Gymondo: Fitness & Yoga
Куплі ў праграме
3,7star
22,6 тыс. водгукаў
1 млн+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Атрымайце матывацыю, неабходную для дасягнення поспеху, з Gymondo, узнагароджаным дадаткам для фітнесу і ёгі, распрацаваным натхняльнымі трэнерамі. Якімі б ні былі вашы фітнес-мэты або ўзровень, займайцеся дома, на хаду або ў трэнажорнай зале з персаналізаванымі праграмамі трэніровак і знайдзіце планы здаровага харчавання, каб схуднець, набрацца сіл, падцягнуцца або павялічыць гнуткасць. Пачніце 7 дзён бясплатна і выбудуйце здаровыя звычкі з трэніроўкамі HIIT, ёгай, пілатэсам, бегам, сілавымі практыкаваннямі, прэсам і танцамі, выкарыстоўваючы вагу ўласнага цела або мінімальнае абсталяванне.
ЧАМУ GYMONDO?
ТРАНІРУЙЦЕСЯ ДОМА АБО Ў Трэнажорнай Зале
Трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час. Худнейце, станавіцеся моцнымі і нарошчвайце мышачную масу ў сваім уласным тэмпе з дапамогай хуткіх і эфектыўных трэніровак для мужчын і жанчын, якія можна праводзіць з абмежаванай прасторай, грашыма або ноў-хаў.
ВЯЛІЗНАЯ РАЗНАстайнасць ПРАГРАМ НАВУЧАННЯ
Лёгка ўпішыце фітнес у свой лад жыцця. Дасьледуйце велізарную разнастайнасць стыляў трэніровак з наступнымі відэа для хатніх трэніровак для пачаткоўцаў праз прасунутыя, якія выкладаюць дасведчаныя фітнес-трэнеры, у тым ліку:
HIIT
Бег
Сілавыя трэніроўкі
Абс
Ёга, пілатэс, Барэ
танцаваць
Медытацыя
НАВУЧАЙЦЕ АДРАЗУ 2 ПРАГРАМАМІ
Трэніруйце дзве фітнес-праграмы адначасова або наладзьце ўласную праграму, каб хутчэй дасягнуць пастаўленых мэт. Змяшайце HIIT і сілу, каб схуднець і нарасціць мышачную масу, або аб'яднайце ёгу і кардыё, каб стаць моцнымі і палепшыць сваю цягавітасць. Выберыце дні, у якія вы хочаце трэніравацца, а мы паклапоцімся пра астатняе.
ЗАДАЧЫ ТРАНІРОВКІ
Заставайцеся адказнымі за індывідуальныя і грамадскія праблемы. Зарабляйце значкі за свае намаганні.
ЗНАКАМІТЫЯ ФІТНЕС-ФІТНЕСЫ
Атрымайце вострыя адчуванні ад студыйных заняткаў у камфорце вашага ўласнага дома з самымі вядомымі фітнес-інфлюенсерамі галіны.
ВУЧЫЦЦА Ў ЛЕПШЫХ
Наша каманда прафесійна сертыфікаваных фітнес-трэнераў натхняе мужчын і жанчын па ўсім свеце выйсці за межы сваёй зоны камфорту, каб рэалізаваць увесь свой патэнцыял вясёлымі, але бяспечнымі спосабамі, мадыфікуючы кожнае практыкаванне.
РЭГАЛЬНЫЯ ВЫПУСКІ ПРАГРАМЫ
Пастаянна дадаюцца новыя хатнія праграмы трэніровак, каб заставацца ў форме, станавіцца моцнымі і нарошчваць мышачную масу як для мужчын, так і для жанчын, каб даць вам новыя спосабы падштурхнуць сябе.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ХАРЧАВАННЯ
Знайдзіце простыя ў прыгатаванні рэцэпты і планы харчавання для гурманаў з больш чым 1000 безглютенавых, вегетарыянскіх, веганскіх, пескатарскіх або стандартных варыянтаў.
СПІС ПАКУПАК
Зрабіце пакупкі прадуктаў прасцей. Дадайце ў свой спіс пакупак або скарэктуйце памеры порцый у залежнасці ад вашых дыетычных патрэбаў і мэтаў па зніжэнні вагі.
СЛУХАЙЦЕ МУЗЫКУ, ЯКУЮ ЛЮБІЦЬ
Інтэгруйце спорт і фітнес-прыкладанне Gymondo з вашым любімым сэрвісам струменевай перадачы музыкі для пастаяннай матывацыі.
