብደት ፣ የሰውነት ስብ ፣ ወዘተ) ይከታተሉ እና ከጊዜ በኋላ መሻሻልዎን እና ለውጦችዎን ያረጋግጡ።
ውጤቶች: ውጤቶችዎን ይመልከቱ እና እድገትዎን ይቆጣጠሩ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
