لياقة بدنية في 30 يوم
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.3star
183 مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
مراهقون
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تبحث عن خطة تمرين فعالة لتحافظ على لياقتك وصحتك؟ إذا أنت في المكان المناسب. يمكنك الانضمام إلينا وبدء تدريب فقدان الوزن الخاص بك مع مدرب لياقة شخصي. لدينا برامج تدريب القوة لتحسين صحتك. نهدف إلى جعل كل يوم في حياتك صحيًا وحيويًا!
تمارين المرأة لفقدان الوزن
يعتبر النظام الغذائي والتمارين الرياضية دائمًا لبنات البناء لفقدان الوزن. لكن تدريب اللياقة لدينا لديه القدرة على مساعدتك على إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي. يمكنك تقليل الدهون في الجسم وتحسين الصحة والحفاظ على لياقتك من خلال نصائح التمارين للمبتدئين. يقوم مدرب اللياقة البدنية المحترف بتصميم جميع التدريبات النسائية في التطبيق.
احصل على لياقتك بدون صالة الألعاب الرياضية
يمكن أن تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام دهون البطن وتساعدك على إنقاص الوزن. ستعمل تمارين التقوية لدينا على التخلص من دهونك وتساعدك في الحصول على جسم نموذجي. ليس عليك حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة. يمكنك اختيار مدرب شخصي يمكنه مساعدتك بنصائح حول رفع الأثقال وبناء عضلات البطن. سوف نساعدك على إنشاء روتين تمرين بأفكار تمرين سهلة وسريعة. يمكنك البقاء خارج صالة الألعاب الرياضية وممارسة التمارين في المنزل من خلال نظام التمارين الداخلي المجاني.
اعثر على أفضل مخطط تجريب
ابق على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع مخطط تمرين نسائي مخصص. سيساعدك مخطط التمرين لدينا في بناء خطة تمرين مخصصة. يمكنك البدء بتمارين يومية لمدة 10 دقائق ثم زيادة المدة. النتائج سوف تبدأ في رؤية في غضون أسبوع.
تعقب التمرين لإبقائك على المسار الصحيح
تطبيق لياقة المرأة هو أيضًا أداة لتتبع تمارين القوة ورفع الأثقال. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في التدريبات ، توفر تطبيقات تعقب التمرين كل ما تحتاجه لتسجيل التدريبات الخاصة بك في أسرع وقت ممكن. بغض النظر عن هدف اللياقة الخاص بك ، تم تصميم تطبيقات تمارين النساء لمساعدتك في الحصول على نتيجة أفضل من التدريبات الخاصة بك.
30 دقيقة من التمارين المنزلية
وزع أرطالك الزائدة في المنزل من خلال تمريننا الداخلي لمدة 30 دقيقة. سيرشدك مدرب اللياقة البدنية لدينا خلال خطة التمرين التي تناسبك. تبدأ الصحة واللياقة البدنية بقبول جسدك. ثم اعثر على مكان مثالي وتخلص من أرطال وزنك الزائدة من خلال تمارين إنقاص الوزن للسيدات في التطبيق. تمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا تكفي لخسارة الدهون وبناء عضلات البطن.
ضع نظامًا للتمارين الرياضية للحصول على نتائج أفضل
سوف يدفعك مدرب اللياقة البدنية الخاص بنا إلى التخلص من أرطالك الزائدة. لدينا فيديوهات تدريب سريعة وسهلة للمبتدئين. بضع دقائق في اليوم يمكن أن تؤدي إلى صحة أفضل وجسم لائق. يمكنك الحفاظ على لياقتك إلى الأبد مع أفكار ممارسة المرأة لدينا. يمنحك تطبيق اللياقة البدنية الأنثوي لدينا خطط تدريب مجانية مع تجربة خالية من الإعلانات. يمكنك استخدامه في وضع عدم الاتصال أيضًا.
انضم إلينا وابدأ رحلة لياقتك بتماريننا السريعة والسهلة!
تمارين المرأة لفقدان الوزن
يعتبر النظام الغذائي والتمارين الرياضية دائمًا لبنات البناء لفقدان الوزن. لكن تدريب اللياقة لدينا لديه القدرة على مساعدتك على إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي. يمكنك تقليل الدهون في الجسم وتحسين الصحة والحفاظ على لياقتك من خلال نصائح التمارين للمبتدئين. يقوم مدرب اللياقة البدنية المحترف بتصميم جميع التدريبات النسائية في التطبيق.
