Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona

Bu tətbiq haqqında

Yuxu vacibdir!
Askona Sleep şəxsi pulsuz yuxu köməkçinizdir.

Yuxu proqramı pulsuz xidmətlər və yuxu həkimlərinin təcrübəsi ilə sizi sağlam və dolğun istirahətə aparan yolda istiqamətləndirəcək.

Tətbiq kömək edəcək:

✔️Yuxu vəziyyətinizi təhlil edin:
- yuxu təhlili aparmaq
- stress təhlili aparmaq
- vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr verin

✔️Yuxunu sakitləşdirə və yaxşılaşdıra bilən melodiya və səslərin geniş kolleksiyası sayəsində yuxuya gedin.

✔️Meditasiya, tənəffüs məşqləri, avto-məşq və digər təcrübələr daxil olmaqla, rahatlama texnikaları toplusu ilə rahatlayın

✔️Yuxu ilə bağlı probleminiz varsa (yuxusuzluq, stress, narahatlıq, yorğunluq, yuxuya getməkdə çətinlik, səhər oyanmaqda çətinlik, gecə oyanmalar, yuxu rejiminin pozulması) hazır həllərin köməyi ilə,

✔️Yuxu, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırın və məhsuldarlığı artırın, çünki sağlam yuxu enerji, özünü inkişaf, ruh rahatlığı, konsentrasiya və xoşbəxtlik üçün əsasdır.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Pulsuz Xüsusiyyətlər
✔️Somnoloqlarla birgə hazırlanmış Yuxu Analizi və Stress Analizi xidmətləri. Onlar yuxu keyfiyyətini, bədənin vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edəcək və bu istiqamətdə vacib bir addımdır
həyat keyfiyyətini dəyişdirmək üçün

✔️ Musiqi. İstirahət və yaxşı yuxuya hazırlıq üçün melodiyalar və səslər kitabxanası:
- Təbiət səsləri
- Klassik musiqi
- Sakitləşdirici musiqi
- Neyroşəbəkələrin musiqisi
- ASMR
Uşaqlar üçün:
- Yatma vaxtı hekayələri
- Səslər, o cümlədən ağ səs-küy
- Ninnilər
- "Anam balaca olanda" hekayələri

✔️Sakitləşdirmək, stressi və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün istirahət üsulları toplusu. Kimi:
- yuxu üçün meditasiya
- çətin gündən sonra meditasiya
- stressi aradan qaldırmaq üçün nəfəs məşqləri
- stress əleyhinə təcrübələr
- daha çox

Hər bir texnika üçün bir somnoloqdan həyata keçirmək üçün tövsiyələr tapa bilərsiniz.

✔️ Gücü, enerjini və dincliyi bərpa etmək üçün hazır həllər:
- günün meditasiyası
- yuxu vaxtı yoxlama siyahısı
- çətin bir gündən sonra dəyişdirin
- 10 dəqiqə ərzində stressi aradan qaldırın

✔️ Somnoloqların təcrübəsi ilə sağlam yuxu haqqında faydalı materiallar.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Askona Smart Pillow (yuxu izləyicisi) varsa Askona Sleep proqramı nə edə bilər:

1. Monitorlar real vaxt rejimində yuxu
2. Yuxu keyfiyyətini faizlə göstərir
3. Yuxunun yaxşılaşdırılmasına dair tövsiyələr verir. Nəfəs alma sürətiniz, ürək dərəcəsiniz və yuxu hərəkətləriniz haqqında məlumatlardan istifadə edərək, yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün fərdiləşdirilmiş məsləhətlər alacaqsınız. Yuxu statistikası və analitika (gündəlik) sizə tərəqqi izləməyə və yuxu rejiminə düzəlişlər etməyə imkan verəcək.
4. Yuxu seansınız haqqında ətraflı məlumatı göstərir, onu yuxu fazalarına və hər birində nə qədər vaxt keçirdiyinizi göstərən dövrlərə bölür.
5. Normal/anormal göstəricilər və məsləhətlərlə ürək dərəcəsi, nəfəs alma, yuxu zamanı hərəkətlərin qrafiklərini qurur
6. Yuxu seansı zamanı tənəffüsdə fasilələri göstərir

Siz həmçinin aşağıdakılara çıxış əldə edəcəksiniz:
- Əvvəlki dövrlər üçün yuxu tarixçənizə baxa biləcəyiniz təqvim
- Əvvəlki dövrlərin göstəriciləri ilə bir həftə, ay, 6 ay üçün yuxu haqqında xülasə hesabat
- Səhər ən yaxşı vaxtda oyanmağınıza kömək edəcək ağıllı zəngli saat. Tətbiq yuxunuzu izləyəcək və yuxunun yuxarı mərhələsində olduğunuz zaman zəng çalacaq.
- Diqqətlə seçilmiş zəng melodiyaları

Ağıllı yastıq və Askona Sleep proqramından istifadə edərək yuxu monitorinqi sizə real vaxt rejimində hər gün yuxunuzun daha dəqiq şəklini görməyə imkan verəcək. Askona Slip yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün etibarlı dəstəkdir.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Ascona Ergomotion 633 və Element smart bazası ilə mövcud funksiyalar:
çarpayının əsasını smartfondan idarə etmək: masaj etmək, mövqeləri tənzimləmək, sevimli mövqeləri saxlamaq
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Askona Sleep sağlam yuxu, ümumi rifah və yaxşılaşdırılmış həyat keyfiyyətini qiymətləndirənlər üçün pulsuz köməkçidir.

Tətbiqin işləməsi ilə bağlı suallarınız üçün həmişə [e-mail] ünvanına və ya texniki dəstək çatında bizə yaza bilərsiniz.


Hörmətlə, Askona Sleep Team
Yaşamaq üçün yat!

Yeniliklər

Мы продолжаем добавлять новый функционал 🌟

В этом обновлении стали доступны новые сервисы "Анализ сна" и "Анализ стресса", разработанные с помощью экспертизы врачей сомнологов.


С уважением, команда Askona Sleep
Cпите, чтобы жить!