Yang Tai Chi Beginners Part 1
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.0star
1.12 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለአንድሮይድ ኦኤስ 11 ተዘምኗል!
የ60 ደቂቃ የናሙና ቪዲዮዎች! የተሟላውን የያንግ አይነት ታይ ቺ ረጅም ቅፅን ከደረጃ በደረጃ በመምህር ያንግ (የፊት እና የኋላ እይታ) ይማሩ። የያንግ ቅጽ ክፍል 1 የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ $9.99 ከ$40 ዲቪዲ የ2.5 ሰአታት የቪዲዮ ትምህርት በመምህር ያንግ ዝርዝር ትምህርት ማግኘት ይችላል።
• የቪዲዮ ትምህርቶችን መልቀቅ ወይም ማውረድ።
• ለጀማሪ ተስማሚ ዝቅተኛ ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች
• አጠቃላይ የሁለት ሰዓት ተኩል ተከታታይ ቪዲዮ
• የእንግሊዝኛ ትረካ ከእንግሊዝኛ የትርጉም ጽሑፎች ጋር
• መሰረታዊ መርሆች ለማንኛውም የታይ ቺ አይነት ይስማማሉ።
መምህር ያንግ የእያንዳንዱን የታይቺ እንቅስቃሴ ትርጉም በአንድ ለአንድ የግል የታይ ቺ ክፍል ያስተምርሃል። ታይ ቺ ቹዋን በቻይና ማርሻል አርት ውስጥ ከጥንት ሥሮች ጋር የሚንቀሳቀስ ማሰላሰል አይነት ነው። ዶ/ር ያንግ፣ ጂዊንግ-ሚንግ በዓለም የተደነቁ የታይ ቺ እና የኪጎንግ ዋና ጌታ ነው፣ እና እሱ ራሱ እርስዎን ለመከተል ቀላል በሚሆኑ ተከታታይ የታይቺ እንቅስቃሴዎች ይመራዎታል። የዶ/ር ያንግ ታይቺ የዘር ሐረግ ከያንግ ቤተሰብ በ Grandmaster Kao, Tao (高濤) እና በመምህሩ ዩዌ፣ ሁዋንዚ (樂奐之) በያንግ፣ ቼንግፉ (楊澄甫) የቤት ውስጥ ደቀ መዝሙር በኩል ሊገኝ ይችላል።
ይህ መተግበሪያ ነፃ ቪዲዮዎችን ይሰጥዎታል እና ሙሉውን ክፍል 1 ቪዲዮን በትንሽ ወጪ በአንድ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ እንዲያገኙ እድል ይሰጣል። ስልክዎን ወይም ታብሌቶቻችሁን በመጠቀም የማስተር ያንግ ታዋቂውን የታይቺ ልምምዶችን ይለማመዱ። ይህ ወደ ቀንዎ በተሻለ በሚስማማበት ጊዜ ሁሉ ይህንን አስደናቂ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማግኘት ወደ የትኛውም ቦታ ማምጣት የሚችሉበት ምቹ የስልጠና መሳሪያ ነው።
በቪዲዮዎቹ ውስጥ ማስተር ያንግ የያንግ ስታይል ታይ ቺን ቅጽ ክፍል አንድ ያስተምርዎታል። ተማሪዎች ወደ ክፍል 2 እና 3 ከመሄዳቸው በፊት ብዙ ጊዜ ይህንን ክፍል በመድገም አመታት ያሳልፋሉ።
ጀማሪም ሆኑ የታይቺ ማስተር፣ እነዚህ አስደናቂ ልምምዶች ፍጹም የሆነ የመዝናናት እና የሙሉ ሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቀርባሉ። በተቀነሰ ውጥረት፣ በጠንካራ የበሽታ መከላከል ስርዓት እና በአተነፋፈስ እና በሰውነት ቅንጅት ላይ ጥልቅ ግንዛቤ ያገኛሉ።
ታይ ቺ፣ ወይም ታይጂ፣ ለታይቺ ቹዋን፣ ወይም ታይጂኳን አጭር ነው፣ እሱም ከቻይንኛ ወደ “Grand Ultimate ቡጢ” ተተርጉሟል። ታይ ቺ ከቼን ቤተሰብ፣ ከውዳንግ ተራራ ከሚገኙት ዳኦስቶች እና በመጨረሻም ወደ ሻኦሊን ቤተመቅደስ የሚመጣ ውስጣዊ አይነት የቻይና ማርሻል አርት ነው።
"የሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት መመሪያ ለታይ ቺ" ይላል: "መደበኛ ልምምድ የበለጠ ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት, የተሻለ ሚዛን እና ተንቀሳቃሽነት, እና የደህንነት ስሜት ያመጣል. ታይ ቺ በልብ, በአጥንት ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. , ነርቮች እና ጡንቻዎች, የበሽታ መከላከያ ስርዓት እና አእምሮ.
