Qigong for Back Pain Relief
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
3.7star
34 ግምገማዎች
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለ Android OS 11 ተዘምኗል!
የጀርባ ህመም ምልክቶችዎን በቋሚነት ለመፈወስ እነዚህን የ qigong ቪዲዮ ትምህርቶች ይልቀቁ ወይም ያውርዱ።
• ከጀርባ ህመምዎ ፈጣን የህመም ማስታገሻ ያግኙ።
• አዲስ አነስተኛ የመተግበሪያ መጠን ~!
• ፈውስን ለማበረታታት ኪጊንግን መጠቀም ይማሩ ፡፡
በዚህ የአንድ ሰዓት ረጅም የቪዲዮ መተግበሪያ ውስጥ ማስተር ያንግ የጀርባ ህመምዎን ለማስታገስ እና የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ፈውስ ለማፋጠን የሚረዱ ረጋ ያሉ የኪጊንግ ልምዶችን ያቀርባል ፡፡ መልመጃዎቹ ለመማር ቀላል እና ለመለማመድ አስደሳች ናቸው ፣ እናም ከዶ / ር ያንግ ማሳያ ጋር በቀላሉ መከታተል ይችላሉ። እንቅስቃሴዎቹ ተቀምጠው ወይም ቆመው ሊለማመዱ ይችላሉ ፡፡
በፕሮግራሙ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ዶ / ር ያንግ ለራስዎ እና ከባልደረባ ጋር ህመምን የሚያስታግሱ የመታሻ ዘዴዎችን ያቀርባል እንዲሁም አስፈላጊ የግፊት ነጥቦችን ወይም የአኩፓንቸር ቀዳዳዎችን ያሳያል ፡፡ ሊከተሉት የሚችሉት የተሟላ የራስ-ማሸት ክፍል ተካትቷል ፡፡ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን የደም ዝውውርዎን ለማሻሻል አንዳንድ ጊዜ ማሳጅ አስፈላጊ ነው።
የጀርባ ህመምን ለመከላከል ይፈልጉ ወይም ቀድሞውኑ በመገጣጠሚያ ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ ኪጎንግ በህመም ማስታገሻ ሊረዳዎ እና ፈውስዎን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ቻይናውያን ለብዙ መቶ ዘመናት ሰውነታቸውን በኪጎንግ (ቼ-ኩንግ) ፈውሰው አጠናክረውታል ፣ ይህም አእምሮዎን በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ኃይል እና ጤናን ለማሻሻል የሚረዳ ጥበብን በመጠቀም ነው ፡፡ ይህ መርሃግብር የ qigong አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳቦችን እና የጀርባ ህመምን እንዴት እንደሚመለከትም ይሰጣል ፡፡
“ኪጎንግ ለጀርባ ህመም ማስታገሻ” በዶ / ር ያንግ ፣ ጂንግንግ-ሚንግ እንደ ዲቪዲ ፣ መጽሐፍ ወይም ኢ-መጽሐፍ እንዲሁ ይገኛል ፡፡
ስለ አኳኋን ፣ ስለ Qi (ኢነርጂ) የደም ዝውውር ስርዓት እና እንዴት ጤንነትን ለማሻሻል ኪጎን በትክክል እንዴት እንደሚለማመዱ ዝርዝሮችን ይወቁ ፡፡
