Sleep Plan
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
স্লিপ প্ল্যান হল ঘুমের উন্নতির একটি প্রোগ্রাম, যার মধ্যে একজন বিশেষজ্ঞের কোচিং সহ, যা 6 থেকে 8 সপ্তাহ পর্যন্ত চলবে, যাতে খারাপ ঘুমের দুষ্ট চক্র ভাঙ্গা যায়।
আপনাকে জানার পরে, আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে প্রোগ্রামটি আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। ঘুম একত্রীকরণ বা উদ্দীপনা নিয়ন্ত্রণের মতো বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করে, এটি আপনাকে আপনার ঘুমের পুনর্গঠন করতে এবং আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে নতুন অভ্যাস স্থাপন করতে সহায়তা করে।
দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য একটি স্বজ্ঞাত এবং দক্ষ প্রোগ্রাম!
আপনাকে জানার পরে, আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে প্রোগ্রামটি আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। ঘুম একত্রীকরণ বা উদ্দীপনা নিয়ন্ত্রণের মতো বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করে, এটি আপনাকে আপনার ঘুমের পুনর্গঠন করতে এবং আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে নতুন অভ্যাস স্থাপন করতে সহায়তা করে।
দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য একটি স্বজ্ঞাত এবং দক্ষ প্রোগ্রাম!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং ফটো ও ভিডিও
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
