نفس - Nafas

Labayh LLC‏

لمحة عن هذا التطبيق

تطبيق نفس للرفاهية: طريقك نحو التوازن الشخصي، المهني، والعائلي
برعاية لبيه

انطلق في رحلة جديدة نحو الرفاهية الشاملة مع تطبيق نفس، المصمم لتعزيز نموك الشخصي، وتطوير مسيرتك المهنية، وصحتك العامة. سواء كنت فردًا يسعى لتحقيق التوازن أو مؤسسة تهدف لتحسين رفاهية موظفيها، فإن نفس يقدم لك الأدوات والموارد التي تساعدك على الازدهار.

مزايا تطبيق نفس لتحسين حياتك
• جلسات استشارية فردية: تواصل مع أخصائيين نفسيين، مدربي مسارات مهنية، مستشارين ماليين، مدربي لياقة، وأخصائيي تغذية من خلال الجلسات عبر الفيديو أو الصوت أو النصوص، باللغة العربية أو الإنجليزية.
• دورات متقدمة حصرية: احصل على رؤى من خبراء عالميين في مجال الرفاهية من خلال دورات متخصصة تناسب الأفراد وموظفي الشركات.
• برامج لياقة شاملة: استكشف اليوغا، والبيلاتس، وتدريبات القوة، والمزيد، لجميع مستويات اللياقة البدنية.
• تقنيات التنفس: تعلم أساليب تخفيف التوتر مثل 4-7-8 وتقنية التنفس المربع لتحقيق الهدوء في أي وقت.
• أصوات استرخاء مميزة: استمتع بأصوات الطبيعة والموسيقى الهادئة لتحسين النوم والتركيز.
• مكتبة الرفاهية: احصل على أحدث الأبحاث والنصائح في مجالات الصحة النفسية، ورفاهية الأسرة، وغيرها.
• قصص النوم: استرخِ واستمتع بنوم عميق مع قصص هادئة وروتين مريح.
• تأملات موجهة: واجه مشاعر التوتر والغضب والقلق بتأملات مصممة خصيصًا لدعم توازنك العاطفي.
• متعقب المزاج: راقب أنماط مشاعرك لتحسين وعيك الذاتي وإحداث تغييرات إيجابية.
• تقييمات رفاهية ومهنية: استخدم نتائجك الشخصية لتحديد أهدافك ومتابعة تقدمك.
• منشئ العادات: طور عادات يومية تدعم رحلتك نحو الرفاهية المستدامة.
• دعم على مدار الساعة: احصل على استشارات وتوجيهات مستمرة في أي وقت تحتاج إليه.

للأفراد والمؤسسات
يُلبي تطبيق نفس احتياجات الرفاهية الشخصية والمؤسسية. حيث يمكن للمؤسسات توفير وصول لموظفيها إلى الدورات المتقدمة، وبرامج اللياقة، والموارد المخصصة لتعزيز الإنتاجية وتقليل التوتر في بيئة العمل.

تعزيز جميع جوانب حياتك
سواء كنت محترفًا، أو والدًا، أو تبحث عن نمط حياة متوازن، فإن نفس يدعم رفاهيتك الشاملة لتعيش حياة مليئة بالنمو والإنجاز.

حمّل تطبيق نفس للرفاهية الآن، وابدأ رحلتك نحو التوازن، والتمكين، والازدهار.

التقييمات والتعليقات

تعديل المراجعة: للاسف التطبيق بعد التحديث سئ وفقد معناه .. اصبح لا يوجد به تأملات موجهة من افضل ان لم يكن فعلا هو افضل تطبيق تأمل بجد انا فعلا معجب به كل حاجة فيه حلوة التامل نفسه تأمل عربى المدربة متمكنه صوتها مميز الموسيقى رائعه وداعمه .. من افضل التطبيقات على المتجر ع الاطلاق وافضل تطبيقات التامل .. لازم تحملوه... لكن عيبه أنه مش كله مجانى!! تعديل هو افضل تطبيق للتأمل 💛💚 احببت خصوصا جلسات ا.مروة عاشور بارك الله فيكم اشكركم جزيل الشكر ♥️

لماذا البرنامج سيئ و لا يعمل كما يرام ، نسخة مدفوعة اشتغلت ل ٢ شهر و بعدها و للان لا استطيع الاستفادة

التطبيق جميل جدا جدا لقد اقترحت اقتراح بشأن ان التطبيق مدفوع ولكن كان تعاملهم معي جميل ومحترم وقد اهدوني اشتراك مجاني اتمنى لهم التوفيق في مجالهم لقد سعدت كثير لان هذه المرة الثالثة التى احمل فيها تطبيق من نفس الصنف ولكن وجدتها كلها بمال وانا لا استطيع دفع المال بسبب عمري ولا يمكنني طلب والدي لان ذلك ليس من الامور المهمة فكان اهدائهم لي ذلك الاشتراك كم الهدية التي تأتي بعد طول انتظار انا جدا ممتنة لكم ولفريقكم الجميل 💚.

أحدث الميزات

نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:

تحسينات في تجربة المستخدم