የ Qi (ኢነርጂ) ፍሰት እንደ ውጫዊ ጉዳት ፣ እንደ ጉዳት ፣ ወይም እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ውስጣዊ የስሜት ቀውስ ፣ ወይም ደግሞ ዝምተኛ የአኗኗር ዘይቤን ሊረብሽ ይችላል ፡፡ ሰውነት በኃይል ከሚዛናዊነት በሚወጣበት ጊዜ ፣ እንደ ህመም እና ህመም ያሉ ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ እና የ “በሽታ” ሁኔታ መከሰት ስንጀምር ነው ፡፡ ሥቃይ ወይም ጥብቅነት በሚሰማዎት በማንኛውም ቦታ ፣ የኃይልዎ ፍሰት ይቆማል ፣ አልፎ ተርፎም ታግዷል። መቀዛቀዝ የጉዳት ወይም የሕመም ምንጭ ነው ፡፡ የኪጎንግ ማሰላሰል የ Qi (ኢነርጂ )ዎን ብዛት ከፍ ሊያደርግ እና የደም ዝውውርዎን ጥራት ሊያሻሽል ይችላል ፡፡
ኪጎንግ ከቻይንኛ ወደ ኢነርጂ-ሥራ ይተረጎማል ፡፡ በሜሪድያኖች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚዘዋወረውን የኃይል ፍሰት በማሻሻል የኪጎንግ ማሰላሰል በሰውነት ውስጥ በአካል እና በጉልበት ሚዛንን ይፈጥራል ፡፡ እኛ ሁላችንም “ትሪሊዮን” በሚባሉ ህዋሳቶቻችን ውስጥ እንዲሰሩ የሚያስችለን “የሕይወት ኃይል” ፣ Qi (ኃይል) አለን ፡፡ Qi እንዲሁ አካላዊ ፣ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ መረጋጋትን ያስተካክላል ፡፡ Qi (ኪ በጃፓንኛ) በሰውነትዎ ውስጥ በቤት ውስጥ የሚደረግ የቤት ውስጥ ሚዛን ይጠብቃል።
መተግበሪያችንን ስላወረዱ እናመሰግናለን! በተቻለ መጠን በጣም የተሻሉ የቪዲዮ መተግበሪያዎችን ለማቅረብ ጥረት እያደረግን ነው ፡፡
ከሰላምታ ጋር
ቡድኑ በ YMAA ህትመት ማዕከል ፣ ኢንክ.
(ያንግ ማርሻል አርት ማህበር)
ያግኙን: apps@ymaa.com
ይጎብኙ: - www.YMAA.com
ይመልከቱ: www.YouTube.com/ymaa
የጀርባ ህመም ምልክቶችዎን በቋሚነት ለመፈወስ እነዚህን የ qigong ቪዲዮ ትምህርቶች ይልቀቁ ወይም ያውርዱ።
• ከጀርባ ህመምዎ ፈጣን የህመም ማስታገሻ ያግኙ።
• አዲስ አነስተኛ የመተግበሪያ መጠን ~!
• ፈውስን ለማበረታታት ኪጊንግን መጠቀም ይማሩ ፡፡
በዚህ የአንድ ሰዓት ረጅም የቪዲዮ መተግበሪያ ውስጥ ማስተር ያንግ የጀርባ ህመምዎን ለማስታገስ እና የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ፈውስ ለማፋጠን የሚረዱ ረጋ ያሉ የኪጊንግ ልምዶችን ያቀርባል ፡፡ መልመጃዎቹ ለመማር ቀላል እና ለመለማመድ አስደሳች ናቸው ፣ እናም ከዶ / ር ያንግ ማሳያ ጋር በቀላሉ መከታተል ይችላሉ። እንቅስቃሴዎቹ ተቀምጠው ወይም ቆመው ሊለማመዱ ይችላሉ ፡፡
በፕሮግራሙ ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ዶ / ር ያንግ ለራስዎ እና ከባልደረባ ጋር ህመምን የሚያስታግሱ የመታሻ ዘዴዎችን ያቀርባል እንዲሁም አስፈላጊ የግፊት ነጥቦችን ወይም የአኩፓንቸር ቀዳዳዎችን ያሳያል ፡፡ ሊከተሉት የሚችሉት የተሟላ የራስ-ማሸት ክፍል ተካትቷል ፡፡ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን የደም ዝውውርዎን ለማሻሻል አንዳንድ ጊዜ ማሳጅ አስፈላጊ ነው።
