Back Pain Relief Exercise & Yo
10+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Ці пакутуеце вы доўгатэрміновай хранічнай болем у спіне? & шукаеце імгненнае зняцце болю ў спіне?
Паспрабуйце гэта прыкладанне для паслаблення болю ў спіне для неадкладнага рашэння.
Вы, напэўна, стаміліся ад абязбольвальных лекаў для часовага палягчэння, ці не так! Ну, вось рашэнне для палягчэння боляў у верхняй і ніжняй частцы спіны з дапамогай індывідуальнай хатняй тэрапіі.
Гэта дадатак для лячэння боляў у спіне - гэта праграма тэрапіі пры медыцынскіх даследаваннях, распрацаваная для людзей з болем у спіне, якія ў сваім жыцці шукаюць лекі ад праблемы са спіной.
Праграма тэрапіі, распрацаваная ў гэтым дадатку, заключаецца ў аб'яднанні старажытнай ёгі, практыкаванняў, пранаямы і ведычнай дыеты. Формула ўсёй тэрапіі распрацавана ў кансультацыі вядомых спартыўных фізіятэрапеўтаў, і яны настойліва рэкамендуюць гэта дадатак для палягчэння боляў у спіне. Няма медыцыны. Інструмент і прылада не патрабуюцца.
Паслабленне боляў у спіне - Сакрэт тэрапіі 4:
1. Старажытная ёга
2. Ведычныя практыкаванні / трэніроўкі
3. Пранаяма
4. План ведычнай дыеты
1. Старажытная ёга
Трохі мяккае расцяжэнне можа аказаць істотны ўплыў. Ёга - гэта лячэнне душой і целам-душой, якое часта прапануюць вылечыць не толькі боль у спіне, але і стрэс, які з гэтым узнікае. Засяроджанасць ёгі на раўнавазе і ўстойлівасці стымулюе ваша цела развіваць абарону ад прычын боляў у спіне, якія ўключаюць слабыя мышцы жывата і таза, а таксама адсутнасць гнуткасці ў сцёгнах.
Паводле даследаванняў, ёга можа нават дапамагчы паменшыць патрэбу ў абязбольвальных леках.
2. Ведычныя практыкаванні / трэніроўкі
Ведычныя практыкаванні і трэніроўкі дазваляюць падтрымліваць спіну здаровай, дазваляючы дыскам абменьвацца вадкасцю, што дазваляе лёгка атрымліваць харчаванне. Здаровы дыск набракае вадой і выціскае яго, як губка. Гэта дзеянне губкі дастаўляе пажыўныя рэчывы на дыск.
Практыкаванне можа палегчыць скаванасць цягліц спіны і сагнуць злучальнае валакно звязкаў і сухажылляў. Такім чынам, паляпшаецца рухомасць за кошт памяншэння напружання цягліц.
Іншым жыццёва важным эфектам практыкаванняў з'яўляецца тое, што яны расцягваюць і аднаўляюць мышцы. Гэта павялічвае кровазварот цягліц, тым самым павялічваючы аптымальнае забеспячэнне кіслародам.
Яшчэ адна перавага практыкаванняў на спіне ў тым, што руху дапамагаюць змазваць фасеткавыя суставы, якія з'яўляюцца сіновіальнымі суставамі, якія маюць патрэбу ў правільным руху.
3. Пранаяма
Дыханне з'яўляецца важнай часткай практыкі ёгі, а пранаяма - фармальная практыка рэгулявання дыхання. PRANA азначае жыццёвую сілу, энергію ці Ці, а AYAMA - санскрыцкае слова "пашырэнне". У кітайскай медыцыне паняцце прана (або Ці) вызначаецца як энергія на мяжы матэрыялізацыі.
Больш глыбока дыхаючы ў рамках практыкі пранаямы, мы павялічваем колькасць кіслароду да тканін і парушаем гэты цыкл. Мы таксама можам выкарыстоўваць дыханне як спосаб супакоіць нервовую сістэму. Пашырэнне выдыху так, каб ён быў больш працяглым, чым удых, памяншае ўзровень спакою сімпатычнай нервовай сістэмы, каб парасімпатычная нервовая сістэма магла эканоміць энергію і мы маглі адчуваць сябе больш расслаблена.
Асаблівасці:
- 3D-мадэль анімацыі ёгі і трэніровак
- Лёгка зразумець хатнюю ёгу, трэніроўкі і практыкаванні
- Асабісты трэнер, каб сачыць за штодзённым планам зняцця болю ў спіне
- Даданне падрабязных відэа, каб лепш зразумець позы ёгі, пранаяму і практыкаванні
- Блогі па палягчэнні болю, каб атрымаць дадатковыя штодзённыя парады па лячэнні боляў у спіне
- Больш наладзіць планы для кожнага карыстальніка
- Nonveg / Veg / Vegan дыета для ўсіх відаў карыстальнікаў.
- Штодзённыя трэніроўкі і дыетычны трэкер
- Штодзённае напамін, каб трымаць вас на шляху
Лёгка, карысна і БЯСПЛАТНА! Чаго вы чакаеце?
Жадаю вам шчаслівага падарожжа з намі з намі ... Атрымлівайце асалоду ад ...
Даведайцеся яшчэ больш на http://www.drzio.com.
Адмова
Звярніце ўвагу, што гэты прадукт зусім не з'яўляецца заменай любога лекі альбо любой з існуючых тэрапій. Гэта дапаможная тэрапія. Існуюць пэўныя клінічныя дадзеныя, якія сведчаць пра тое, што "Ёга і дыета" з'яўляецца бяспечнай і эфектыўнай падтрымліваючай тэрапіяй менавіта гэтага захворвання.
Калі ласка, звярніцеся да лекара перад пачаткам новага рэжыму фітнесу.
