Mindfulness 22

Mindful Creation

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ መተግበሪያ አእምሮህ ውጭ እና ወደ ሕይወት ማግኘት ነው!

ይህ mindfulness ቀላል ማድረግ ነው ...

ሳይንስ mindfulness ጎዳና ላይ ኃይለኛ የሆነ ተጽዕኖ ሊኖረው እንደሚችል የሚያሳይ እንደሆነ ታውቅ ነበር

-, በስሜት ማሻሻል
- የተሻለ ትኩረት,
-, ፈጠራ ጨምሯል
- ውጥረት በመቀነስ,
- እኛ ስሜታችንን ማቀናበር እንኳ እንዴት ነው?

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ከጠበቅነው በላይ ተጨማሪ ለማወቅ ይችላል. ለምን? በሁለቱም ምዕራባውያን ሳይኮሎጂ እንዲሁም ምሥራቅ mindfulness ድርጊቶች ላይ የተመሰረተ በመሆኑ ነው. ብዙ ሰዎች ይህንን ልምምድ እንዴት ለመማር ውጥረት እፎይታ እናገኛለን.

Mindfulness: መሆን የሰብዓዊ ያለው ጥበብ (ቀላል) ሁለት የሚመራ mindfulness ትራኮች አሉት. እነዚህ የሚያሰላስሉትን ለሁሉም ተስማሚ ናቸው. አንድ ጀማሪ ወይም አስቀድመው ለማሰላሰል አንዳንድ ተሞክሮ አለው ሰው ይሁኑ.

ይህ mindfulness መተግበሪያ ምርምር የሮቤል ሎው, እንዳይገዙ የፍጥረት መስራችና ላይ ድርጊት ተባባሪ መስራች, ወጣቶች አድራጎት የተጻፈው.

ምን አዲስ ነገር አለ

Hey there, here it is! Another update. Completely free. No catches. Please let me know directly with any issues you may have 🙏