Military Style Fitness Workout

Stay Fit With Samantha

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Искате ли да изградите сила като световния боен елит? Фитнес програмите на военните често са насочени към способността да марширувате, бягате и носите тежест. Фитнес обучението в службата съществува, за да подготви войника да издържи на физическите изисквания на битката. Като се има предвид това, някои от най-добрите тренировки на Земята са армейските тренировки! Да тренирате като нашите мъже и жени от въоръжените сили е чудесен начин да влезете и да останете във форма. Физическите упражнения, избрани от военните като част от тренировъчна сесия за фитнес, включват най-вече манипулиране на собственото ви телесно тегло като лицеви опори.

Искате ли да станете физически здрави като военните мъже и жени? Опитайте тази 4-седмична тренировъчна програма в стил военен тренировъчен лагер.
Научете, че военните и специалните части използват упражнения за телесно тегло от години и постигат страхотни резултати. Обучението за оцеляване, сякаш сте в армията, може да трансформира тялото ви и да ви поддържа във форма за цял живот.
Ще ви дадем цялата информация, от която се нуждаете, за да започнете да изграждате мускули и сила точно като елитната армия на нашата нация. След като започнете, знаем, че ще се пристрастите към тези ободряващи, изпомпващи сърцето и ефективни тренировки.

Това означава обучение за подобряване на стойката и функцията на ставите чрез развиване на мобилност и прехвърляне на тежестта около тялото по различни начини, с цел да бъдете готови за всичко. Функционалните упражнения в нашите тренировъчни програми включват лицеви опори и глутейни мостове. Когато натрупате мускули чрез силно функционално обучение, тялото ви показва вашето самообладание, което води до овладяване на вашата среда.

Обучението е вид групова тренировка, която обещава добри резултати чрез трудна, завладяваща програма от упражнения. Точно както армейският тренировъчен лагер е предназначен да превърне цивилен във войник, фитнес тренировъчният лагер ще помогне на участника да постигне по-бързи резултати, отколкото би могъл да направи иначе.

Що се отнася до годността (физическа и психическа), мъжете и жените от военните стоят в собствена лига. Има фитнес, а след това има и военна годност.
Армиите по целия свят са известни с използването на художествена гимнастика. Ще разбием какво прави една армейска тренировка за телесно тегло, както и как можете да се възползвате пълноценно от това, което може да предложи. Добрата военна тренировка (дори ако я правите у дома) е свързана с постоянство, интензивност и упорит труд. В днешно време упражненията с телесно тегло са склонни да бъдат засенчени от вдигането на тежести. Не е така в армията, която е усъвършенствала както практиката — така и себе си — до съвършенство.

Военните мъже и жени са доказали своята ефективност отново и отново; сега е твой ред!