ለጤና ዓላማ ቀስ ብሎ ሲለማመዱ ታይ ቺ የኪጎንግ ዓይነት ነው። Qi-Gong ማለት "የኃይል-ሥራ" ማለት ነው. ኪጎንግ (ቺ ኩንግ) የሰውነትን Qi (ኢነርጂ) ወደ ከፍተኛ ደረጃ የመገንባት እና በሰውነት ውስጥ ለማገገም እና ለጤንነት የማሰራጨት ጥንታዊ ጥበብ ነው። አንዳንድ Qigong ተቀምጠው ወይም ቆመው ይለማመዳሉ፣ሌላው Qigong ደግሞ የሚንቀሳቀስ ማሰላሰል አይነት ሊሆን ይችላል። ይህ ረጋ ያለ የኪጎንግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ጉልበት ለመጨመር፣ ፈውስ ለማሻሻል እና በአጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል በጣም ውጤታማ መንገድ ነው።
ኪጎንግ በሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል መጠን ይጨምራል እና ሜሪዲያን በመባል በሚታወቁት የኃይል መንገዶች አማካኝነት የደም ዝውውርዎን ጥራት ያሻሽላል። ኪጎንግ አንዳንድ ጊዜ "አኩፓንቸር ያለ መርፌ" ይባላል.
ከዮጋ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ኪጎንግ በዝቅተኛ ተፅዕኖ እንቅስቃሴ መላውን ሰውነት በጥልቅ ማነቃቃት እና ጠንካራ የአእምሮ/የሰውነት ግንኙነትን ሊያዳብር ይችላል። ዘገምተኛ እና ዘና ያለ እንቅስቃሴዎች ለጤና ጥቅማቸው በሰፊው ይታወቃሉ ፣ የውስጥ አካላትን ፣ ጡንቻዎችን ፣ መገጣጠሚያዎችን ፣ አከርካሪን እና አጥንቶችን ያጠናክራሉ እንዲሁም ብዙ ኃይልን ያዳብራሉ።
ኪጎንግ እንቅልፍ ማጣት፣ ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ችግር፣ ድብርት፣ የጀርባ ህመም፣ አርትራይተስ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system)፣ የመተንፈሻ አካላት፣ ባዮኤሌክትሪክ የደም ዝውውር ሥርዓት፣ የሊምፋቲክ ሲስተም እና የምግብ መፈጨት ሥርዓት ያለባቸውን ሰዎች ለመርዳት ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
የእኛን ነፃ መተግበሪያ ስላወረዱ እናመሰግናለን! በተቻለን መጠን የተሻሉ የቪዲዮ መተግበሪያዎችን ለማቅረብ እየጣርን ነው።
ከሰላምታ ጋር
በYMAA የሕትመት ማዕከል፣ Inc. ያለው ቡድን።
(ያንግ ማርሻል አርትስ ማህበር)
እውቂያ፡ apps@ymaa.com
ይጎብኙ: www.YMAA.com
ይመልከቱ፡ www.YouTube.com/ymaa
የ60 ደቂቃ የናሙና ቪዲዮዎች! የተሟላውን የያንግ አይነት ታይ ቺ ረጅም ቅፅን ከደረጃ በደረጃ በመምህር ያንግ (የፊት እና የኋላ እይታ) ይማሩ። የያንግ ቅጽ ክፍል 1 የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ $9.99 ከ$40 ዲቪዲ የ2.5 ሰአታት የቪዲዮ ትምህርት በመምህር ያንግ ዝርዝር ትምህርት ማግኘት ይችላል።
• የቪዲዮ ትምህርቶችን መልቀቅ ወይም ማውረድ።
