dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
Куплі ў праграме
4,5star
3,14 тыс. водгукаў
100 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
У дадатку доктара Эвы Дамброўскай вы знойдзеце поўную праграму змены харчовых звычак. Гэта не толькі POST, але і простыя рэцэпты, лічыльнік калорый, веды і доступ да дыпламаваных дыетолагаў. Дыета доктара Эвы Дамброўскай змяніла жыццё тысяч людзей на больш здаровае. Паспрабуйце меню ў форме афіцыйнай заяўкі, дазволенай Інстытутам умацавання здароўя доктара Эвы Дамброўскай!
НОВАЕ!
Аўдыёкніга "Феномен самааднаўлення арганізма. Як працуе агародніннае і фруктовае галаданне" паводле рэвалюцыйнай кнігі доктара Эвы Дамброўскай з гэтага часу даступная толькі ў дадатку. Пачуйце пра феномен посту і паклапаціцеся пра сваё здароўе яшчэ больш эфектыўна.
Поўная дыетычная праграма доктара Эвы Дамброўскай - гэта просты спосаб схуднець і змяніць звычкі харчавання на больш здаровыя. Яе этапы ўключаюць:
- Падрыхтоўка да галадання - падрыхтуйце сваё цела да задачы частковага галадання ў займальнай гульнявой форме.
- Агароднінна-фруктовы пост - актывізуе ўнутраныя сілы арганізма, чысцячы і спальваючы вісцаральная тлушч. Гэта не галаданне! Вы ясьце гародніна і садавіна ў правільных прапорцыях. Даступна да 2 варыянтаў! Максімальны тэрмін размяшчэння паведамлення з заяўкай - 14 дзён.
- Выхад з хуткага - просты і бяспечны, без эфекту йо-йо.
- Здаровае харчаванне (Healthy Diet) - замацуеце эфект галадання і смачна ешце кожны дзень.
ІНДЫВІДУАЛЬНАЯ ПАДАДКА
Індывідуальнае меню - кожны з нас розны: у нас розны вопыт, лад жыцця і кулінарныя перавагі, адсюль і розныя варыянты рэцэптаў.
ПОЛЬСКАЯ ДЫЕТА
90% гародніны і садавіны і іншых прадуктаў, неабходных для падрыхтоўкі ежы з дадаткам, паходзяць з польскіх садоў і пасеваў. Астатнія 10% меню складаюць папулярныя, таксама шырока даступныя прадукты.
ПРОСТЫ ПОСТ
Меню, заснаванае ў асноўным на сырой гародніне, парастках і суперкарысных марынаваных прадуктах у простым варыянце: салаты, кактэйлі і рагу - больш простае меню, менш часу на кухні, тыя ж эфекты, што і ў класічнага галадання. Варыянт дыеты даступны толькі ў дадатку.
ВЕГЕТАРЫЯНСКІЯ ВАРЫАНТЫ
Усе этапы дыеты, гэта значыць 560+ рэцэптаў у версіі для вегетарыянцаў. Гэта 4 паўнавартасныя прыёмы ежы ў дзень, складзеныя такім чынам, каб забяспечыць дастатковы запас карысных бялкоў і тлушчаў.
ЧАМУ ЯШЧЭ КАРЫСТАЛЬНІКІ І КАРЫСТАЛЬНІКІ ЛЮБЯЦЬ ПРАГРАМУ Д-РА ЭВЫ ДБРОВСКАЙ?
- інтуітыўнае выкарыстанне,
- 100% ведаў з афіцыйных кніг па дыеце доктара Дамброўскай, у тым ліку доступ да аўдыёкнігі "Феномен самааднаўлення арганізма. Як працуе агародніннае і фруктовае галаданне",
- Парады і лекцыі доктара Эвы Дамброўскай - гэта неапублікаваныя веды, даступныя толькі ў дадатку,
- Прафесійны і бясплатны дыетычны догляд падчас дыеты - кантакт з дыпламаванымі дыетолагамі 24/7,
- Магчымасць абменьвацца інгрэдыентамі і рэцэптамі - гэта камфорт выбару і ежы ў адпаведнасці з вашымі перавагамі,
- Спіс пакупак - гатовы спіс прадуктаў, які палегчыць планаванне ежы,
- Простыя і карысныя рэцэпты - дзякуючы ім вы схуднееце, ачысціце арганізм ад дзындраў і набярэцеся энергіі,
- Лічыльнік калорый пры кожным прыёме ежы - зручна карыстацца дыетай, не падлічваючы калорыі і не сумняваючыся.
