З дапамогай алгарытму, распрацаванага экспертнымі персанальнымі трэнерамі і спартсменамі IFBB, вы можаце пачаць працаваць з праграмамі, спецыяльна падрыхтаванымі для вас, незалежна ад вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі. Пачніце ўкараняць свае персанальныя праграмы трэніровак і харчавання, якія вы можаце рабіць дома або ў трэнажорнай зале, калі захочаце.
МЫ ВЕДАЕМ, САМАЯ СКЛАДНАЯ - ПАЧАЦЬ, АЛЕ ВЫ БАЧЫЦЕ, ШТО МОЖАЦЕ ДАБЫЦЬ ПОСПЕХУ, ПАЧАСЛЯ ПАЧАЛІ!
Самая эфектыўная праграма - персанальныя праграмы. Калі вы працуеце ў адпаведнасці з праграмамі, якія мы створым пасля знаёмства з вамі, вы непазбежна атрымаеце вынікі. Ваш лічбавы персанальны трэнер паспрабуе даведацца вас лепш з дапамогай зваротнай сувязі ў канцы трэніровак, якія вы скончылі, і створыць найбольш прыдатныя для вас праграмы трэніровак. Такім чынам, вы зможаце прагрэсаваць крок за крокам і ваша матывацыя будзе на самым высокім узроўні.
ЯК MUSCLE MASTER Трэніруе Мяне?
Muscle Master захоча пазнаёміцца з вамі, перш чым пачаць выкарыстоўваць ваш перадавы лічбавы персанальны трэнажор; ён будзе ведаць вас і падрыхтаваць вашы планы трэніровак і харчавання, вызначаючы вашыя мэты (развіццё цягліц, страта вагі, набыццё гнуткасці, больш актыўнае і фізічнае); выбіраючы патрэбнае цела (разрэз, масіўнае, звышмасіўнае), выбіраючы слабыя ўчасткі (плячы, рукі, грудзі, жывот, спіна, ногі), дзе вы будзеце выконваць трэніроўкі (дома, у трэнажорнай зале).
Вы зможаце праглядаць персаналізаваныя HIIT, аднаўленне, расцяжку, кардыё і сілавыя трэніроўкі ў сваім календары. Ва ўсіх трэніроўках ён накіроўвае вас на адпаведны сет, час паўтораў і адпачынку, якія адыгрываюць важную ролю ў дасягненні вашай мэты.
АСАБЛІВАСЦІ
- 660 практыкаванняў
- План харчавання
- Асабісты план трэніровак
- Бодзібілдынг
- Страта вагі
- Набыццё гнуткасці
- Быць больш актыўным і падцягнутым
- Трэніроўка міма кантролю