يوفر تطبيق Warm Up App من Fitness Coach إجراءات الإحماء والتمدد اليومية لجميع مستويات الخبرة من المبتدئين إلى المتقدمين . لا حاجة إلى معدات أو مدرب أو خبرة سابقة في التمرين. استيقظ بشكل أسرع ، وشعر بالنشاط طوال اليوم ، وحضر جسدك لممارسة الرياضة ، أو الجري.
من تصميم مدربي اللياقة البدنية المحترفين تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة محترف ، لذا فإن تجربة التمرين تشبه تقريبًا وجود مدرب شخصي حقيقي!
6 مستويات صعوبة - من المبتدئ إلى المتقدم تقدم جميع الدورات التدريبية 6 مستويات من الخبرة - بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو متقدمًا.
خطط لمدة 30 يومًا سترشدك خططنا التي تستغرق 30 يومًا إلى هدفك في 4 أسابيع وتقدم 3 مستويات صعوبة مختلفة. تزداد التمارين صعوبة قليلاً كل يوم ، لذا في نهاية التحدي ، ستتمكن من بدء تحدي جديد بمستوى صعوبة أعلى.
التدريبات إلى جانب تحديات 30 يومًا ، نقدم تدريبات قائمة بذاتها. ما عليك سوى اختيار التمرين الذي تريده والمدة المطلوبة (من 5 إلى 6 دقائق). أيضا ، اختر من بين 6 مستويات صعوبة مختلفة (من المبتدئين إلى الخبراء).
التدريبات المخصصة قم بإنشاء إجراءات التمرين الخاصة بك من قاعدة بياناتنا لأكثر من 130 تمرين فيديو.
الميزات - تمارين سريعة وفعالة بنيت من قبل المتخصصين - 6 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين ، أو المحترفين - مثالي للعمل في المنزل - مقاطع فيديو عالية الدقة للمدربين الحقيقيين (بدون رسوم متحركة) - تتبع التدريبات النهائية والتقدم - تتبع حرق السعرات الحرارية - تذكيرات تمرين مخصصة حتى لا تغش في روتينك - أكثر من 130 تمرين - مزامنة البيانات مع Google Fit - لا يتطلب أي معدات - شارك مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية - يعمل دون اتصال 100٪
اتصل بنا نحن هنا من أجلك ونتائجك! mmstardev@gmail.com
تاريخ التحديث
29/01/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.7
2.41 ألف مراجعات
5
4
3
2
1
يوسف ثائر
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
19 يونيو 2023
برنامج مفيد ويعطيك لياقه للتخلص من الخمول و الطاقه السلبيه انصحكم بيه