Плата за доступ да прыкладання спаганяецца ў залежнасці ад абранай падпіскі. Аплата будзе спаганяцца аўтаматычна, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння перыяду падпіскі. Падпіскамі можна кіраваць у наладах.
НОВАЕ!
Аўдыёкніга "Феномен самааднаўлення арганізма. Як працуе агародніннае і фруктовае галаданне" паводле рэвалюцыйнай кнігі доктара Эвы Дамброўскай з гэтага часу даступная толькі ў дадатку. Пачуйце пра феномен посту і паклапаціцеся пра сваё здароўе яшчэ больш эфектыўна.
Поўная дыетычная праграма доктара Эвы Дамброўскай - гэта просты спосаб схуднець і змяніць звычкі харчавання на больш здаровыя. Яе этапы ўключаюць:
- Падрыхтоўка да галадання - падрыхтуйце сваё цела да задачы частковага галадання ў займальнай гульнявой форме.
- Агароднінна-фруктовы пост - актывізуе ўнутраныя сілы арганізма, чысцячы і спальваючы вісцаральная тлушч. Гэта не галаданне! Вы ясьце гародніна і садавіна ў правільных прапорцыях. Даступна да 2 варыянтаў! Максімальны тэрмін размяшчэння паведамлення з заяўкай - 14 дзён.
- Выхад з хуткага - просты і бяспечны, без эфекту йо-йо.
- Здаровае харчаванне (Healthy Diet) - замацуеце эфект галадання і смачна ешце кожны дзень.
ІНДЫВІДУАЛЬНАЯ ПАДАДКА
Індывідуальнае меню - кожны з нас розны: у нас розны вопыт, лад жыцця і кулінарныя перавагі, адсюль і розныя варыянты рэцэптаў.
ПОЛЬСКАЯ ДЫЕТА
90% гародніны і садавіны і іншых прадуктаў, неабходных для падрыхтоўкі ежы з дадаткам, паходзяць з польскіх садоў і пасеваў. Астатнія 10% меню складаюць папулярныя, таксама шырока даступныя прадукты.
ПРОСТЫ ПОСТ
Меню, заснаванае ў асноўным на сырой гародніне, парастках і суперкарысных марынаваных прадуктах у простым варыянце: салаты, кактэйлі і рагу - больш простае меню, менш часу на кухні, тыя ж эфекты, што і ў класічнага галадання. Варыянт дыеты даступны толькі ў дадатку.
ВЕГЕТАРЫЯНСКІЯ ВАРЫАНТЫ
Усе этапы дыеты, гэта значыць 560+ рэцэптаў у версіі для вегетарыянцаў. Гэта 4 паўнавартасныя прыёмы ежы ў дзень, складзеныя такім чынам, каб забяспечыць дастатковы запас карысных бялкоў і тлушчаў.
ЧАМУ ЯШЧЭ КАРЫСТАЛЬНІКІ І КАРЫСТАЛЬНІКІ ЛЮБЯЦЬ ПРАГРАМУ Д-РА ЭВЫ ДБРОВСКАЙ?
- інтуітыўнае выкарыстанне,
- 100% ведаў з афіцыйных кніг па дыеце доктара Дамброўскай, у тым ліку доступ да аўдыёкнігі "Феномен самааднаўлення арганізма. Як працуе агародніннае і фруктовае галаданне",
- Парады і лекцыі доктара Эвы Дамброўскай - гэта неапублікаваныя веды, даступныя толькі ў дадатку,
- Прафесійны і бясплатны дыетычны догляд падчас дыеты - кантакт з дыпламаванымі дыетолагамі 24/7,
- Магчымасць абменьвацца інгрэдыентамі і рэцэптамі - гэта камфорт выбару і ежы ў адпаведнасці з вашымі перавагамі,
- Спіс пакупак - гатовы спіс прадуктаў, які палегчыць планаванне ежы,
- Простыя і карысныя рэцэпты - дзякуючы ім вы схуднееце, ачысціце арганізм ад дзындраў і набярэцеся энергіі,
- Лічыльнік калорый пры кожным прыёме ежы - зручна карыстацца дыетай, не падлічваючы калорыі і не сумняваючыся.
Плата за доступ да прыкладання спаганяецца ў залежнасці ад абранай падпіскі. Аплата будзе спаганяцца аўтаматычна, калі яна не будзе адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння перыяду падпіскі. Падпіскамі можна кіраваць у наладах.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Асабістая інфармацыя, Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 2
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,5
3,08 тыс. водгук
Новае
Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!