• ለጀማሪ ተስማሚ ዝቅተኛ ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች
• አጠቃላይ የሁለት ሰዓት ተኩል ተከታታይ ቪዲዮ
• የእንግሊዝኛ ትረካ ከእንግሊዝኛ የትርጉም ጽሑፎች ጋር
• መሰረታዊ መርሆች ለማንኛውም የታይ ቺ አይነት ይስማማሉ።
መምህር ያንግ የእያንዳንዱን የታይቺ እንቅስቃሴ ትርጉም በአንድ ለአንድ የግል የታይ ቺ ክፍል ያስተምርሃል። ታይ ቺ ቹዋን በቻይና ማርሻል አርት ውስጥ ከጥንት ሥሮች ጋር የሚንቀሳቀስ ማሰላሰል አይነት ነው። ዶ/ር ያንግ፣ ጂዊንግ-ሚንግ በዓለም የተደነቁ የታይ ቺ እና የኪጎንግ ዋና ጌታ ነው፣ እና እሱ ራሱ እርስዎን ለመከተል ቀላል በሚሆኑ ተከታታይ የታይቺ እንቅስቃሴዎች ይመራዎታል። የዶ/ር ያንግ ታይቺ የዘር ሐረግ ከያንግ ቤተሰብ በ Grandmaster Kao, Tao (高濤) እና በመምህሩ ዩዌ፣ ሁዋንዚ (樂奐之) በያንግ፣ ቼንግፉ (楊澄甫) የቤት ውስጥ ደቀ መዝሙር በኩል ሊገኝ ይችላል።
ይህ መተግበሪያ ነፃ ቪዲዮዎችን ይሰጥዎታል እና ሙሉውን ክፍል 1 ቪዲዮን በትንሽ ወጪ በአንድ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ እንዲያገኙ እድል ይሰጣል። ስልክዎን ወይም ታብሌቶቻችሁን በመጠቀም የማስተር ያንግ ታዋቂውን የታይቺ ልምምዶችን ይለማመዱ። ይህ ወደ ቀንዎ በተሻለ በሚስማማበት ጊዜ ሁሉ ይህንን አስደናቂ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማግኘት ወደ የትኛውም ቦታ ማምጣት የሚችሉበት ምቹ የስልጠና መሳሪያ ነው።
በቪዲዮዎቹ ውስጥ ማስተር ያንግ የያንግ ስታይል ታይ ቺን ቅጽ ክፍል አንድ ያስተምርዎታል። ተማሪዎች ወደ ክፍል 2 እና 3 ከመሄዳቸው በፊት ብዙ ጊዜ ይህንን ክፍል በመድገም አመታት ያሳልፋሉ።
ጀማሪም ሆኑ የታይቺ ማስተር፣ እነዚህ አስደናቂ ልምምዶች ፍጹም የሆነ የመዝናናት እና የሙሉ ሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያቀርባሉ። በተቀነሰ ውጥረት፣ በጠንካራ የበሽታ መከላከል ስርዓት እና በአተነፋፈስ እና በሰውነት ቅንጅት ላይ ጥልቅ ግንዛቤ ያገኛሉ።
ታይ ቺ፣ ወይም ታይጂ፣ ለታይቺ ቹዋን፣ ወይም ታይጂኳን አጭር ነው፣ እሱም ከቻይንኛ ወደ “Grand Ultimate ቡጢ” ተተርጉሟል። ታይ ቺ ከቼን ቤተሰብ፣ ከውዳንግ ተራራ ከሚገኙት ዳኦስቶች እና በመጨረሻም ወደ ሻኦሊን ቤተመቅደስ የሚመጣ ውስጣዊ አይነት የቻይና ማርሻል አርት ነው።
"የሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት መመሪያ ለታይ ቺ" ይላል: "መደበኛ ልምምድ የበለጠ ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት, የተሻለ ሚዛን እና ተንቀሳቃሽነት, እና የደህንነት ስሜት ያመጣል. ታይ ቺ በልብ, በአጥንት ጤና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. , ነርቮች እና ጡንቻዎች, የበሽታ መከላከያ ስርዓት እና አእምሮ.
