Korte 3x3 Powerlifting Tracker
Покупки в прилож.
1 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Подобрете резултатите си във фитнеса, като използвате програмата Korte 3x3, планът, използван от някои от най-силните немски пауърлифтери. Ако целите ви включват увеличаване на вашата сила и размер, това е приложението за вас.
Системата 3x3 е осемседмичен тренировъчен цикъл, който се състои от две фази. Фаза I е фаза с голям обем, докато фаза II е фаза на състезание. Този уникален тренировъчен план ще подобри вашия щанд, клек и мъртъв лифт всеки цикъл.
Това приложение ще планира всяка сесия за вас въз основа на вашите текущи максимум за повторение за всеки асансьор. Вашият напредък през всеки цикъл ще бъде проследен и завършените цикли са запазени, така че да можете да видите силите си с течение на времето.
Характеристика:
- Лесно създавайте цикли
- Предсказва бъдещите ви максимум един представител
- Използвайте килограми или килограми
- Вижте теглото, наборите и повторенията, необходими за всяка сесия
- Проследявайте наборите си, докато напредвате през всяка сесия
- Проверете всеки ден и седмица от вашия цикъл
- Съхранява всички завършени цикли, за да можете да преглеждате напредъка във времето
Това приложение ви предоставя първата фаза на програмата безплатно, за да потвърдите, че искате да я използвате, за да увеличите силата, фитнеса си и силата си. Втората фаза е достъпна чрез покупка в приложение.
Системата 3x3 е осемседмичен тренировъчен цикъл, който се състои от две фази. Фаза I е фаза с голям обем, докато фаза II е фаза на състезание. Този уникален тренировъчен план ще подобри вашия щанд, клек и мъртъв лифт всеки цикъл.
Това приложение ще планира всяка сесия за вас въз основа на вашите текущи максимум за повторение за всеки асансьор. Вашият напредък през всеки цикъл ще бъде проследен и завършените цикли са запазени, така че да можете да видите силите си с течение на времето.
Характеристика:
- Лесно създавайте цикли
- Предсказва бъдещите ви максимум един представител
- Използвайте килограми или килограми
- Вижте теглото, наборите и повторенията, необходими за всяка сесия
- Проследявайте наборите си, докато напредвате през всяка сесия
- Проверете всеки ден и седмица от вашия цикъл
- Съхранява всички завършени цикли, за да можете да преглеждате напредъка във времето
Това приложение ви предоставя първата фаза на програмата безплатно, за да потвърдите, че искате да я използвате, за да увеличите силата, фитнеса си и силата си. Втората фаза е достъпна чрез покупка в приложение.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