ПЕРАДАВАЙЦЕ З ВАШАЙ ЛЮБІМАЙ ПРЫЛАДЫ
Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома або ў дарозе, Gymondo аддае выбар у вашы рукі з дапамогай відэа трэніровак і медытацыі, натхнёных трэнажорнай залай, даступных на тэлефоне, планшэце, у Інтэрнэце і на Fire TV.
САЧЫЦЬ СВАІ ПРАГРЭСЫ
Стаўце штотыднёвыя мэты, адсочвайце свой поспех і плануйце хатнія трэніроўкі загадзя, каб атрымаць агляд усяго, чаго вы дасягнулі.
АДСЛЕЖВАННЕ КРОКІЎ
Імпартуйце свае крокі з праграмы Google Fit, каб атрымаць поўны агляд вашага прагрэсу.
ШТО ЎВАХОДЗІЦЬ У БЯСПЛАТНУЮ ВЕРСІЮ ПРАГРАМЫ?
Вы можаце ў любы час выкарыстоўваць бясплатную версію праграмы Gymondo для спорту, медытацыі і фітнесу, якая ўключае:
Усяго 15 трэніровак
2 трэніроўкі з 1 трэніровачнай праграмы
1000 рэцэптаў
Спіс пакупак
Праверка прыдатнасці
НАВОШТА АБНАЎЛЕННЕ ДА PREMIUM?
Наладзьце сябе на доўгатэрміновы поспех, перайшоўшы на 1- ці 12-месячнае членства Premium і атрымайце неабмежаваны доступ да ўсіх праграм практыкаванняў і харчавання, трэніровак, рэцэптаў, функцый і планаў пахудання. Даследуйце HIIT, пілатэс, бег, танцы, прэс, трэніроўкі з абцяжарваннямі і многае іншае.
ТЭРМІНЫ І ЎМОВЫ
Мы прапануем 2 варыянты аўтаматычнага падаўжэння падпіскі:
Штомесячная падпіска — аўтаматычнае падаўжэнне кожны месяц
Гадавая падпіска — спаганяецца пасля заканчэння пробнага перыяду і аўтаматычна абнаўляецца кожныя 12 месяцаў пасля гэтага
Палітыка прыватнасці Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Умовы выкарыстання Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Ёсць пытанні ці каментары? Мы будзем рады пачуць ад вас! Адпраўце нам ліст на service@gymondo.com, і мы звяжамся з вамі, як толькі зможам.
ЧАМУ GYMONDO?
ТРАНІРУЙЦЕСЯ ДОМА АБО Ў Трэнажорнай Зале
Трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час. Худнейце, станавіцеся моцнымі і нарошчвайце мышачную масу ў сваім уласным тэмпе з дапамогай хуткіх і эфектыўных трэніровак для мужчын і жанчын, якія можна праводзіць з абмежаванай прасторай, грашыма або ноў-хаў.
ВЯЛІЗНАЯ РАЗНАстайнасць ПРАГРАМ НАВУЧАННЯ
Лёгка ўпішыце фітнес у свой лад жыцця. Дасьледуйце велізарную разнастайнасць стыляў трэніровак з наступнымі відэа для хатніх трэніровак для пачаткоўцаў праз прасунутыя, якія выкладаюць дасведчаныя фітнес-трэнеры, у тым ліку:
HIIT
Бег
Сілавыя трэніроўкі
Абс
Ёга, пілатэс, Барэ
танцаваць
Медытацыя
НАВУЧАЙЦЕ АДРАЗУ 2 ПРАГРАМАМІ
Трэніруйце дзве фітнес-праграмы адначасова або наладзьце ўласную праграму, каб хутчэй дасягнуць пастаўленых мэт. Змяшайце HIIT і сілу, каб схуднець і нарасціць мышачную масу, або аб'яднайце ёгу і кардыё, каб стаць моцнымі і палепшыць сваю цягавітасць. Выберыце дні, у якія вы хочаце трэніравацца, а мы паклапоцімся пра астатняе.
ЗАДАЧЫ ТРАНІРОВКІ
Заставайцеся адказнымі за індывідуальныя і грамадскія праблемы. Зарабляйце значкі за свае намаганні.