ለጤና ዓላማ ቀስ ብሎ ሲለማመዱ ታይ ቺ የኪጎንግ ዓይነት ነው። Qi-Gong ማለት "የኃይል-ሥራ" ማለት ነው. ኪጎንግ (ቺ ኩንግ) የሰውነትን Qi (ኢነርጂ) ወደ ከፍተኛ ደረጃ የመገንባት እና በሰውነት ውስጥ ለማገገም እና ለጤንነት የማሰራጨት ጥንታዊ ጥበብ ነው። አንዳንድ Qigong ተቀምጠው ወይም ቆመው ይለማመዳሉ፣ሌላው Qigong ደግሞ የሚንቀሳቀስ ማሰላሰል አይነት ሊሆን ይችላል። ይህ ረጋ ያለ የኪጎንግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ጉልበት ለመጨመር፣ ፈውስ ለማሻሻል እና በአጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል በጣም ውጤታማ መንገድ ነው።
ኪጎንግ በሰውነት ውስጥ ያለውን የኃይል መጠን ይጨምራል እና ሜሪዲያን በመባል በሚታወቁት የኃይል መንገዶች አማካኝነት የደም ዝውውርዎን ጥራት ያሻሽላል። ኪጎንግ አንዳንድ ጊዜ "አኩፓንቸር ያለ መርፌ" ይባላል.
ከዮጋ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ኪጎንግ በዝቅተኛ ተፅዕኖ እንቅስቃሴ መላውን ሰውነት በጥልቅ ማነቃቃት እና ጠንካራ የአእምሮ/የሰውነት ግንኙነትን ሊያዳብር ይችላል። ዘገምተኛ እና ዘና ያለ እንቅስቃሴዎች ለጤና ጥቅማቸው በሰፊው ይታወቃሉ ፣ የውስጥ አካላትን ፣ ጡንቻዎችን ፣ መገጣጠሚያዎችን ፣ አከርካሪን እና አጥንቶችን ያጠናክራሉ እንዲሁም ብዙ ኃይልን ያዳብራሉ።
ኪጎንግ እንቅልፍ ማጣት፣ ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ችግር፣ ድብርት፣ የጀርባ ህመም፣ አርትራይተስ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system)፣ የመተንፈሻ አካላት፣ ባዮኤሌክትሪክ የደም ዝውውር ሥርዓት፣ የሊምፋቲክ ሲስተም እና የምግብ መፈጨት ሥርዓት ያለባቸውን ሰዎች ለመርዳት ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
የእኛን ነፃ መተግበሪያ ስላወረዱ እናመሰግናለን! በተቻለን መጠን የተሻሉ የቪዲዮ መተግበሪያዎችን ለማቅረብ እየጣርን ነው።
ከሰላምታ ጋር
በYMAA የሕትመት ማዕከል፣ Inc. ያለው ቡድን።
(ያንግ ማርሻል አርትስ ማህበር)
እውቂያ፡ apps@ymaa.com
ይጎብኙ: www.YMAA.com
ይመልከቱ፡ www.YouTube.com/ymaa
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.0
968 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
