PHASEmpowerment
+10
عملية تنزيل
مراهقون
info
لمحة عن هذا التطبيق
تدريب اللياقة والتغذية للإناث المنشغلات اللواتي يتطلعن إلى فقدان دهون الجسم وخلق حياة يحبونها من خلال خلق عادات صحية!
مع تطبيق PHASEmpowerment ، ستتمكن من الوصول إلى برامج التمرين المصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية! يمكنك متابعة وتتبع التدريبات الخاصة بك ، والتغذية ، وعادات نمط حياتك ، والقياسات والنتائج - كل ذلك بمساعدة مدربك.
المدرب: جانيل أرينز
سمات:
- الوصول إلى خطط تدريب مثبتة علميًا من تصميم Janelle
- تتبع التدريبات ، واستقبل 5 تمارين أسبوعية
- متابعة جنبا إلى جنب مع التمرين ومقاطع الفيديو التمرين
- الوصول إلى التدريبات الحية مع Janelle
- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل
- إعداد وجبة مثل نجم موسيقى الروك مع أدوات إعداد الوجبات المصممة لتلبية أهداف السعرات الحرارية (تشمل الوصفات والتعليمات وعروض الفيديو التوضيحية)
- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك
- احصل على شارات مهمة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادات
- راسل مدربك في الوقت الحقيقي
- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك
- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه
الوصول إلى التطبيق العام متاح
تتوفر فرص تدريب شخصية عالية التذاكر!
جانيل أرينز:
- مدرب شخصي معتمد من قبل خبراء مدربين شخصيين
- أخصائية لياقة بدنية قبل وبعد الحمل
- شهادة خبير فقدان الوزن من اختصاصي التغذية المسجل ، جاريت سيرد
- مدرب لياقة جماعية 3 سنوات
- مدرب صحة على الإنترنت للإناث 5 سنوات
اصنع حياة تحبها ابتداء من اليوم !!
مع تطبيق PHASEmpowerment ، ستتمكن من الوصول إلى برامج التمرين المصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية! يمكنك متابعة وتتبع التدريبات الخاصة بك ، والتغذية ، وعادات نمط حياتك ، والقياسات والنتائج - كل ذلك بمساعدة مدربك.
المدرب: جانيل أرينز
سمات:
- الوصول إلى خطط تدريب مثبتة علميًا من تصميم Janelle
- تتبع التدريبات ، واستقبل 5 تمارين أسبوعية
- متابعة جنبا إلى جنب مع التمرين ومقاطع الفيديو التمرين
- الوصول إلى التدريبات الحية مع Janelle
- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل
- إعداد وجبة مثل نجم موسيقى الروك مع أدوات إعداد الوجبات المصممة لتلبية أهداف السعرات الحرارية (تشمل الوصفات والتعليمات وعروض الفيديو التوضيحية)
- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك
- احصل على شارات مهمة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادات
- راسل مدربك في الوقت الحقيقي
- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك
- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه
الوصول إلى التطبيق العام متاح
تتوفر فرص تدريب شخصية عالية التذاكر!
جانيل أرينز:
- مدرب شخصي معتمد من قبل خبراء مدربين شخصيين
- أخصائية لياقة بدنية قبل وبعد الحمل
- شهادة خبير فقدان الوزن من اختصاصي التغذية المسجل ، جاريت سيرد
- مدرب لياقة جماعية 3 سنوات
- مدرب صحة على الإنترنت للإناث 5 سنوات
اصنع حياة تحبها ابتداء من اليوم !!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الجديد
Bug fixes and performance updates.
