„Дневник на теглото“ е приложение, което ви позволява лесно да регистрирате теглото си и процента на телесните мазнини, да изчислявате ИТМ и да проследявате напредъка си по дата. Продължавайте да регистрирате последователно и да постигнете целите си за тегло!
Търсите ли приложение за проследяване на теглото без сложни функции?
Търсите ли безплатен инструмент за проследяване на теглото без реклами?
Искате ли да поддържате дневник на напредъка си към диетичните си цели?
Искате ли да управлявате последователно теглото си, процента на телесните мазнини и ИТМ?
Искате ли да измерите дали вашето натрупване (качване на тегло) върви добре?
„Дневник на теглото“ е идеален за тези, които искат последователно да следят тялото и храненето си.
Характеристика:
■ Запишете вашето тегло, процент телесни мазнини, хранене, активност и настроение
- Преместете кантара наляво и надясно, за да въведете лесно теглото си.
- Използвайте сладки емотикони, за да изразите вашето хранене и настроение.
- Ако сте правили дейности за отслабване, можете да добавяте и въвеждате дейности като „плуване“, „джогинг“ и „пилатес“.
- Ако сте пропуснали регистрацията вчера, можете да преместите датата и да я регистрирате.
- Ако сте въвели грешно тегло, можете да го въведете отново и да го презапишете.
- Ако смятате, че има твърде много неща за регистриране, можете да скриете всичко освен теглото си в настройките.
■ Разберете какво сте записали с един поглед с календар
- Можете да проследите дали има дати, които сте пропуснали да регистрирате в календара.
- Можете да проследите как сте се чувствали и какво сте яли в определен ден.
- Можете да споделите календара си с тегло с вашия треньор или приятели.
■ Управлявайте тялото и хранителния си статус с графики
- Гледайте промените в теглото и процента на телесните мазнини на седмична, месечна и годишна база.
- Гледайте статистиката за вашето настроение, хранене и активност за всеки период.
- Измерете дали напредвате добре към целта си за тегло, ИТМ и процент телесни мазнини.
- Можете да споделите графиката на теглото си с вашия треньор или приятели.
■ Персонализирайте приложението за ваше удобство
- Ако текущата ви цел за височина или тегло се е променила, можете да я въведете отново.
- Можете да скриете процента на телесните мазнини, активността, днешното настроение и диета, ако не искате да ги въвеждате.
- Можете да получавате насочени известия, които да ви напомнят за регистриране.
- Можете да зададете парола за приложението, за да защитите поверителността си.
- Имате ли вече данни за теглото и процента на телесните мазнини, записани в здравно приложение? Можете да импортирате данните в това приложение по всяко време и да ги регистрирате едновременно.
Продължавайте да регистрирате състоянието на вашето тяло и хранене и постигайте целите си!
Подготвили сме различни функции, необходими за вас, за да регистрирате състоянието на вашето тяло и хранене.
Ако се чувствате неудобно или имате нужда от повече функции, моля, уведомете ни в прегледа на приложението!
help+weightjournal@openrhapsody.com
Актуализирано на
13.07.2023 г.