Awair Meditation

CJT44CA INC

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Чувствате се стресирани, тревожни или изостанали в живота? Ако е така, не сте сами. Проучванията показват, че до 77% от хората се борят с трудни емоции като стрес, безпокойство и тъга. Други 40% се чувстват като изостанали в живота.

Awair може да помогне. Нашата нарастваща библиотека от курсове ви учи на основни умения, като например как да вземате по-добри решения, да изграждате добри навици и да развивате повече самочувствие.

И тъй като всеки урок завършва с водена медитация, вие също можете да се възползвате от предимствата на медитацията. Това включва по-добър фокус, самосъзнание и сън, плюс намаляване на негативните емоции като стрес, безпокойство и тъга.

Прекарахме хиляди часове в изучаване на най-добрите световни ресурси за самоусъвършенстване и техники за медитация, така че не е нужно да го правите. Awair обединява най-добрите идеи в едно лесно за използване приложение.

Курсовете Awair имат за цел да подобрят живота ви чрез процес в три стъпки.

1. Образование: Започвате с научаването на идеите и стратегиите, необходими за подобряване.

2. Рефлексия: Вие отговаряте на провокиращи мисли въпроси, предназначени да насърчат саморефлексия.

3. Медитация: Вие използвате медитацията, за да развиете състоянието на ума и самосъзнанието, необходими за прилагане на това, което сте научили.

Awair се възползва максимално от всяка 10-минутна сесия, като разказва интересни истории, споделя полезни идеи и задава важни въпроси. В резултат на това вие оставате ангажирани, което увеличава шансовете ви да продължите да практикувате медитация.

Вътре в Awair ще намерите стотици ръководени медитации и уроци, плюс десетки релаксиращи звукови пейзажи.

Най-хубавото е, че можете да започнете днес безплатно.