የጀርባ ህመምን ለመከላከል ይፈልጉ ወይም ቀድሞውኑ በመገጣጠሚያ ህመም የሚሰቃዩ ከሆነ ኪጎንግ በህመም ማስታገሻ ሊረዳዎ እና ፈውስዎን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ቻይናውያን ለብዙ መቶ ዘመናት ሰውነታቸውን በኪጎንግ (ቼ-ኩንግ) ፈውሰው አጠናክረውታል ፣ ይህም አእምሮዎን በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ኃይል እና ጤናን ለማሻሻል የሚረዳ ጥበብን በመጠቀም ነው ፡፡ ይህ መርሃግብር የ qigong አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳቦችን እና የጀርባ ህመምን እንዴት እንደሚመለከትም ይሰጣል ፡፡
“ኪጎንግ ለጀርባ ህመም ማስታገሻ” በዶ / ር ያንግ ፣ ጂንግንግ-ሚንግ እንደ ዲቪዲ ፣ መጽሐፍ ወይም ኢ-መጽሐፍ እንዲሁ ይገኛል ፡፡
ስለ አኳኋን ፣ ስለ Qi (ኢነርጂ) የደም ዝውውር ስርዓት እና እንዴት ጤንነትን ለማሻሻል ኪጎን በትክክል እንዴት እንደሚለማመዱ ዝርዝሮችን ይወቁ ፡፡
የ Qi (ኢነርጂ) ፍሰት እንደ ውጫዊ ጉዳት ፣ እንደ ጉዳት ፣ ወይም እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ውስጣዊ የስሜት ቀውስ ፣ ወይም ደግሞ ዝምተኛ የአኗኗር ዘይቤን ሊረብሽ ይችላል ፡፡ ሰውነት በኃይል ከሚዛናዊነት በሚወጣበት ጊዜ ፣ እንደ ህመም እና ህመም ያሉ ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ እና የ “በሽታ” ሁኔታ መከሰት ስንጀምር ነው ፡፡ ሥቃይ ወይም ጥብቅነት በሚሰማዎት በማንኛውም ቦታ ፣ የኃይልዎ ፍሰት ይቆማል ፣ አልፎ ተርፎም ታግዷል። መቀዛቀዝ የጉዳት ወይም የሕመም ምንጭ ነው ፡፡ የኪጎንግ ማሰላሰል የ Qi (ኢነርጂ )ዎን ብዛት ከፍ ሊያደርግ እና የደም ዝውውርዎን ጥራት ሊያሻሽል ይችላል ፡፡
ኪጎንግ ከቻይንኛ ወደ ኢነርጂ-ሥራ ይተረጎማል ፡፡ በሜሪድያኖች ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚዘዋወረውን የኃይል ፍሰት በማሻሻል የኪጎንግ ማሰላሰል በሰውነት ውስጥ በአካል እና በጉልበት ሚዛንን ይፈጥራል ፡፡ እኛ ሁላችንም “ትሪሊዮን” በሚባሉ ህዋሳቶቻችን ውስጥ እንዲሰሩ የሚያስችለን “የሕይወት ኃይል” ፣ Qi (ኃይል) አለን ፡፡ Qi እንዲሁ አካላዊ ፣ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ መረጋጋትን ያስተካክላል ፡፡ Qi (ኪ በጃፓንኛ) በሰውነትዎ ውስጥ በቤት ውስጥ የሚደረግ የቤት ውስጥ ሚዛን ይጠብቃል።
መተግበሪያችንን ስላወረዱ እናመሰግናለን! በተቻለ መጠን በጣም የተሻሉ የቪዲዮ መተግበሪያዎችን ለማቅረብ ጥረት እያደረግን ነው ፡፡
ከሰላምታ ጋር
ቡድኑ በ YMAA ህትመት ማዕከል ፣ ኢንክ.
(ያንግ ማርሻል አርት ማህበር)
ያግኙን: apps@ymaa.com
ይጎብኙ: - www.YMAA.com
ይመልከቱ: www.YouTube.com/ymaa
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.0
27 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
