تمرين الضغط لثلاثين يوم

يتضمن إعلانات
4.2
2.13 ألف مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

تحدي نفسك للحصول على صدر رهيبة في غضون 30 يوما باتباع إجراءات اللياقة البدنية التدريبات سيتوبس لدينا! تنزيل لدينا 30 يوما سيتوبس تجريب التحدي، وتلقى جميع التعليمات التي تحتاج إلى متابعة ليكون الجسم المثالي بعد 30 يوما تدريب التركيز. نحن نعلم أن التحدي الذي يواجهنا سيتوبس قابلة للتنفيذ تماما إذا كنت عصا لأعمالنا التقويم واللياقة البدنية الروتينية التي نقدمها لك. لذا، لا أكثر من الأعذار. تحميل التطبيق لدينا، والبدء في القيام بكل ممارسة سيتوبس للحصول على لياقة مثالية تريد دائماً!

ونحن ندرك أيضا أن الانضباط الذاتي يمكن أن يكون صعباً بدون مدرب اللياقة بدنية شخصية من جانبكم. وهذا السبب في أننا أيضا إعداد تذكير لتذكير وتحفيز لك القيام بالروتين اليومي اللياقة البدنية من أجل لك أن تكون ناجحة في التحدي سيتوبس الخاص بك. يمكنك أيضا دعوة أصدقائك والقيام بتمارين سيتوبس معا. وبهذه الطريقة يمكن أن أذكر بعضها البعض على التمسك سيتوبس لدينا تدريب روتيني كل يوم للحصول على نتيجة الحد أقصى.

=================================================
30 يوما تجريب سيتوبس تحدي أبرز الميزات:
=================================================

• التطبيق لدينا لديه واجهة مستخدم رائعة وسهلة الاستعمال جداً.
• نحن تساعدك على تحديد هدف واضح لمدة 30 يوما
• سوف يساعد دليلنا تجريب مخصصة يمكنك تحقيق هدفك بطريقة مباشرة. كل ما عليك القيام به اتباع سيتوبس لدينا التدريب إرشادات كل يوم.
• إرشادات خطوة بخطوة كاملة مع الصور الملونة التأكد من أنك متابعة جميع إجراءات اللياقة البدنية والتمارين القيمة المطلقة بشكل صحيح للحصول على النتيجة القصوى.
• إعداد تذكير لإعلامك للقيام بالتدريبات الخاصة بك سريعة اليومية اليوم.
• الحصول على الصحة النصائح التي سوف تساعدك على إنقاص الدهون في الجسم وتعظيم نتائج تجريب الخاص بك.
• حصة هذه النصائح على الشبكة الاجتماعية المفضلة لديك: فيسبوك, Whatsapp, أو الشبكات الاجتماعية الأخرى تطبيقات حيث أن النصائح سوف تفيد الجميع.
• مشاركة مركز تجريب الخاص بك إلى أصدقائك وعائلتك في تطبيقات الشبكات الاجتماعية المفضلة الخاصة بك.
• دعوة أصدقائك للقيام بهذا التحدي سيتوبس معا. الدعم الاجتماعي هو حافز كبير وتجعلك أكثر تصميماً على تجريب الثابت.

=================================================
تاريخ التحديث
13‏/10‏/2022

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الصحة واللياقة البدنية والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصحة واللياقة البدنية والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

4.2
2.08 ألف مراجعة
حسين الواسطي
13 فبراير 2023
جيد تطبيق ممتاز وسهل وأيام الراحة في الوقت الصحيح
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Mahmoud Imam
27 سبتمبر 2020
شكرا لكن بس هذا برنامج تمريين متعب جدا بس حلوة لتضريب و قوة
رأى 15 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Rohi Kl
2 أغسطس 2020
تطبيق جيد وممتاز
رأى 9 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
RFit Apps
8 أغسطس 2020
Thank you for your review on push ups workout exercises app, we will update the app with more features in upcoming versions.

الجديد

minor fixes