Актуализирано за Android OS 11!
Изтеглете или изтеглете три часа видео уроци, за да получите тяло с кунг фу, да подобрите здравето си и да развиете уменията си.
• Подробни инструкции от ученици кунг фу на д-р Ян, Jwing-Ming
• Поток или изтегляне, много по-малък размер на приложението!
• Общо трениране на тялото, разтягане, ръце, торс, крака и др.
• Глави за бонус на открито и упражнения за партньори.
• Интересувайте се от голямо разнообразие от обучения.
Същото съдържание като най-продавания DVD на много по-ниска цена. Използвайте това видео приложение, за да научите фундаментални техники за кунг-фу, като същевременно бързо изграждате своята сила, гъвкавост и ловкост. Състоянието на тялото на Кунг Фу е чудесно за начинаещи или за всички, които се интересуват от възстановяване на тялото си. Основно преобръщане, упражнения за ръце, упражнения за крака и много други.
Това е традиционно обучение за издръжливост и сила. Подготовката на тялото е необходимата първа стъпка в традиционните тренировки по кунг-фу. Този режим е предназначен да укрепи структурата на цялото тяло, подготвяйки го за строгите практики на бойните изкуства. Тези традиционни методи за кондициониране на тялото постепенно ще укрепят вашите кости, стави и мускули, което ви позволява да развиете скорост, корен и експлозивна сила без нараняване. Ще станете по-годни и гъвкави, ще подобрите здравето на гръбначния стълб и вътрешните органи и ще подобрите сърдечно-съдовата си издръжливост.
Кондиционирането на тялото включва разтягане, силови тренировки, свръх тренировки и методи за обучение на открито, като бягане, катерене по въже и хвърляне на скала. Тази цялостна тренировка за тяло е от съществено значение за всички стилове на бойни изкуства, включително ММА, но може да се използва и от всеки, който се интересува от подобряване на здравето и физиката си.
Благодарим ви, че изтеглихте нашето приложение! Стремим се да направим възможно най-добрите видео приложения.
На Ваше разположение,
Екипът на YMAA Publication Center, Inc.
(Yang’s Martial Arts Association)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ПОСЕТИТЕ: www.YMAA.com
ГЛЕДАЙТЕ: www.YouTube.com/ymaa
Актуализирано на
17.01.2023 г.