ЗНАКАМІТЫЯ ФІТНЕС-ФІТНЕСЫ
Атрымайце вострыя адчуванні ад студыйных заняткаў у камфорце вашага ўласнага дома з самымі вядомымі фітнес-інфлюенсерамі галіны.
ВУЧЫЦЦА Ў ЛЕПШЫХ
Наша каманда прафесійна сертыфікаваных фітнес-трэнераў натхняе мужчын і жанчын па ўсім свеце выйсці за межы сваёй зоны камфорту, каб рэалізаваць увесь свой патэнцыял вясёлымі, але бяспечнымі спосабамі, мадыфікуючы кожнае практыкаванне.
РЭГАЛЬНЫЯ ВЫПУСКІ ПРАГРАМЫ
Пастаянна дадаюцца новыя хатнія праграмы трэніровак, каб заставацца ў форме, станавіцца моцнымі і нарошчваць мышачную масу як для мужчын, так і для жанчын, каб даць вам новыя спосабы падштурхнуць сябе.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ХАРЧАВАННЯ
Знайдзіце простыя ў прыгатаванні рэцэпты і планы харчавання для гурманаў з больш чым 1000 безглютенавых, вегетарыянскіх, веганскіх, пескатарскіх або стандартных варыянтаў.
СПІС ПАКУПАК
Зрабіце пакупкі прадуктаў прасцей. Дадайце ў свой спіс пакупак або скарэктуйце памеры порцый у залежнасці ад вашых дыетычных патрэбаў і мэтаў па зніжэнні вагі.
СЛУХАЙЦЕ МУЗЫКУ, ЯКУЮ ЛЮБІЦЬ
Інтэгруйце спорт і фітнес-прыкладанне Gymondo з вашым любімым сэрвісам струменевай перадачы музыкі для пастаяннай матывацыі.
ПЕРАДАВАЙЦЕ З ВАШАЙ ЛЮБІМАЙ ПРЫЛАДЫ
Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома або ў дарозе, Gymondo аддае выбар у вашы рукі з дапамогай відэа трэніровак і медытацыі, натхнёных трэнажорнай залай, даступных на тэлефоне, планшэце, у Інтэрнэце і на Fire TV.
САЧЫЦЬ СВАІ ПРАГРЭСЫ
Стаўце штотыднёвыя мэты, адсочвайце свой поспех і плануйце хатнія трэніроўкі загадзя, каб атрымаць агляд усяго, чаго вы дасягнулі.
АДСЛЕЖВАННЕ КРОКІЎ
Імпартуйце свае крокі з праграмы Google Fit, каб атрымаць поўны агляд вашага прагрэсу.
ШТО ЎВАХОДЗІЦЬ У БЯСПЛАТНУЮ ВЕРСІЮ ПРАГРАМЫ?
Вы можаце ў любы час выкарыстоўваць бясплатную версію праграмы Gymondo для спорту, медытацыі і фітнесу, якая ўключае:
Усяго 15 трэніровак
2 трэніроўкі з 1 трэніровачнай праграмы
1000 рэцэптаў
Спіс пакупак
Праверка прыдатнасці
НАВОШТА АБНАЎЛЕННЕ ДА PREMIUM?
Наладзьце сябе на доўгатэрміновы поспех, перайшоўшы на 1- ці 12-месячнае членства Premium і атрымайце неабмежаваны доступ да ўсіх праграм практыкаванняў і харчавання, трэніровак, рэцэптаў, функцый і планаў пахудання. Даследуйце HIIT, пілатэс, бег, танцы, прэс, трэніроўкі з абцяжарваннямі і многае іншае.
ТЭРМІНЫ І ЎМОВЫ
Мы прапануем 2 варыянты аўтаматычнага падаўжэння падпіскі:
Штомесячная падпіска — аўтаматычнае падаўжэнне кожны месяц
Гадавая падпіска — спаганяецца пасля заканчэння пробнага перыяду і аўтаматычна абнаўляецца кожныя 12 месяцаў пасля гэтага
Палітыка прыватнасці Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Умовы выкарыстання Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
Ёсць пытанні ці каментары? Мы будзем рады пачуць ад вас! Адпраўце нам ліст на service@gymondo.com, і мы звяжамся з вамі, як толькі зможам.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і яшчэ 4
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,0
17,3 тыс. водгукаў
Новае
We've been doing some spring-cleaning – bugs are out, smooth performance is in. Get ready to crush it!
