Според проучванията на Националната асоциация за сън - Белият шум работи, като намалява разликата между фоновите звуци и "върховия" звук, като затръшване на вратата, като ви дава по-голям шанс да спите през него необезпокояван. Ако имате затруднения със заспиването или спите, създаването на постоянен околен звук може да помогне за маскиране на дейности отвътре и отвън.
Във вашата спалня, белият шум може да бъде създаден от звуков климатик, вентилатор или пречиствател на въздух, всичко, което е постоянен и успокояващ фон през цялата нощ.
Това приложение симулира фоновите звуци. Съдържа: бял шум, розов шум, звук от съдомиялна машина и други битови звуци. Чуват се също звуци от градския трафик и звуци от гората.
Може да искате да експериментирате с силата на звука и типа, за да намерите белия шум, който работи най-добре за вас, или ако имате спящ партньор, звука, който работи и за двама ви.
Актуализирано на
29.11.2020 г.