uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

UMORE – ƏHVLƏLƏR VƏ EMOSİYA İZLƏYİCİ, İLHAM VERDİCİ SİTATLAR, ƏHVLƏLƏRƏ İLİŞKİN TƏLİMATLAR

Anksiyete, stress, depressiyanı idarə etmək və psixi sağlamlığı izləmək istəyirsiniz? Hissləri izləmək və qeyd etmək, rifahınızı yaxşılaşdırmaq və stressi daha yaxşı idarə etmək üçün əhval-ruhiyyə izləyicisi proqramı lazımdır? ❤️

🆓 uMore-u sınayın – əhval-ruhiyyə izləyicisi psixi sağlamlıq proqramını PULSUZ edin və narahatlıq, stress, depressiya, əhval dəyişikliyi kimi psixi sağlamlıq problemlərinə qarşı mübarizə aparmaq və ümumi rifahı yaxşılaşdırmaq üçün mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirin.

➡ Özümüzü sevən əhval-ruhiyyə və psixi sağlamlıq izləyici proqramımız alimlər 🔬 və psixoloqlar tərəfindən hazırlanmışdır. Bu, GAD, PSS və PHQ sorğuları kimi sübuta əsaslanan vasitələrə əsaslanan rifah sorğumuzdan istifadə edərək, emosional psixi sağlamlığınız haqqında məlumat əldə etməyə imkan verir.

Psixi sağlamlıq yoldaşınız da aşağıdakılarla gəlir:
.. rifah göstəricisi
.. həftəlik və aylıq əhval cədvəli
.. motivasion sitatlar və əhval məsləhətləri
.. hisslər izləyicisi və gündəlik minnətdarlıq jurnalı
.. psixi sağlamlıq üçün fəaliyyətlər və məşqlər.

ƏHVİLİ İZLƏMƏ SADƏLƏŞDİRİLDİ VƏ TƏKMƏL EDİLDİ

📈📉 Əhval-ruhiyyə yoxlamalarından istifadə edərək gündəlik qeydiyyatdan keçin və əhval-ruhiyyənizin trend cədvəlində, təqviminizdə zamanla əhvalınızı izləyin. Əhval-ruhiyyənizi təhlil etmək və yaxşı və pis günlərinizin nəyə səbəb olduğunu görmək üçün xoşbəxtlik izləyicisi, pis əhval-ruhiyyə jurnalı, hisslər jurnalı və emosiya izləyicisi kimi əhval izləmə funksiyamızdan istifadə edin.

Əhval-ruhiyyənizi gündəlik izləmək, özünüzü daha çox nəzarətdə hiss etməyə kömək edir və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edir. Fərdi əhval-ruhiyyə məsləhətləri və həftəlik əhval cədvəli ilə əhvalınızı idarə etmək və yaxşılaşdırmaq üçün hərəkətə keçin. Əhval gündəliyinin sadə istifadəçi interfeysi sayəsində uMore əhvalınızı izləmək lazım olduqda əhval dəyişikliyiniz izləyicisidir.




🙏TƏŞƏKKÜRLÜK JURNALI TUTMAQLA ŞÜKÜR EDİN
Nəyə görə minnətdar olduğunuzu yazın; Gündəlik minnətdarlıq jurnalınıza müsbət fikirlər əlavə edin, çünki minnətdarlıq xoşbəxtliyə aparır.

👋İLHAM ALIN. TEK VEYA DOSTLARINIZLA
Dostlar əlavə edin və günləri birlikdə keçirin. Onların zehni rifah tərəfdaşı olun və istənilən vaxt onlarla əlaqə saxlayın. Bir-birinizə 💕 göndərməklə dəstək olun

🙂SAĞLIQ XALINIZI YoXLAYIN və EMOSİONAL ŞƏRƏKLƏNİNİZİ QARŞI EDİN
uMore, qarşısının alınması və ya özünə kömək üçün mükafat qazanmış monitorinq, özünü sevmə, psixi sağlamlıq proqramıdır. Şəxsi rifahınızı yoxlayın və İzləmə tabında stress, narahatlıq və depressiyanı izləyin.

Əhval-ruhiyyəni izləmək üçün psixi sağlamlıq proqramımız sizi parıldayan və çiçəkləndirən, daha az həzz aldığınız və ya mənfi əhval-ruhiyyəyə səbəb olan şeyləri başa düşərək emosional şüurunuzu inkişaf etdirməyə kömək edəcək sonrakı hissləri də izləyəcək.

💕ÖZÜNƏ QAYDA MƏŞQLƏRİ VƏ FƏALİYYƏTLƏR
Sənin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün özünə qulluq fəaliyyətlərini və sübuta əsaslanan tövsiyələri tətbiq edin. Əhval izləyicisi pulsuz proqramımızdakı bu fəaliyyətlər çox yönlüdür və həmçinin stress, narahatlıq, depressiya və digər psixi sağlamlıq problemlərini asanlaşdırmaq üçün rəqəmsal məşqlər daxildir.

İndi siz həmçinin Apple Health və Google Fit inteqrasiyası ilə addımları və əhvalınızı izləyə bilərsiniz.
____

ƏHƏMİYYƏTLİ
uMore Şura Direktivinin 93/42/EEC Əlavə IX.3 qayda 12-yə uyğun olaraq risk sinfi I tibbi məhsuldur. Biz bildiririk ki, uMore monitorinq və özünüidarəetmə tətbiqi Şura Direktivinin 93/42/ Əlavə VII müddəalarına cavab verir. Tibbi cihazlar üçün EEC. Bizim AB uyğunluq bəyannaməsi yalnız istehsalçının məsuliyyəti altında verilir.

MƏDDƏT
uDaha açıq şəkildə psixi sağlamlıq xidməti təminatçısı tərəfindən qoyulan diaqnozu əvəz etmir, lakin yalnız skrininq vasitəsilə oriyentasiya verə bilər ki, bu da xəstəni başa düşmək üçün tibbi cihazın tətbiqdən istifadə tarixini nəzərdən keçirə biləcək psixi sağlamlıq xidmətinə müraciət edib-etməmək barədə məlumat verə bilər. . Əgər ciddi psixi sağlamlıq probleminiz varsa, bu proqramı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Nəzərə alın ki, uMore tərəfindən verilən hər hansı məlumat tibbi məsləhət deyil. Tətbiq açıq şəkildə psixoterapiya və ya tibbi müalicəni əvəz etmir.

http://umore.app/
[e-mail]