Fresh Tri: Habits & Mindset
4,5star
2,24 хил. отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
- Без проследяване, измерване или претегляне. Без вина, срам или провал.
- Постигнете естествения, устойчив и здравословен начин на живот, който винаги сте искали.
- Научете метода на итеративното мислене, за да станете неудържими!
- Изберете навици, които ви пасват, и ги практикувайте, докато станат ваш естествен начин на живот.
Fresh Tri е приложение за мислене и изграждане на навици, което ви помага да се храните здравословно, да управлявате стреса, да се движите повече и да мислите позитивно с помощта на науката за мозъка.
Премахнете разочарованието, срама и провала на традиционните тактики. Текущите приложения за отслабване и проследяване на навици са предназначени за бързи, а не за дълготрайни резултати. С Fresh Tri постепенно ще научите и използвате Iterative Mindset Method™ — научно-базиран подход на практика и итерация, който ви кара да продължавате, независимо от препятствията.
Итерацията просто означава, че разбирате какво работи за вас в момента, като коригирате и променяте пътя си към начина на живот, който обичате и можете лесно да поддържате.
Как да използвате приложението Fresh Tri
Следвайте 4 лесни стъпки, за да постигнете устойчивия, здравословен начин на живот, който винаги сте искали.
(1) Създайте своя Tri, прост навик за практикуване.
След това ще:
(2) Ежедневно настаняване. Ако нещата вървят добре, кажи! И ако не, това е напълно ОК.
Защо: Когато се регистрирате, ще получите съвети и идеи как да практикувате навика си или да го промените. Така или иначе, вие повтаряте своя път към успеха! Fresh Tri вярва, че рецидивите и неуспехите са нормална и необходима част от траен процес на изграждане на навик.
(3) Споделете с общността! Задайте ежедневното си намерение и благодарност в рамките на Fresh „Tri(be)“ емисия.
Защо: Намеренията насърчават самочестността и отчетността, докато благодарността е научно доказано, че подобрява емоционалното и физическото здраве. Като споделяте с други (анонимно, ако желаете), можете да вдъхновявате — и да бъдете вдъхновени от — други в общността.
(4) Тренирайте мисленето си. Посетете секцията Train, за да изградите своя нов и по-мощен итеративен начин на мислене!
Защо: Научете как да прилагате итеративния начин на мислене към ежедневната си практика с национално признати обучители по здравеопазване и уелнес, включително доктори по медицина, доктори по медицина, RDNs и клинични здравни треньори. Разгледайте над 720 обучителни сесии за Mindset, разработени, за да засилят вашето уелнес пътуване.
- Постигнете естествения, устойчив и здравословен начин на живот, който винаги сте искали.
- Научете метода на итеративното мислене, за да станете неудържими!
- Изберете навици, които ви пасват, и ги практикувайте, докато станат ваш естествен начин на живот.
Fresh Tri е приложение за мислене и изграждане на навици, което ви помага да се храните здравословно, да управлявате стреса, да се движите повече и да мислите позитивно с помощта на науката за мозъка.
Премахнете разочарованието, срама и провала на традиционните тактики. Текущите приложения за отслабване и проследяване на навици са предназначени за бързи, а не за дълготрайни резултати. С Fresh Tri постепенно ще научите и използвате Iterative Mindset Method™ — научно-базиран подход на практика и итерация, който ви кара да продължавате, независимо от препятствията.
Итерацията просто означава, че разбирате какво работи за вас в момента, като коригирате и променяте пътя си към начина на живот, който обичате и можете лесно да поддържате.
Как да използвате приложението Fresh Tri
Следвайте 4 лесни стъпки, за да постигнете устойчивия, здравословен начин на живот, който винаги сте искали.
(1) Създайте своя Tri, прост навик за практикуване.
След това ще:
(2) Ежедневно настаняване. Ако нещата вървят добре, кажи! И ако не, това е напълно ОК.
Защо: Когато се регистрирате, ще получите съвети и идеи как да практикувате навика си или да го промените. Така или иначе, вие повтаряте своя път към успеха! Fresh Tri вярва, че рецидивите и неуспехите са нормална и необходима част от траен процес на изграждане на навик.
(3) Споделете с общността! Задайте ежедневното си намерение и благодарност в рамките на Fresh „Tri(be)“ емисия.
Защо: Намеренията насърчават самочестността и отчетността, докато благодарността е научно доказано, че подобрява емоционалното и физическото здраве. Като споделяте с други (анонимно, ако желаете), можете да вдъхновявате — и да бъдете вдъхновени от — други в общността.
(4) Тренирайте мисленето си. Посетете секцията Train, за да изградите своя нов и по-мощен итеративен начин на мислене!
Защо: Научете как да прилагате итеративния начин на мислене към ежедневната си практика с национално признати обучители по здравеопазване и уелнес, включително доктори по медицина, доктори по медицина, RDNs и клинични здравни треньори. Разгледайте над 720 обучителни сесии за Mindset, разработени, за да засилят вашето уелнес пътуване.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и още 3
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,5
2,17 хил. отзива
Новите неща
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