احصل على لياقتك بدون صالة الألعاب الرياضية
يمكن أن تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام دهون البطن وتساعدك على إنقاص الوزن. ستعمل تمارين التقوية لدينا على التخلص من دهونك وتساعدك في الحصول على جسم نموذجي. ليس عليك حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة. يمكنك اختيار مدرب شخصي يمكنه مساعدتك بنصائح حول رفع الأثقال وبناء عضلات البطن. سوف نساعدك على إنشاء روتين تمرين بأفكار تمرين سهلة وسريعة. يمكنك البقاء خارج صالة الألعاب الرياضية وممارسة التمارين في المنزل من خلال نظام التمارين الداخلي المجاني.
اعثر على أفضل مخطط تجريب
ابق على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع مخطط تمرين نسائي مخصص. سيساعدك مخطط التمرين لدينا في بناء خطة تمرين مخصصة. يمكنك البدء بتمارين يومية لمدة 10 دقائق ثم زيادة المدة. النتائج سوف تبدأ في رؤية في غضون أسبوع.
تعقب التمرين لإبقائك على المسار الصحيح
تطبيق لياقة المرأة هو أيضًا أداة لتتبع تمارين القوة ورفع الأثقال. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في التدريبات ، توفر تطبيقات تعقب التمرين كل ما تحتاجه لتسجيل التدريبات الخاصة بك في أسرع وقت ممكن. بغض النظر عن هدف اللياقة الخاص بك ، تم تصميم تطبيقات تمارين النساء لمساعدتك في الحصول على نتيجة أفضل من التدريبات الخاصة بك.
30 دقيقة من التمارين المنزلية
وزع أرطالك الزائدة في المنزل من خلال تمريننا الداخلي لمدة 30 دقيقة. سيرشدك مدرب اللياقة البدنية لدينا خلال خطة التمرين التي تناسبك. تبدأ الصحة واللياقة البدنية بقبول جسدك. ثم اعثر على مكان مثالي وتخلص من أرطال وزنك الزائدة من خلال تمارين إنقاص الوزن للسيدات في التطبيق. تمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا تكفي لخسارة الدهون وبناء عضلات البطن.
ضع نظامًا للتمارين الرياضية للحصول على نتائج أفضل
سوف يدفعك مدرب اللياقة البدنية الخاص بنا إلى التخلص من أرطالك الزائدة. لدينا فيديوهات تدريب سريعة وسهلة للمبتدئين. بضع دقائق في اليوم يمكن أن تؤدي إلى صحة أفضل وجسم لائق. يمكنك الحفاظ على لياقتك إلى الأبد مع أفكار ممارسة المرأة لدينا. يمنحك تطبيق اللياقة البدنية الأنثوي لدينا خطط تدريب مجانية مع تجربة خالية من الإعلانات. يمكنك استخدامه في وضع عدم الاتصال أيضًا.
انضم إلينا وابدأ رحلة لياقتك بتماريننا السريعة والسهلة!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.2
109 مراجعات
عبدالرحمن علي السيد
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
22 مارس 2023
جميل جدا هذا التطبيق
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Rstream Labs
27 مارس 2023
صديقي العزيز ، يسعدنا أن نسمع أنك راضٍ عن منتجنا. رضاك هو أولويتنا القصوى ، ونحن نقدر حقًا دعمك وتعليقاتك.
وعد
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 أكتوبر 2023
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Rstream Labs
3 أكتوبر 2023
شكرًا لك على تقييمك الإيجابي! نحن سعداء لمعرفة أنك تستمتع بتجربة التطبيق. إذا كان لديك أي استفسارات أو اقتراحات، فلا تتردد في الاتصال بنا على contact.rstreamlabs@gmail.com. نحن هنا للمساعدة.
Hhh Kjh
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
29 يناير 2023
٢٢٢٢٢٣٢٢٢٢٢
رأى 4 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Rstream Labs
31 يناير 2023
Hello, Thank you for your review! If you have any suggestions on how we could improve and enhance your user experience, please don't hesitate to share them with us.