Паспрабуйце гэта прыкладанне для паслаблення болю ў спіне для неадкладнага рашэння.
Вы, напэўна, стаміліся ад абязбольвальных лекаў для часовага палягчэння, ці не так! Ну, вось рашэнне для палягчэння боляў у верхняй і ніжняй частцы спіны з дапамогай індывідуальнай хатняй тэрапіі.
Гэта дадатак для лячэння боляў у спіне - гэта праграма тэрапіі пры медыцынскіх даследаваннях, распрацаваная для людзей з болем у спіне, якія ў сваім жыцці шукаюць лекі ад праблемы са спіной.
Праграма тэрапіі, распрацаваная ў гэтым дадатку, заключаецца ў аб'яднанні старажытнай ёгі, практыкаванняў, пранаямы і ведычнай дыеты. Формула ўсёй тэрапіі распрацавана ў кансультацыі вядомых спартыўных фізіятэрапеўтаў, і яны настойліва рэкамендуюць гэта дадатак для палягчэння боляў у спіне. Няма медыцыны. Інструмент і прылада не патрабуюцца.
Паслабленне боляў у спіне - Сакрэт тэрапіі 4:
1. Старажытная ёга
2. Ведычныя практыкаванні / трэніроўкі
3. Пранаяма
4. План ведычнай дыеты
1. Старажытная ёга
Трохі мяккае расцяжэнне можа аказаць істотны ўплыў. Ёга - гэта лячэнне душой і целам-душой, якое часта прапануюць вылечыць не толькі боль у спіне, але і стрэс, які з гэтым узнікае. Засяроджанасць ёгі на раўнавазе і ўстойлівасці стымулюе ваша цела развіваць абарону ад прычын боляў у спіне, якія ўключаюць слабыя мышцы жывата і таза, а таксама адсутнасць гнуткасці ў сцёгнах.
Паводле даследаванняў, ёга можа нават дапамагчы паменшыць патрэбу ў абязбольвальных леках.
2. Ведычныя практыкаванні / трэніроўкі
Ведычныя практыкаванні і трэніроўкі дазваляюць падтрымліваць спіну здаровай, дазваляючы дыскам абменьвацца вадкасцю, што дазваляе лёгка атрымліваць харчаванне. Здаровы дыск набракае вадой і выціскае яго, як губка. Гэта дзеянне губкі дастаўляе пажыўныя рэчывы на дыск.
Практыкаванне можа палегчыць скаванасць цягліц спіны і сагнуць злучальнае валакно звязкаў і сухажылляў. Такім чынам, паляпшаецца рухомасць за кошт памяншэння напружання цягліц.
Іншым жыццёва важным эфектам практыкаванняў з'яўляецца тое, што яны расцягваюць і аднаўляюць мышцы. Гэта павялічвае кровазварот цягліц, тым самым павялічваючы аптымальнае забеспячэнне кіслародам.
Яшчэ адна перавага практыкаванняў на спіне ў тым, што руху дапамагаюць змазваць фасеткавыя суставы, якія з'яўляюцца сіновіальнымі суставамі, якія маюць патрэбу ў правільным руху.
3. Пранаяма
Дыханне з'яўляецца важнай часткай практыкі ёгі, а пранаяма - фармальная практыка рэгулявання дыхання. PRANA азначае жыццёвую сілу, энергію ці Ці, а AYAMA - санскрыцкае слова "пашырэнне". У кітайскай медыцыне паняцце прана (або Ці) вызначаецца як энергія на мяжы матэрыялізацыі.
Больш глыбока дыхаючы ў рамках практыкі пранаямы, мы павялічваем колькасць кіслароду да тканін і парушаем гэты цыкл. Мы таксама можам выкарыстоўваць дыханне як спосаб супакоіць нервовую сістэму. Пашырэнне выдыху так, каб ён быў больш працяглым, чым удых, памяншае ўзровень спакою сімпатычнай нервовай сістэмы, каб парасімпатычная нервовая сістэма магла эканоміць энергію і мы маглі адчуваць сябе больш расслаблена.
Асаблівасці:
- 3D-мадэль анімацыі ёгі і трэніровак
- Лёгка зразумець хатнюю ёгу, трэніроўкі і практыкаванні
- Асабісты трэнер, каб сачыць за штодзённым планам зняцця болю ў спіне
- Даданне падрабязных відэа, каб лепш зразумець позы ёгі, пранаяму і практыкаванні
- Блогі па палягчэнні болю, каб атрымаць дадатковыя штодзённыя парады па лячэнні боляў у спіне
- Больш наладзіць планы для кожнага карыстальніка
- Nonveg / Veg / Vegan дыета для ўсіх відаў карыстальнікаў.
- Штодзённыя трэніроўкі і дыетычны трэкер
- Штодзённае напамін, каб трымаць вас на шляху
Лёгка, карысна і БЯСПЛАТНА! Чаго вы чакаеце?
Жадаю вам шчаслівага падарожжа з намі з намі ... Атрымлівайце асалоду ад ...
Даведайцеся яшчэ больш на http://www.drzio.com.
Адмова
Звярніце ўвагу, што гэты прадукт зусім не з'яўляецца заменай любога лекі альбо любой з існуючых тэрапій. Гэта дапаможная тэрапія. Існуюць пэўныя клінічныя дадзеныя, якія сведчаць пра тое, што "Ёга і дыета" з'яўляецца бяспечнай і эфектыўнай падтрымліваючай тэрапіяй менавіта гэтага захворвання.
Калі ласка, звярніцеся да лекара перад пачаткам новага рэжыму фітнесу.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 4
Даныя не шыфруюцца
Не ўдалося выдаліць даныя
Новае
• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
