āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¸āĻŋāĻ-āĻĢāĻŋāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§ (āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§)! āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŦāĻāĻŋāĻā§ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨; āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻ
āĻ¨ā§āĻŦā§āĻˇāĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¸āĻšāĻā§āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻ°ā§āĻā§, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻ° āĻāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻĒā§āĻ¯āĻŧā§, āĻ
āĻĄāĻŋāĻ-āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ā§ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¨! āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸āĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¸āĻŋāĻ āĻāĻ°āĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻāĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻ¸ā§āĻ¨ āĻāĻāĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸āĻā§ āĻŽā§āĻ˛āĻŋāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ¤ā§āĻ˛āĻŋ: āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨ā§ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ, āĻāĻŦāĻ āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯āĻžāĻ¨!
āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯:
âĸ QR āĻā§āĻĄ āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻ°āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¸
âĸ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻšā§āĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ
âĸ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž
âĸ āĻŽāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ°
âĸ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻ workouts
âĸ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ¤āĻž
âĸ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽ āĻāĻŋāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛
âĸ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ
âĸ āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ§āĻžāĻ°āĻž
âĸ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°ā§āĻĢāĻžāĻāĻ˛ āĻĒā§āĻˇā§āĻ āĻž
âĸ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ (āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ)
âĸ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻˇā§āĻ āĻž
âĸ āĻā§āĻ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻļāĻ˛
âĸ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨āĻāĻžāĻ°ā§
âĸ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻĒāĻĒā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻžāĻāĻŽāĻ¸
âĸ āĻ˛āĻžāĻāĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻāĻāĻžāĻ°āĻāĻŋāĻ
āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻ¸āĻžāĻŽāĻā§āĻ°ā§ āĻ¸āĻš āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻž āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻŦā§āĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨:
âĸ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻ¨ā§
âĸ āĻĒā§āĻļā§ āĻŦāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ā§
âĸ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨
âĸ āĻāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¨
âĸ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ
āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻāĻ¸: āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻĻāĻ āĻšā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨, āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨ā§ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻšā§āĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻāĻ¸ā§āĻŦ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°, āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽā§āĻ˛ā§ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻāĻ¤ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž: āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻāĻāĻĄā§āĻ° āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻŦāĻž āĻšā§āĻŽ āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨-āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ā§ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŽāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨ā§ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻ: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻĄāĻĢā§āĻ¨ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯āĻžāĻ¨! āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¤āĻāĻ¨ āĻ
āĻĄāĻŋāĻ āĻā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¨āĨ¤ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻŽā§āĻļāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻš āĻŦāĻž āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽāĻāĻž āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°āĻžāĻŖāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻ¨āĻŋāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ˛āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ: āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§ āĻšāĻ˛ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋāĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻŦāĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻžāĻāĻžāĨ¤ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻ°ā§āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° workout āĻāĻā§ āĻŦāĻž āĻĒāĻ°ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻ¸ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨? NXT āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻ¸āĻžāĻĨā§, āĻŦā§āĻ¸āĻŋāĻ-āĻĢāĻŋāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ā§ āĻĒā§āĻāĻāĻžāĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻā§āĻāĻā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨! āĻāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻā§āĻāĻžāĻ¨āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻā§ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻļāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻ˛ā§āĻāĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻĒā§āĻĄāĻŧāĻž āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻ°āĻŋāĻ° āĻ¸āĻāĻā§āĻ¯āĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ā§āĻ° āĻ¸āĻāĻā§āĻ¯āĻžāĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāĻ¸āĻā§āĻ˛āĻŋāĻā§ āĻ¸āĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ°ā§āĻā§āĻ°āĻžāĻŽāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻ¨āĻāĻ° āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĻā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻļā§āĻˇ āĻā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§āĻŦā§āĻ° āĻāĻāĻžāĻ°āĻāĻŋāĻ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦ āĻĒāĻĒā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻžāĻāĻŽāĻ¸: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§āĻŽ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦā§āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻŦ āĻā§āĻ˛āĻžāĻŦā§āĻ° āĻāĻŋāĻĄāĻŧā§āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ¸ āĻĻā§āĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¨ā§Ē āĻŽā§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž